TheLab.gr Logo

Επιστροφή   TheLab.gr > Μη τεχνολογικά θέματα > Off topic


Καλώς ήρθατε στο TheLab.gr
Καλώς ήρθατε στο TheLab.gr Εγγραφείτε σήμερα! Εγγραφείτε σήμερα! Επικοινωνήστε μαζί μας!

Like Tree42Likes

Απάντηση στο θέμα
 
LinkBack Εργαλεία Θεμάτων Τρόποι εμφάνισης
Παλιά 27-04-09, 16:20   #121 (permalink)
____________
 
Το avatar του χρήστη ΝTG
 
Εγγραφή: 10-03-2004
Περιοχή: room #404
Μηνύματα: 9.327

Παράθεση:
Αρχικό μήνυμα απο Arxagelos Εμφάνιση μηνυμάτων
Στην ουσια ο διαιτολόγος σου είπε αυτό που έγραψα και γω πιο πάνω, για να γραμμώσεις και να κάψεις λίπος δεν χρειάζεται να κάνεις βάρη, καλύτερα κάνε ένα άλλο άθλημα, τρέξιμο ποδόσφαιρο μπάσκετ κτλ κτλ, να είσαι και έξω να μην κλείνεσαι μέσα και θα έχεις και καλύτερα αποτελέσματα. Βλέπε τους αθλητές που ασχολούνται με αυτά τα αθλήματα είναι τέζα γραμμωμένοι δεν είναι "τούμπανα".
πως θα γινει να μην γενικευεται πηδωντας απο το ενα ακρο της υπερβολης στο αλλο???

__________________
.
.
.Οταν μεγαλωσω θελω να γινω Τroll .
.
Ο χρήστης ΝTG δεν είναι συνδεδεμένος   Απάντηση με παράθεση
Παλιά 27-04-09, 16:28   #122 (permalink)
YZF-R1 Raven
 
Το avatar του χρήστη Arxagelos
 
Εγγραφή: 08-01-2006
Περιοχή: HEAVEN
Μηνύματα: 2.063
Αποστολή μηνύματος μέσω MSN στον/στην Arxagelos
Παράθεση:
Αρχικό μήνυμα απο ΝTG Εμφάνιση μηνυμάτων
πως θα γινει να μην γενικευεται πηδωντας απο το ενα ακρο της υπερβολης στο αλλο???
Αν έχεις άλλη άποψη ανέλυσε την, με αυτόν τον τρόπο δεν βοηθάς πουθενά.

__________________
CPU:Q9550 450x8.5 3820MHz 1.28V GPU:MSI 560Ti HAWK
MOBO:ABIT IP35 PRO RAM:8GB 5-5-5-18 900MHz 2.0V 1:1
HD:SSD 840 EVO 120GB,PSU/CASE: TOUGHPOWER 700W/ARMOR
MONITOR:LG L246WH-BN 24'' CPU/COOLER:ULTRA 120 XTREME OS:Win7
Ο χρήστης Arxagelos δεν είναι συνδεδεμένος   Απάντηση με παράθεση
Παλιά 27-04-09, 17:09   #123 (permalink)
____________
 
Το avatar του χρήστη ΝTG
 
Εγγραφή: 10-03-2004
Περιοχή: room #404
Μηνύματα: 9.327
δε μπορω να βοηθησω εκ των πραγματων κανεναν που παει καρφωτος να φτιαξει σωμα σε 3 μηνες.

Μικρη αναλυση του πρηγουμενο ποστ παιζει παντως.
στο προηγουμενο ποστ μου εκανε κλικ η φραση

κάνε ένα άλλο άθλημα, τρέξιμο ποδόσφαιρο μπάσκετ κτλ κτλ, να είσαι και έξω να μην κλείνεσαι μέσα και θα έχεις και καλύτερα αποτελέσματα. Βλέπε τους αθλητές που ασχολούνται με αυτά τα αθλήματα είναι τέζα γραμμωμένοι δεν είναι "τούμπανα"

To "τεζα γραμμωμενοι" δε τους τους το προσφερει το αθλημα αυτο καθευατο αλλα η ολη προπονηση και η διατροφη για να κρταηθουν σε ενα "α" επιπεδο...ειτε επαγγελματικο ειτε οχι.
Εξαιρεση οι του στιβου ...αν και το "τεζα γραμμωμενοι" αφηνει περιθωρια ακομα.

Ως προς το παροτρυντικο του ποστ σου βεβαια δε διαφωνω (δλδ να προτιμησει βαρη για να μειωσει-χασει το λιπος).

__________________
.
.
.Οταν μεγαλωσω θελω να γινω Τroll .
.

Τελευταία επεξεργασία από το χρήστη ΝTG : 27-04-09 στις 17:12
Ο χρήστης ΝTG δεν είναι συνδεδεμένος   Απάντηση με παράθεση
Παλιά 27-04-09, 17:28   #124 (permalink)
YZF-R1 Raven
 
Το avatar του χρήστη Arxagelos
 
Εγγραφή: 08-01-2006
Περιοχή: HEAVEN
Μηνύματα: 2.063
Αποστολή μηνύματος μέσω MSN στον/στην Arxagelos
Δεν διαφωνούμε σε αυτό, φυσικά πρωτίστως η διατροφή και μετέπειτα η προπόνηση είναι στην ουσία που βοηθάει και όχι το άθλημα αυτό καθε αυτό, και χω είχα γραφτεί σε ομάδα ποδοσφαίρου και πήγαινα μόνο στις προπονήσεις οι αγώνες δεν με ένοιαζαν. Το θέμα είναι οτι κάνεις βάρη για να "χτίσεις" μυική διάπλαση και να τουμπανιάσεις, για να γραμμώσεις και να κάψεις λίπος καλύτερα κάνε κάτι άλλο, αυτό λέω.

__________________
CPU:Q9550 450x8.5 3820MHz 1.28V GPU:MSI 560Ti HAWK
MOBO:ABIT IP35 PRO RAM:8GB 5-5-5-18 900MHz 2.0V 1:1
HD:SSD 840 EVO 120GB,PSU/CASE: TOUGHPOWER 700W/ARMOR
MONITOR:LG L246WH-BN 24'' CPU/COOLER:ULTRA 120 XTREME OS:Win7
Ο χρήστης Arxagelos δεν είναι συνδεδεμένος   Απάντηση με παράθεση
Παλιά 29-04-09, 16:08   #125 (permalink)
Registered User
 
Το avatar του χρήστη vagos222
 
Εγγραφή: 09-09-2008
Περιοχή: brahamara
Μηνύματα: 291
.....εμ... δεν μου επιτρέπει καθόλου βάρη γιατί όπως είπε η υπερ-αναπτυγμένη μυική μάζα μου είναι αυτή η οποία προκάλεσε αυτές τις τρελές τιμές στις εξετάσεις...αποτέλεσμα είναι ο οργανισμός μου να δουλεύει 120% για να μπορέσει να ανταπ/θει αλλά σε 5 χρόνια το πολύ θα έχει κουραστεί να δουλεύει με αυτούς τους ρυθμούς και τότε θα αρχίσουν τρελά προβλήματα όπως νεφρική ανεπάρκια και άλλα...... Έτσι είμαι σε εντατικό πρόγραμμα για χάσιμο βάρους αρχίζοντας από λίπος και σε περίπτωση που δεν φτάσει θα συνεχίσουμε και στην απώλεια μυικής μάζας..(θελω να ελπίζω πως δεν θα χρειαστεί...)
Όσο για τα 7 κιλά που έχασα φαντάζομαι πως είναι καθαρό λίπος γιατί η αλλαγή ήταν ολοκληρωτική...τα έχασα σε 1+ μήνα με διατροφή και πολύ σκληρή προπόνηση χωρίς ίχνος βάρους...(γενικά έκανα 4-6 ώρες αερόβια γυμναστ. , τρέξιμο ect...)..α! και δεν είμαι 75-80 χρονών απλά οι εξετάσεις μου ήταν τόσο χάλια που μόνο άμα όντως ήμουν τόσο θα είχα δικαιολογία...

__________________
Amd FX-8350 4Ghz,Gigabyte 990XA-UD3 rev1.1,Gigabyte 280X rev 1.0 , 2X4Gb Geil Veloce Evo 2400Mhz @ 1600Mhz, SSD Samsung 840Pro 128Gb sata 3,Ms-Tech 950Watt

R.I.P. Ιntel core 2 Q9550 2.8 @ 3.83(450X8,5),Asus rampage formula ,AXP 1000WATT,sapphire 4870x2, 2x500Gb seagate sata 2 32mb buffer+2x300Gb Velociraptors+32Gb OCZ SSD, 2x1Gb Cellshock red 1150Mhz + 2x1Gb Teamgroup 1300Mhz,vista ultimate 32bit.
Ο χρήστης vagos222 δεν είναι συνδεδεμένος   Απάντηση με παράθεση
Παλιά 14-01-13, 16:28   #126 (permalink)
Registered User
 
Το avatar του χρήστη ΣτοΠαράΠέντε
 
Εγγραφή: 02-07-2006
Περιοχή: Θεσσαλονίκη, Ελλαδιστάν
Μηνύματα: 408
Πριν μήνες έπεσα τυχαία στη συγκεκριμένη "διαφήμιση" του Raspberry Ketone:

Men's Fitness | Πώς να εξαφανίσετε την κοιλιά σας σε 4 εβδομάδες χωρίς να κάνετε δίαιτα ?

Όλα εμφανίζονται απλά και ωραία, χωρίς κανένα κίνδυνο. Σκέφτηκα κι εγώ ότι, αφού το προτείνει το συγκεκριμένο περιοδικό και αφού τα σχόλια των χρηστών είναι κάτι περισσότερο από ενθαρρυντικά, να το δοκιμάσω. 'Εψαξα κι άλλο στο διαδίκτυο και βρήκα αυτά:

http://λιποδιαλυτεσ.gr/raspberry-ket...FQRc3godNgQAdQ

Το όνειρο του κάθε πολυάσχολου, τεμπέλη ή τελειομανή ανθρώπου που θέλει να ξεφορτωθεί τα περιττά κιλά απλά, εύκολα και όσο το δυνατό ανώδυνα.

Raspberry Ketone Greece | Αγορά στην Ελλάδα

Τώρα πια είχαν διαλυθεί όποιες αμφιβολίες μού είχαν μέινει, αφού, ως γνωστό, το "φαρμακείο" της φύσης είναι ο καλύτερος γιατρός μας. Υπάρχουν, άλλωστε, και τόσες υπερτροφές που είναι πολύ καλύτερες κι από τα φάρμακα, όπως το υποφαές, το goji berry κ.ά.

Να, ομως, που κάποια στιγμή θα έπεφτα και στον αντίλογο. Εξάλλου, παραήταν όλα ρόδινα κι ωραία για να είναι αληθινά:

Words On Wellness | With All Due Respect to Dr. Oz: Raspberry Ketone is not a Fat-Burning Miracle.

Σε άλλο φόρουμ που ρώτησα, μού πρότειναν κάτι ισχυρούς λιποδιαλύτες με κετόνες σμέουρου, οι οποίοι δεν έχουν καν δοκιμαστεί σε άνθρωπο. Εννοείται ότι δεν μπήκα καν στον κόπο να τις δοκιμάσω. Τέτοιου είδους προϊόντα όπως οι κετόνες του Δρ.Οz είναι ασφαλείς; Στην ιστοσελίδα της εταιρείας που τα διακινεί αναφέρονται οι παθήσεις που καθιστούν ΑΠΑΓΟΡΕΥΤΙΚΗ τη χρήση του προϊόντος. Δεν πιστεύω ότι είναι απάτη.

__________________
Στα ίδια μέρη θα συναντηθούμε.
Τα χέρια θα περάσουμε στους ώμους
παλιά τραγούδια για να θυμηθούμε
ονόματα και βλέμματα και δρόμους.
Ο χρήστης ΣτοΠαράΠέντε δεν είναι συνδεδεμένος   Απάντηση με παράθεση
Παλιά 15-01-13, 14:59   #127 (permalink)
Methyltrienolone™
 
Το avatar του χρήστη narta
 
Εγγραφή: 08-12-2009
Περιοχή: Comedy Bus
Μηνύματα: 2.618
O ισχυρότερος, πρωην νομιμος, λιποδιαλυτης ηταν η εφεδρινη και τα παραγωγα της. Πλεον, για λογους περισσοτερο γραφειοκρατικους παρα υγειας ειναι απαγορευμενη. Και οταν λεμε ο ισχυρότερος εννουμε μια αυξηση 5% στην καλυτερη του basal metabolic rate.

Αν θες λιποδιάλυση, κανε διατροφη και ασκηση. Μαγικα, νομιμα ή μη επικινδυνα, χαπια δεν υπάρχουν ΠΟΥΘΕΝΑ.

Το ισχυροτερο λιποδιαλυτικο στον κοσμο ειναι το DNP. Αλλα και το πιο επικινδυνο/θανατηφορο.

Συνεπως, φορμιτσα, τρεξιμο, καλισθενικες ή βαρη. Και κατα βαση calories in<calories out.
Dolly, GruntGR, oxide and 2 others like this.

__________________

Crazy? I was crazy once, they locked me in a room. They locked me in a rubber room. They locked me in a rubber room with rats. They locked me in a rubber room with rubber rats. They didn't feed me. I died. They buried me. It was cold. There were worms, they tried to Eat me! They drove me crazy. Crazy? I was crazy once...
Ο χρήστης narta δεν είναι συνδεδεμένος   Απάντηση με παράθεση
Παλιά 15-01-13, 18:44   #128 (permalink)
Registered Loser
 
Το avatar του χρήστη oxide
 
Εγγραφή: 03-06-2007
Περιοχή: 8εσσαλονικη
Μηνύματα: 872
Παράθεση:
Αρχικό μήνυμα απο narta Εμφάνιση μηνυμάτων

Αν θες λιποδιάλυση, κανε διατροφη και ασκηση. Μαγικα, νομιμα ή μη επικινδυνα, χαπια δεν υπάρχουν ΠΟΥΘΕΝΑ.


Συνεπως, φορμιτσα, τρεξιμο, καλισθενικες ή βαρη. Και κατα βαση calories in<calories out.
Κάποια στιγμή είχα προσπαθήσει να πείσω άτομο να μην ψάχνει να βρει μαγικά χάπια και αν θέλει να πέσει κάτω απο τριψήφιο (ειχε πολυ δρομο μεχρι το 100 βεβαια) θα πρεπει να σηκωθει απο τον καναπε.

Σε πληροφορω οτι πηρα το μαθημα μου και πλεον περα απο μια προτροπη δεν ασχολουμαι ειδικα για ατομα που δεν γνωριζω καλα. Εν ολίγης μετα απο 15 λεπτα κατάλαβα οτι δεν ακουγε τίποτα και απλα περιμενε να σταματησω να μιλαω για να μου πει για καποιους μαγικους λιποδιαλυτες που ξερει...
narta likes this.

__________________
The impact of software is tremendous, both when it works and when it doesn't
Ο χρήστης oxide δεν είναι συνδεδεμένος   Απάντηση με παράθεση
Παλιά 15-01-13, 18:59   #129 (permalink)
Methyltrienolone™
 
Το avatar του χρήστη narta
 
Εγγραφή: 08-12-2009
Περιοχή: Comedy Bus
Μηνύματα: 2.618
Παράθεση:
Αρχικό μήνυμα απο oxide Εμφάνιση μηνυμάτων
Κάποια στιγμή είχα προσπαθήσει να πείσω άτομο να μην ψάχνει να βρει μαγικά χάπια και αν θέλει να πέσει κάτω απο τριψήφιο (ειχε πολυ δρομο μεχρι το 100 βεβαια) θα πρεπει να σηκωθει απο τον καναπε.

Σε πληροφορω οτι πηρα το μαθημα μου και πλεον περα απο μια προτροπη δεν ασχολουμαι ειδικα για ατομα που δεν γνωριζω καλα. Εν ολίγης μετα απο 15 λεπτα κατάλαβα οτι δεν ακουγε τίποτα και απλα περιμενε να σταματησω να μιλαω για να μου πει για καποιους μαγικους λιποδιαλυτες που ξερει...
Μαγικα χάπια υπάρχουν απλα δεν ειναι ασφαλη
oxide likes this.

__________________

Crazy? I was crazy once, they locked me in a room. They locked me in a rubber room. They locked me in a rubber room with rats. They locked me in a rubber room with rubber rats. They didn't feed me. I died. They buried me. It was cold. There were worms, they tried to Eat me! They drove me crazy. Crazy? I was crazy once...
Ο χρήστης narta δεν είναι συνδεδεμένος   Απάντηση με παράθεση
Παλιά 15-01-13, 20:45   #130 (permalink)
ΚρυφοΚΚΕ
 
Το avatar του χρήστη Hero
 
Εγγραφή: 19-06-2004
Μηνύματα: 707
Ο πολυάσχολος, τεμπέλης ή τελειομανής άνθρωπος μπορεί κάλλιστα να συμβουλευτεί έναν σωστό θεραπευτή ώστε κατ'επέκταστην να μειώσει το calories in χωρίς καταπίεση.
Αυτό σε συνδιασμό με άσκηση (ή χειρουργική επέμβαση για τις ιδιαίτερες περιπτώσεις) είναι δυνατό natural combo.

Ο χρήστης Hero δεν είναι συνδεδεμένος   Απάντηση με παράθεση
Παλιά 16-01-13, 12:42   #131 (permalink)
Methyltrienolone™
 
Το avatar του χρήστη narta
 
Εγγραφή: 08-12-2009
Περιοχή: Comedy Bus
Μηνύματα: 2.618
Στο θεμα της διατροφης ισχυεο το παν μετρον αριστο. Best.Advice.Ever.
Typhonios likes this.

__________________

Crazy? I was crazy once, they locked me in a room. They locked me in a rubber room. They locked me in a rubber room with rats. They locked me in a rubber room with rubber rats. They didn't feed me. I died. They buried me. It was cold. There were worms, they tried to Eat me! They drove me crazy. Crazy? I was crazy once...
Ο χρήστης narta δεν είναι συνδεδεμένος   Απάντηση με παράθεση
Παλιά 18-01-13, 19:01   #132 (permalink)
Registered User
 
Το avatar του χρήστη ΣτοΠαράΠέντε
 
Εγγραφή: 02-07-2006
Περιοχή: Θεσσαλονίκη, Ελλαδιστάν
Μηνύματα: 408
Δυστυχώς μέχρι να τελειώσουν οι πανελλαδικές δε θα έχω το χρόνο - ούτε και τη διάθεση - να ασχοληθώ με τη γυμναστική. Και λόγω οικονονικών, τώρα πια ΜΟΝΟ σε δημόσιο γυμναστήριο, το οποίο φυσικά είναι φίσκα μετά τις 12 το μεσημέρι, ίσως και από τις 10. Κι εννοείται ότι με το άγχος του διαβάσματος δεν πρόκειται καν να μπω σε διαδικασία δίαιτας. Το πολύ πολύ να κόψω κάποιες περιττές τροφές, όπως το ψωμί, τα γλυκά, αλλά και πάλι ποιος μπορεί να διαβάζει την ώρα που γουργουρίζει... ο αχόρταγος; Δυστυχώς βάζω πολύ εύκολα και χάνω δύσκολα με αποτέλεσμα οι όποιες δίαιτες της πείνας που έχω κάνει στο παρελθόν να έχουν απόδοση μόλις 3-4 κιλά μείον το μήνα κι ενώ περπατούσα τουλάχιστον μία ώρα την ημέρα, καθώς δεν προλάβαινα να πάω στο γυμναστήριο, το οποίο βρίκσεται εκτός πόλης και απαιτεί ιδιόκτητο μεταφορικό μέσο. Εδώ μιλάμε ότι χρειάζεται και χημική ενίσχυση. Υπάρχουν φυτικά χαπάκια που είναι και ασφαλή και δίνουν μια μικρή ώθηση στο μεταβολισμό της τάξης των 2-3 κιλών εξτρά το μήνα.

__________________
Στα ίδια μέρη θα συναντηθούμε.
Τα χέρια θα περάσουμε στους ώμους
παλιά τραγούδια για να θυμηθούμε
ονόματα και βλέμματα και δρόμους.
Ο χρήστης ΣτοΠαράΠέντε δεν είναι συνδεδεμένος   Απάντηση με παράθεση
Παλιά 21-01-13, 22:18   #133 (permalink)
Methyltrienolone™
 
Το avatar του χρήστη narta
 
Εγγραφή: 08-12-2009
Περιοχή: Comedy Bus
Μηνύματα: 2.618
Παράθεση:
Αρχικό μήνυμα απο ΣτοΠαράΠέντε Εμφάνιση μηνυμάτων
Δυστυχώς μέχρι να τελειώσουν οι πανελλαδικές δε θα έχω το χρόνο - ούτε και τη διάθεση - να ασχοληθώ με τη γυμναστική. Και λόγω οικονονικών, τώρα πια ΜΟΝΟ σε δημόσιο γυμναστήριο, το οποίο φυσικά είναι φίσκα μετά τις 12 το μεσημέρι, ίσως και από τις 10. Κι εννοείται ότι με το άγχος του διαβάσματος δεν πρόκειται καν να μπω σε διαδικασία δίαιτας. Το πολύ πολύ να κόψω κάποιες περιττές τροφές, όπως το ψωμί, τα γλυκά, αλλά και πάλι ποιος μπορεί να διαβάζει την ώρα που γουργουρίζει... ο αχόρταγος; Δυστυχώς βάζω πολύ εύκολα και χάνω δύσκολα με αποτέλεσμα οι όποιες δίαιτες της πείνας που έχω κάνει στο παρελθόν να έχουν απόδοση μόλις 3-4 κιλά μείον το μήνα κι ενώ περπατούσα τουλάχιστον μία ώρα την ημέρα, καθώς δεν προλάβαινα να πάω στο γυμναστήριο, το οποίο βρίκσεται εκτός πόλης και απαιτεί ιδιόκτητο μεταφορικό μέσο. Εδώ μιλάμε ότι χρειάζεται και χημική ενίσχυση. Υπάρχουν φυτικά χαπάκια που είναι και ασφαλή και δίνουν μια μικρή ώθηση στο μεταβολισμό της τάξης των 2-3 κιλών εξτρά το μήνα.
ΜΟΛΙΣ?

Sorry αλλα

Ποσα νομιζεις οτι μπορεις να χασεις τον μηνα; Μιλαμε για λιπακι οχι μεικτο βαρος (λιπος+νερο+μυς). 1/2 Kg/εβδομαδα ειναι περισσοτερο απο οκ. Μιλαμε για θερμιδικο ελλειμα 4.500Kcal. ~600Kcal/ημερα. Ειδικα αν δεν εχεις περισσια θερμιδικη σπατάλη (γυμναστικη/βαρη/τρεξιμο) ειναι ΠΟΛΥ δυσκολο να τα καταφερεις.

Τα μοναδικα χαπακια που ΗΤΑΝ ασφαλη και νομιμα καποτε και εκαναν δουλεια ηταν τα παραγωγα της εφεδρας. ΤΙΠΟΤΑ αλλο.

If you don't pay your dues in the rack you ain't gonna do it.
GruntGR, oxide and venom7 like this.

__________________

Crazy? I was crazy once, they locked me in a room. They locked me in a rubber room. They locked me in a rubber room with rats. They locked me in a rubber room with rubber rats. They didn't feed me. I died. They buried me. It was cold. There were worms, they tried to Eat me! They drove me crazy. Crazy? I was crazy once...
Ο χρήστης narta δεν είναι συνδεδεμένος   Απάντηση με παράθεση
Παλιά 21-01-13, 23:24   #134 (permalink)
Registered User
 
Το avatar του χρήστη ΣτοΠαράΠέντε
 
Εγγραφή: 02-07-2006
Περιοχή: Θεσσαλονίκη, Ελλαδιστάν
Μηνύματα: 408
Το κακό είναι ότι αν δεν τρως, δε χάνεις. Αρχίζει συντήρηση ο οργανισμός. Μπαρούφες. Ό,τι θυμάται χαίρεται κι αυτός. Και δυστυχώς δεν παίζει κανένα τηλεπαιχνίδι τύπου Survivor. Δεν ξέρω, αλλά εκεί πιστεύω ότι θα έχανα τουλάχιστον 6-7 κιλά το μήνα.

__________________
Στα ίδια μέρη θα συναντηθούμε.
Τα χέρια θα περάσουμε στους ώμους
παλιά τραγούδια για να θυμηθούμε
ονόματα και βλέμματα και δρόμους.
Ο χρήστης ΣτοΠαράΠέντε δεν είναι συνδεδεμένος   Απάντηση με παράθεση
Παλιά 22-01-13, 10:59   #135 (permalink)
Methyltrienolone™
 
Το avatar του χρήστη narta
 
Εγγραφή: 08-12-2009
Περιοχή: Comedy Bus
Μηνύματα: 2.618
Οσο σκεφτεσαι με κιλα δεν προκειται να βρεις ακρη. Σου φτιαξω εγω διαιτα να χασεις 10 κιλα σε 1 μηνα. Το αν θα μπορεις να σταθεις στα ποδια σου ή να περπατησεις μεχρι την τουαλετα αλλο θεμα
GruntGR, o polonos and oxide like this.

__________________

Crazy? I was crazy once, they locked me in a room. They locked me in a rubber room. They locked me in a rubber room with rats. They locked me in a rubber room with rubber rats. They didn't feed me. I died. They buried me. It was cold. There were worms, they tried to Eat me! They drove me crazy. Crazy? I was crazy once...
Ο χρήστης narta δεν είναι συνδεδεμένος   Απάντηση με παράθεση
Παλιά 24-01-13, 22:20   #136 (permalink)
Registered User
 
Το avatar του χρήστη ΣτοΠαράΠέντε
 
Εγγραφή: 02-07-2006
Περιοχή: Θεσσαλονίκη, Ελλαδιστάν
Μηνύματα: 408
Τελικά μεγαλύτερες καύσεις κάνουμε με την αερόβια ή την αναερόβια άσκηση; Γιατί όσες γκόμενες πάνε στο γυμναστήριο κάνουν πρωτίστως ασκήσεις της πρώτης κατηγορίας, ενώ οι άνδρες δίνουν μεγαλύτερη έμφαση στης δεύτερης; Προσωπικά βαριέμαι την αερόβια, άσε που ο διάδρομος καταπονεί τα ήδη επιβεβαρυμένα γόνατά μου. Όσο πήγε στο γυμναστήριο έκανα 15' διάδρομο και ίδρωνα ελάχιστα, αλλά μόλις άρχιζα το ποδήλατο ήδη στο 5λεπτο κόντευα να σκάσω κι ο ιδρώτας έτρεχε ποτάμι. Επίσης καλή αερόβια άσκηση είναι η κωπηλατική μηχανή, αλλά κι αυτή καταπονεί τόσο τα γόνατα όσο και τα ισχία μου. Δεν ξέρω τι παίζει, πάντως όσες γυμνάστριες κι αν ρώτησα, μού είπαν ότι όσα βάρη κι αν σηκώσω με οποιονδήποτε τρόπο, αν δεν κάνω τουλάχιστον 30' αερόβιας άσκησης, δε θα χάσω ούτε κιλό το μήνα. Ο γυμναστής που είχα στο παλιό μου γυμναστήριο μού είπε ότι με την άσκηση στα όργανα το αποθηκευμένο λίπος χάνεται σιγά σιγά, γιατί κουράζεται ο μυς και μετά την άσκηση χρειάζεται "τροφή" την οποία παίρνει από το αποθηκευμένο στο σχετικό σημείο λίπος. Μάλιστα χρησιμοποιεί και "χημεία" σε όσους μαθητές προπονεί για αθλήματα, Μού έλεγε μια μέρα για μια μαθήτρια που τής έδινε σχετικά σκευάσματα για να χάσει όσο το δυνατόν περισσότερο λίπος (δυστυχώς και ταχύητες Μπολτ να κάνεις, αν ο δείκτης λίπους ή μάζας - δε θυμάμαι - ξεπερνά το επιτρεπόμενο, κόβεσαι) και να ανεβάσει τις επιδόσεις της. Βέβαια τα σκευάσματα είχαν τις γνωστές παρενέργειες: αϋπνία και υπερένταση, αλλά η κοπελία έκανε κάτι χρόνους στο τέλος...

__________________
Στα ίδια μέρη θα συναντηθούμε.
Τα χέρια θα περάσουμε στους ώμους
παλιά τραγούδια για να θυμηθούμε
ονόματα και βλέμματα και δρόμους.
Ο χρήστης ΣτοΠαράΠέντε δεν είναι συνδεδεμένος   Απάντηση με παράθεση
Παλιά 25-01-13, 09:39   #137 (permalink)
Methyltrienolone™
 
Το avatar του χρήστη narta
 
Εγγραφή: 08-12-2009
Περιοχή: Comedy Bus
Μηνύματα: 2.618
To καλυτερο ειναι συνδιασμος των δυο: αναεροβια για διατηρηση της μυικης μάζας και αερόβια για καρδιαγγειακη βελτιωση. Και τα δυο καινε θερμιδες, η αναεροβια εχει το συν οτι ανεβαζει γενικα τον μεταβολισμο για αρκετες ωρες μετα το περας της ασκησης.

Οσον αφορα τα γονατα και την καταπονηση: κανε προπονηση σε γρασιδι. Best αντικραδασμικο ever.

για τις γυμναστριες και το αν εχεις Χ ποσοστο λιπους κοβεσαι ασχολιαστο. Πες τους αμφοτερους να πανε να κυνηγησουν μπεκατσες, πιο σχετικοι ειναι

Edit γραφε με παραγραφους γιατικατανταεικουραστικοναγραφειςσυνεχομενακαιδενμπορωνασεπαρακολουθησω
Dolly, GruntGR, oxide and 1 others like this.

__________________

Crazy? I was crazy once, they locked me in a room. They locked me in a rubber room. They locked me in a rubber room with rats. They locked me in a rubber room with rubber rats. They didn't feed me. I died. They buried me. It was cold. There were worms, they tried to Eat me! They drove me crazy. Crazy? I was crazy once...
Ο χρήστης narta δεν είναι συνδεδεμένος   Απάντηση με παράθεση
Παλιά 25-01-13, 09:59   #138 (permalink)
hippo-fetish
 
Το avatar του χρήστη GruntGR
 
Εγγραφή: 10-01-2005
Περιοχή: Καισαριανη
Μηνύματα: 4.663
Αποστολή μηνύματος μέσω ICQ στον/στην GruntGR Αποστολή μηνύματος μέσω MSN στον/στην GruntGR Send a message via Skype™ to GruntGR
Παράθεση:
Αρχικό μήνυμα απο ΣτοΠαράΠέντε Εμφάνιση μηνυμάτων
την οποία παίρνει από το αποθηκευμένο στο σχετικό σημείο λίπος.

Τοπικο αδυνατισμα δεν υφισταται, χωνευτε το.

__________________
Ο χρήστης GruntGR είναι συνδεδεμένος   Απάντηση με παράθεση
Παλιά 25-01-13, 11:03   #139 (permalink)
Methyltrienolone™
 
Το avatar του χρήστη narta
 
Εγγραφή: 08-12-2009
Περιοχή: Comedy Bus
Μηνύματα: 2.618
Παράθεση:
Αρχικό μήνυμα απο GruntGR Εμφάνιση μηνυμάτων
Τοπικο αδυνατισμα δεν υφισταται, χωνευτε το.

Λαθος. Δεν υφισταται με διαίτα/γυμναστικη. You know, there is always λιποαναροφηση
ΓιαγκΤ and Dolly like this.

__________________

Crazy? I was crazy once, they locked me in a room. They locked me in a rubber room. They locked me in a rubber room with rats. They locked me in a rubber room with rubber rats. They didn't feed me. I died. They buried me. It was cold. There were worms, they tried to Eat me! They drove me crazy. Crazy? I was crazy once...
Ο χρήστης narta δεν είναι συνδεδεμένος   Απάντηση με παράθεση
Παλιά 25-01-13, 12:23   #140 (permalink)
Senior Member
 
Το avatar του χρήστη ΓιαγκΤ
 
Εγγραφή: 21-09-2003
Περιοχή: ΝΕΑΠΟΛΗ ΝΙΚΑΙΑΣ
Μηνύματα: 1.560
Παράθεση:
Αρχικό μήνυμα απο narta Εμφάνιση μηνυμάτων
Λαθος. Δεν υφισταται με διαίτα/γυμναστικη. You know, there is always λιποαναροφηση
Είσαι λίγο πίσω στο θέμα. Λιπογλυπτική κάνουν τώρα και σου φτιάχνουν κοιλιακούς από το τίποτα : )
narta likes this.

__________________
COOLER MASTER 850---Asrock Z77 EXTREME4--- i5 3570---G.SKILL RipjawsZ 8GB ---Intel X25 M---WD 640--- WD 2000 --- ATI 6950--- Auzen Prelude---LIAN LI V1010--- S2431W
Ο χρήστης ΓιαγκΤ είναι συνδεδεμένος   Απάντηση με παράθεση
Απάντηση στο θέμα

Bookmarks

Εργαλεία Θεμάτων
Τρόποι εμφάνισης




Όλες οι ώρες είναι GMT +2. Η ώρα τώρα είναι 15:51.
Το σύνολο του περιεχομένου και των υπηρεσιών του TheLab.gr διατίθεται στους επισκέπτες αυστηρά για προσωπική χρήση. Απαγορεύεται η αναδημοσίευση, η αναπαραγωγή, η παράφραση, η διασκευή, απόδοση του περιεχομένου του παρόντος, σε οποιοδήποτε μέσο, μετά ή άνευ επεξεργασίας, χωρίς γραπτή άδεια του εκδότη.
:: vBulletin :: Copyright ©2000 - 2010, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.
Valid XHTML 1.0 TransitionalValid CSS!
Copyright© 2003 - 2013 TheLab.Gr

Επικοινωνήστε μαζί μας - TheLab.gr - Επειδή τα μεγάλα παιδιά δε σταματούν να παίζουν ποτέ - Αρχείο - Όροι Χρήσης - TheLab.gr Team - Αρχή