Τα έχω ποστάρει και σε άλλα forum τα γράφω και εδώ μήπως και έχει κανείς προσωπική εμπειρία επι του θέματος και το έχει αντιμετώπιση ο ίδιος με κάποια βοήθεια ή μόνος του να μου δώσει κάποια συμβουλή, γιατί ξέρω πως σε ειδικό αν πάω θα γράψει χάπια ή τπτ τέτοιο και δεν θέλω να παίρνω φάρμακα γιατί νομίζω οτι θα κάνουν την κατάσταση χειρότερη..
Πάσχει κανείς απο αυτό το πράγμα? Obsessive–compulsive disorder ή "Ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή" όταν δηλαδή "πρέπει" να ακολουθείς ορισμένα "τελετουργικά" τα οποια τα έχεις δημιουργήσεις ο ίδιος και για κάποιον λόγο αν δεν γίνουν τρελένεσαι ή νιώθεις νευριασμένος, αγχωμένος για το μέλλον και διάφορα τέτοια που σε αποδιοργανώνουν ψυχολογικά.
Ας πούμε προσωπικά αν σκεφτώ τυχαία κάτι κακό πχ ακούσω την λέξη "καρκίνος" ή σκεφτώ κάποιον να πεθαίνει πρέπει οπωσδήποτε να χτυπήσω 3 φορές ξύλο αλλιώς το μυαλό μου μου δίνει την εντύπωση πως θα συμβεί αυτό το κακό που σκέφτηκα, αν δεν το κάνω - που δεν υπάρχει περίπτωση καθώς η επιθυμία είναι τεράστια- τότε φοβάμαι ποιο θα ειναι το αποτέλεσμα, νομίζω οτι θα πεθάνω από καρκίνο ή θα πεθάνει αυτός που σκέφτηκα. Δεν είμαι ηλίθιος γνωρίζω πως ειναι στην φαντασία μου αλλά κάτι με ωθεί να το κάνω έτσι και αλλιώς χωρίς καν να το σκέφτομαι τις περισσότερες φορές, ξέρω πως ο θάνατος ειναι κάτι που δεν μπορώ να το ελέγξω και νιώθω οτι το σταματάω χτυπώντας ξύλο... ffs.
Επίσης πρέπει να πλύνω τα χέρια μου όταν τα νιώθω βρώμικα, προσέξτε οχι όταν ειναι βρώμικα αλλά "οταν τα νιώσω βρώμικα" γιατί αλλιώς δεν "νιώθω" καθαρός. Μπορεί να τα πλύνω και μετά απο 5 λεπτά χωρίς να έχω πιάσει τίποτα να τα ξαναπλύνω.
Ακόμη τα ηχεία και το πληκτρολόγιο πρέπει να τα αφήνω σε μια ορισμένη απόσταση απο την οθόνη αλλιώς αισθάνομαι οτι κάτι δεν πάει καλά, πρέπει υποχρεωτικά να ειναι συμμετρικά τα ηχεία συγκεκριμένα στην ίδια απόσταση απο εκεί που τελειώνει το bezel της οθόνης, αν το ένα ειναι ποιο κοντά στην οθόνη απο το άλλο αρχίζω και τρελαίνομαι. Όπως επίσης και το mousepad πρέπει να ειναι στην γωνία του γραφείου αφήνοντας ακριβώς 1 cm απόσταση απο τις πλευρές του γραφείου. Επίσης στην καφετερία πχ σπρώχνω τα ποτήρια λίγο ποιο μέσα οταν βλέπω οτι ειναι στις άκρες του τραπεζιού, δεν υπάρχει περίπτωση να αφήσω ποτήρι να ειναι στην άκρη έστω και αν ξέρω οτι δεν πρόκειται να πέσει το κάνω παρόλα αυτά.
Όταν ορίσω την ώρα στο iphone πριν αφήσω το κινητό στο τραπέζι πρέπει να κουνήσω την οθόνη στην εφαρμογή του alarm με το δάχτυλο μου πάνω κάτω ακριβώς 12 φορές και η τελευταία πρέπει να η κάτω, αλλιώς νομίζω οτι θα πάει σκατά η επόμενη μέρα ή δεν θα χτυπήσει το ξυπνητήρι.
Δεν πρέπει να είναι η ένταση στα ηχεία στους αριθμούς 3 και 13, αλλιώς πραγματικά δεν μπορώ να ηρεμήσω, το έχω προσπαθήσει να το αντέξω αλλά η ορμή είναι τεράστια και πρέπει να αλλάξω σε άλλο αριθμό οπωσδήποτε.
Και άλλα πολλά που τα κάνω και μηχανικά πολλές φορές χωρίς να τα σκέφτομαι...
OCD έχουν αρκετά άτομα είτε σε μικρότερο είτε σε μεγαλύτερο βαθμό ο καθένας, εσείς έχετε κάποιο τέτοιο γελοίο κώλυμα στην καθημερινότητα σας?
