Κρεατίνη ΑΝ θελήσεις να πάρεις, θα πάρεις ΜΟΝΟ μια φορά το χρόνο κάνα μήνα/δύμηνο......
Βλέπεις, δε χρειάζεται να πουσσάρουμε τον οργανισμό μας παραπάνω.....
Αν τώρα κάποια στιγμή φτάσεις σε κάποιο "επίπεδο" που βλέπεις ότι δεν πέρνεις άλλο βάρος/cm, τότε άλλαξε τη διατροφή σου....
Πρωτείνη παίρνε άντε και λίγα αμινοξέα πιο μετά και αυτά με ρέγουλο και όχι όπως τα γράφει το κουτί.....
ΑΝ τώρα κάποια στιγμή στη δώσει και ζηλέψεις το διπλανό σου που αρχίσατε μαζί και αυτός έχει γίνει τούμπανο ενώ εσύ ακόμα το παλεύεις, ΜΗΝ ενδώσεις να πάρεις αναβολικά με ΤΙΠΟΤΑ......
Θα με θυμηθείς με το παραπάνω κάποια στιγμή όταν θα τα ψιλοσταματήσετε και αυτουνού οι πέτσες θα είναι στο γόνατο, ενώ εσύ απλά πιό αδύνατος αλλά "σχηματισμένος".....
EDIT: ΕΧΕ υπ'όψιν σου ότι ΚΑΛΟΣ αθλητής είναι αυτός που είναι σεμνός και ΟΧΙ αυτός που κοκκορεύεται.....
ΝΑΙ φτιάχνουμε το σώμα μας ΑΛΛΑ ΠΡΩΤΑ για τον εαυτό μας (να αισθανόμαστε ΕΜΕΙΣ καλύτερα) και ύστερα, ε ας το δει και κάνας άλλος (για κάνα γκομενάκι ξέρεις).....