Jump to content

Καλή καρέκλα για πολλές ώρες καθησιό !


Recommended Posts

Χαίρεται παιδιά λόγο πλέον της κατάστασης έγινα καρέκλας και περνάω πολλές ώρες σε μια καρέκλα την ημέρα τουλάχιστον 12 και βάλε ώρες! Θέλω να πάρω μια καλή όσο πιο ξεκούραστη γίνεται για την μέση και να με κρατάει σωστά.

Ύψος είμαι 1.80 και 80 κιλά !

Ταβάνι έχω μέχρι 300€ και για άμεση αγορά. Ήδη ένα καμπανάκι χτύπησε έπαθα μέση και είμαι με voltaren

 

Ευχαριστώ εκ των προτέρων

Link to post
Share on other sites

Καμία καρέκλα δε θα αναιρέσει τις αρνητικές επιδράσεις της καθιστικής εργασίας, ή τέλος πάντων του πολύωρου καθισιού. Αν έχεις μία καρέκλα που είναι ήδη άνετη και σου αρέσει, καλύτερα να βάλεις στο πισί σου (αν η δουλειά σου είναι στον υπολογιστή) κάποιο πρόγραμμα που θα σου θυμίζει κάθε μισάωρο να σηκώνεσαι και θα σου δείχνει και ποιες ασκήσεις πρέπει να κάνεις

Την οσφυοϊσχιαλγία δε θα την νικήσεις με καλύτερη καρέκλα αλλά με πιο καλές συνήθειες.

Edited by schumifer
  • Like 2
Link to post
Share on other sites

Δεν διαφωνώ σε αυτά που γράφεις ! 

Αλλά άλλο να έχεις μία πιο άνετη καρέκλα με μικρότερη καταπόνηση και άλλο να έχεις μια καρέκλα με αρκετή μεγαλύτερη καταπόνηση 

 

Εχουμ καμιά δοκιμασμένη καρέκλα ή να ψάξω μόνος μου και ότι βρω να πάρω !

 

 

 

Edited by ARMAGEDDON
Link to post
Share on other sites

Γρήγορο περπάτημα κάθε μέρα 1-2 φορές από 15-20 λεπτά, αλλιώς πας για δισκοκήλη με μαθηματική ακρίβεια..

μετά καρέκλα στα λεφτά αυτά μόνο αυτή παρακάτω νομίζω αξίζει.

reflex-d.jpg
ESHOP.DROMEAS.GR

Πρωτοποριακό κάθισμα γραφείου με εργονομικά σχεδιασμένη πλάτη που ακολουθεί την φυσική κίνηση της πλάτης του χρήστη, μπρος - πίσω - δεξιά - αριστερά, χάρη στον καινοτόμο μηχανισμό...

 

Αλλιώς με λίγα παραπάνω πάς εδώ, 399 με free shipping. Εγώ αυτήν πήρα πρίν κανα 2 χρόνια για τον ίδιο λόγο με σένα, αλλά αφού πρώτα άρχισα περπάτημα και λίγο άσκηση, αλλιώς προκοπή δεν...

collection-titan-series_grande.png?v=158
SECRETLAB.EU

Sit incredibly easily with the Secretlab TITAN—the large, spacious gaming chair with an integrated lumbar support. Upgrade your sitting experience now.

 

 

  • Like 2
Link to post
Share on other sites

παιδιά ευχαριστώ θα κοιτάξω την reflex και θα προσπαθήσω να γίνω πιο ενεργητικός όσο γίνεται τώρα που φτιάχνει ο καιρός έχουμε και την αηδία τον ιό άστα να πάνε

 

από τεχνικός πεδίου έγινα καρεκλάς IP/VOICE προς το παρών και βλέπουμε ...

Edited by ARMAGEDDON
Link to post
Share on other sites

https://www.skroutz.gr/s/20109937/Anda-Seat-Bat-Black.html

 

Αν και έχω την kaiser II που είναι ανώτερη, εγώ θα σου προτείνω την BAT. Ο λόγος είναι ότι έχει ίσιο κάθισμα χωρίς bucket προεξοχες που σίγουρα κάποια στιγμή θα ενοχλήσουν τα πόδια σου όταν κάθεσαι τόσες ώρες. Με το ισιο κάθισμα θα κινείσαι πιο άνετα μαζί με την καρέκλα, και θα μπορείς να βγάζεις πόδια δεξιά αριστερά πιο εύκολα εάν χρειάζεται. Όταν αγόραζα καρέκλα εγώ, δεν υπήρχε σε αυτή την τιμή και δεν ήθελα να περιμένω.... 

  • Like 2
Link to post
Share on other sites

Νικόλα, θα σου πω δυο πράγματα:

1) Η δοκιμή της καρέκλας που θα επιλέξεις είναι άκρως απαραίτητη. Προσωπικά, πήρα καρέκλα χωρίς να τη δοκιμάσω, αλλά δεν γινόταν αλλιώς (μένω στη Μυτιλήνη).

Πήγαινε, δοκίμασε, κάτσε. Και πάλι δεν θα είσαι σίγουρος, καθώς, αν δεν δοκιμάσεις την καρέκλα επί μακρόν, δεν μπορείς να είσαι βέβαιος για την ποιότητα και την άνεση που σου προσφέρει.

2) Κοίταξε στο γειτονικό forum, στην ενότητα των προσφορών, το σχετικό με την reflex d νήμα. Αρχικά, σκόπευα να αγοράσω την εν λόγω καρέκλα, αλλά κάτι δεν μου άρεσε. Θα δεις ότι πολλοί είχαν θέματα με την καρέκλα. Δεν λέω, μπορεί η καρέκλα να είναι εξαιρετική, αλλά καλό θα ήταν να έχεις μια σφαιρική άποψη, διαβάζοντας τα καλά και τα κακά της.

Bonus 1: θεωρώ πως (προσωπική άποψη) εργονομική (όχι gaming ή ολίγον gaming) καρέκλα στο ποσό που είσαι διατεθειμένος να δώσεις, δεν θα βρεις. Υπάρχουν αρκετές καρέκλες, αλλά καμιά δεν γεμίζει το μάτι. Έχω καταλήξει στο συμπέρασμα πως, εάν θέλεις άνεση και εμφάνιση (και χλιδή:bleh:), πρέπει να ανέβεις χρηματικά.

Αν μιλάμε για gaming καρέκλα, δες τις anda seat.

Αν μιλάμε για εργονομική καρέκλα, ναι, υπάρχουν επιλογές (reflex d, markus, ergochair 2 κτλ κτλ), αλλά, αν κοιτάξεις καλύτερα, θα δεις πως καθεμιά εξ αυτών έχει τα θέματά της.

Bonus 2: στο γειτονικό forum, θα βρεις, στην ενότητα του hardware γενικά, και το νήμα σχετικά με τις εργονομικές καρέκλες. Κοίταξέ το, έχει κάποιες εργονομικές καρέκλες που ίσως θελήσεις να τις δοκιμάσεις.

  • Like 3
Link to post
Share on other sites
15 hours ago, ARMAGEDDON said:

Χαίρεται παιδιά λόγο πλέον της κατάστασης έγινα καρέκλας και περνάω πολλές ώρες σε μια καρέκλα την ημέρα τουλάχιστον 12 και βάλε ώρες! Θέλω να πάρω μια καλή όσο πιο ξεκούραστη γίνεται για την μέση και να με κρατάει σωστά.

Ύψος είμαι 1.80 και 80 κιλά !

Ταβάνι έχω μέχρι 300€ και για άμεση αγορά. Ήδη ένα καμπανάκι χτύπησε έπαθα μέση και είμαι με voltaren

 

Ευχαριστώ εκ των προτέρων

 

Εδώ στη Δανία έχουμε στη δουλειά γραφεία με ηλεκτρική ρύθμιση ύψους.

Αυτό σε αφήνει να μπορεις να δουλέψεις όρθιος. Πρότασή μου, βρες κάτι ανάλογο και να σηκώνεσαι τουλάχιστον 1-2 ώρες από το 8ωρο.

Η μέση δεν σε αφήνει και μόνο χειροτερεύει, εγώ πλέον με το ζόρι σηκώνω τα ψώνια του σουπερμάρκετ.

 

 

  • Like 2
Link to post
Share on other sites

Παίδες όπως και να κάθεστε, όσο είστε ακίνητοι το βάρος κατανέμεται με συγκεκριμένο και στατικό τρόπο στη σπονδυλική στήλη. Ακόμη και το όρθιο που είναι σύνηθες στο βορρά, όταν είναι στατικό δε βοηθάει. Καταπονείς καρδιαγγειακό και σκελετικό περισσότερο. Βέβαια το όρθιο έχει το πλεονέκτημα ότι δε θα είσαι στατικός, και αν το χρησιμοποιήσεις για να κινείσαι περισσότερο τότε κερδίζεις.

Θα ήθελα κάποιον να κάνει ένα double blind study για τις πανάκριβες καρέκλες να δω τι θα βγει.

  • Like 1
Link to post
Share on other sites

Νομίζω πως πάμε να περάσουμε το μνμ ότι η καρέκλα δε βοηθάει... Αυτό ΔΕΝ ισχύει. Από την πρώτη μέρα αγοράς της δικής μου έχουν εξαφανιστεί αρκετοί πονοι που με ταλαιπωρούσαν  και γνώριζα ότι οφείλονταν στην καθιστική ζωή. Φυσικά, δεν ισχυρίζομαι ότι τώρα μπορώ να καθίσω σε μια καρέκλα πολλές ώρες σερί χωρίς την παραμικρή ενόχληση... Αλλά,  καθιμενος τις ίδιες ακριβώς ώρες με πριν την αγορά της, κάνοντας ακριβώς τα ίδια διαλείμματα, και κινούμενος ακριβώς το ίδιο με πριν, η διαφορά είναι τεράστια προς το καλυτερο. Εχω ξεχάσει τι σημαίνει να τελειώνεις τη δουλειά και να θέλεις 2-3 λεπτά να συνέλθει η μέση από τους πόνους. Η καρέκλα σίγουρα κάνει διαφορά, χωρίς καμία αμφιβολία.

Βέβαια σίγουρα, δεν υπάρχει καρέκλα που θα κάτσεις πάνω της 10 ώρες και θα σηκωθείς ατσαλακωτος. Αλλο το ενα αλλο τ'αλλο...

  • Like 4
Link to post
Share on other sites

Εννοοείται οτι βοηθάει, απλά αν δεν αρχίσεις την άσκηση, έστω περπάτημα όσο συχνά γίνεται, όλο και χειρότερα θα γίνονται τα πράγματα.

Εμένα προσωπικά η Titan της SecretLab με βοήθησε πάρα μα πάρα πολύ σε σχέση με την Markus που είχα πρίν. Επίσης η Ergohuman στα 550 που έχει τώρα είναι νομίζω η καλύτερη και πιο σοβαρή λύση, δοκιμασμένη σε φίλο πολύ συχνά, ένα κλίκ καλύτερη νομίζω από αυτήν που έχω.

  • Like 1
Link to post
Share on other sites

Όσο δεν υπάρχει μελέτη απηλλαγμένη από το κλασικό BIAS (πλήρωσα άρα είναι καλή) τότε μπορεί η διαφορά που αναφέρεις να είναι απλά η διαφορά της κακής με την αξιοπρεπή καρέκλα. Έτσι αισθανόμουν κι εγώ όταν πήρα την ακριβή του ΙΚΕΑ σε σχέση με αυτή που είχα πριν, αλλά εκτός από πιο μαλακά μαξιλάρια δεν πιστεύω τελικά ότι μου έδωσε κάτι

  • Like 1
Link to post
Share on other sites
πριν 9 ώρες, το μέλος schumifer έγραψε:

Όσο δεν υπάρχει μελέτη απηλλαγμένη από το κλασικό BIAS (πλήρωσα άρα είναι καλή) τότε μπορεί η διαφορά που αναφέρεις να είναι απλά η διαφορά της κακής με την αξιοπρεπή καρέκλα. Έτσι αισθανόμουν κι εγώ όταν πήρα την ακριβή του ΙΚΕΑ σε σχέση με αυτή που είχα πριν, αλλά εκτός από πιο μαλακά μαξιλάρια δεν πιστεύω τελικά ότι μου έδωσε κάτι

 

 

Εαν αναφερεσαι στην δικη μου απαντηση τοτε να σου πω οτι δεν ισχυει αυτο. Εχω πολυ ταλαιπωρημενη μεση γενικα. Οι δουλειες που κανω ειναι και οι 2 καθιστικες. Την μια τη σταματησα προσφατα. Ξερω τι σημαινει πονος στη μεση λογω καθισιου. Και δεν εχω το κολλημα του να βγαζω ως καλυτερο αυτο το οποιο πληρωσα. Συνηθως οταν πληρωνω κατι τοτε γιγαντωνω ακομα και το παραμικρο του ελαττωμα και γι' αυτο το λογο του προτεινα καρεκλα διαφορετικη απο τη δικη μου.

Αλλα, το οτι σταματησα να εχω την παραμικρη ενοχληση απο τοτε που την πηρα την δικη μου ειναι 100% γεγονος.

Link to post
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

×
×
  • Create New...

Important Information

By using this site, you agree to our Terms of Use.