unstoppable

Αλλαγή σε μαύρη ταινία τιμονιού. Και σκέφτομαι και αλλαγή της σέλας στην Selle Italia Tekno Flow.

Εμα , αφου το εχουν παραχεσει το πραμα . Θα καταληξουν μετα απο αλλα 10χρονια  να πολεμανε τους ολυμπιους θεους 

Η φετινή σεζόν δεν ήταν τόσο άσχημη σε σχέση με άλλες που έχουμε δει τα προηγούμενα χρόνια.

Έχω αρχίσει να νιώθω γρήγορος, 10 λεπτά κάτω σε σχέση με 2 μήνες πριν!

https://connect.garmin.com/modern/activity/780355789

Με 12-15 βαθμούς έκανα άνετα με Μερίνο ισοθερμικό + dhb του 40ευρου.  Σε ανηφόρα ειδικά, άνοιγα το jersey

Δεν ήταν ανηφόρα όμως, αλλά 30+ Χμ/ω με κόντρα άνεμο και 35 Χμ/ω στην αντίθετη κατεύθυνση. Στο ίδιο μέρος πριν μία βδομάδα με 14 βαθμούς ήμουν με το κοντομάνικο Castelli aero race 5.0.

Δοκίμασα επιτέλους το Castelli Sanremo 2 Thermosuit χθες, Θερμοκρασιες 12-15C, στην αρχή κρύωνα λίγο στον κορμό αλλά μετά από λίγο ήμουν ok, την επόμενη φορά μάλλον πρέπει να προσθέσω και ένα base layer. Πάντως μπορώ πια να διατηρώ 180+ παλμούς για πάνω από μισή ώρα.

Guadalupe trail
Distance 25.72 km | Time 48:48 | Speed 31.6 kph | Elev Gain 107 m

Μετά από καιρό ένιωσα γρήγορος ξανά και με αρκετό αέρα!!!

Guadalupe trail
Distance 25.76 km | Time 50:24 | Speed 30.7 kph | Elev Gain 124 m

Πηγα και ειδα για προπονητηριο. Καταληγω λογω οικονομικου στο Tacx blue twist t2675.

Το αρνητικο ειναι οτι δεν εχει λεβιεδακι στο χερι να ρυθμιζεις την αντισταση. Το ξεπερναω αυτο ομως.

Ξερει καποιος να μου πει εαν θα μπορω να ρυθμιζω και την αντισταση απο τις δικες μου ταχυτητες κανονικα σαν να ειμαι στο δρομο? Λογικα ναι ετσι?

Επομενη απορια γραφει στα χαρακτηριστικα: 1 kg flywheel. Τι σημαινει αυτο??

Επομενη απορια: για ποδηλατο πολης 29αρι κανει?? (Της γυναικας) Γραφει οτι κανει για 29αρι mtb.

P.s. ***** τη ***** μου τα λεφτα τα μαζευα για αναβαθμιση ή αναρτηση ή περιφερειακα. Δεν γινεται αλλιως ομως....

 

Ο λόγος που θες προπονητήριο ποιος είναι? Δεν βγαίνεις λόγω καιρού έξω?

Εν το μεταξύ ή εγώ είμαι σε εξαιρετική κατάσταση ή αυτό το κρύο μπάνιο μετά κάνει θαύματα, δεν πονάνε καθόλου τα πόδια μου σήμερα.

Με κανα 100αρι οδηγάς clio rs , Scirroco R και κανα fiesta ST για 3-4 γύρους.

Το κακό είναι με αυτά τα rent4ring είναι ότι παρόλο που είναι ασφαλισμένα έχουνε απαλλαγή κανα 1000ακο στα μικρά αμάξια και 3-4 στις porsche.

 100 έχουν μόνο τα εισιτήρια για την πίστα, η ενοικίαση αν προσθέσεις και ασφάλεια είναι πολύυυυ παραπάνω από 100αρικο.

Mount Hamilton
Distance 90.97 km | Time 4:32:10 | Speed 20.1 kph | Elev Gain 1,645 m

Κάπου στα 900m τα πόδια μου με εγκατέλειψαν και έμεινα από δυνάμεις. Πείσμωσα όμως και μετά από ένα μικρό διάλειμμα συνέχισα μέχρι την κορυφή.
 

http://www.competitivecyclist.com/sc/attaquer-bird-watching-and-gone-fishin-kits?INT_ID=IB16154

Πραγματικά τα αγοράζεις κάποιος αυτά?

Πρώτη προσπάθεια για mount Hamilton, περιέργως ανέβηκα σχετικά άνετα αν και ξεκίνησα αργά μετά το μεσημέρι και έτσι δεν έφτασα μέχρι τέρμα.

Mount Hamilton
Distance 75.18 km | Time 3:38:29 | Speed 20.6 kph | Elev Gain 1,043 m

7,169.85km για φέτος,900 λιγότερα από πέρυσι-με κατέστρεψε το diablo :p

.....

η κατατρακύλα άρχισε κάπου τον Αύγουστο 

Και εγώ μία απογοήτευση ήμουν....

Ξεσκούριασμα

Distance 20.13 km | Time 45:53 | Speed 26.3 kph | Elev Gain 81 m

Παιδες ψαχνω για jacket.

Εκτος απο το chain kαι το bike24, εχετε να προτεινετε καποιο αλλο site??

wiggle.co.uk, bike-discount.de, all4cycling.com

Ήρθαν τα δικά μου (iF edition από Ibuygou), έχουν κάνει πράγματι εντυπωσιακή δουλειά οι Κινέζοι στο design, η ποιότητα ήχου με καλύπτει και με το παραπάνω. Σε άνεση μου φαίνονται λίγο χειρότερα από τα klipsch s4 μου, ίσως και να είναι θέμα συνήθειας.

Δεν νομίζω ότι έχει νόημα όσοι είναι εκτός Αθήνας να συμμετάσχουν, από ότι βλέπω τα online shops που τα πουλάνε έχουν δωρεάν μεταφορικά.

Το the counselor είναι καλό ή ειναι boring?

Μαρέσει ο scott αλλά χθες είδα 40λεπτά και ήταν μπουρου μπούρου.

ΜΟΥΦΑ

Anchorman rules!

Τέλειωσα την πρώτη σεζόν του Orphan Black, εξαιρετικό. Ελπίζω να μην το ξεχειλώσουν όμως!

Ξεκίνησα συνεντεύξεις με την RedHat στο Brno, έχει κάνεις άποψη για το συγκεκριμένο παράρτημα της?

Υποθέτω και αυτό το δοκίμασες που προτάθηκε παραπάνω->

How to send email from the Linux command line - Simple Help

Πάρε ταμπλέτα μιας χρήσης, στείλε το mail και μετά πέτα την. Θέμα κόστους από ότι κατάλαβα δεν τίθεται αφού αν κάποιος μπει στην διαδικασία να σε βρει σημαίνει ότι η καταγγελία είναι πολύ σοβαρή!

Εγώ θεωρώ εξαιρετικό το τέλος του Breaking Bad, δλδ τι άλλο να έκαναν. Μην ξεχνάμε άλλες δημοφιλείς σειρές τι τέλη είχαν (Lost, Dexter, κλπ).

Έχω αγοράσει 2 φορές από mindfactory, εξαιρετικοί και τις 2 φορές.