Ταμτάκος
-
Posts
1.661 -
Εγγραφή
-
Τελευταία Επίσκεψη
Content Type
Forums
Ειδήσεις
Reviews
Αγγελίες
Blogs
Gallery
Everything posted by Ταμτάκος
-
Official ΦαγητοThread (FoodLab)
Ταμτάκος απάντησε στο θέμα του greekfragma topic στην ενότητα Off topic
Δεν ξέρω ακριβώς. Επίσκεψη στον κουμπάρο πριν καιρό και κέρασα την μάσα. Με κάτι σαλάτες, πατάτες, μπύρες κλπ. έκανα μια πρόχειρη σούμα οπότε μπορεί να υπερκοστολόγησα το τυλιχτό έναντι των υπολοίπων. Από μέγεθος έσκιζε πάντως. -
Official ΦαγητοThread (FoodLab)
Ταμτάκος απάντησε στο θέμα του greekfragma topic στην ενότητα Off topic
Οι τιμές στο σουβλάκι έχουν ξεφύγει πλέον. Και η ποσότητα είναι αντιστρόφως ανάλογη της τιμής. Παίρνω στο Μαρούσι τυλιχτό με 2,4 ευρώ και ένα σαφέστατα μεγαλύτερο το αγοράζω 2,0 στον Άγιο Δημήτριο. Έχω προλάβει πάντως και σουβλάκι με 100 δραχμές οπότε αν ξαναγυρίσουμε στην δραχμή θα υπάρχει το deja vu (έστω και με ένα μηδενικό παραπάνω). -
Γυμνάζομαι τακτικά αλλά όχι με βάρη. Κάνω μια κυκλική προπόνηση 2 φορές/εβδομάδα (μονόζυγο-push ups-βαθιά καθίσματα-ραχιαίους-κοιλιακούς) με το βάρος του σώματός μου. Επειδή όμως είμαι μόνος μου σπίτι και δεν ενοχλώ, σκέφτηκα να χωρίσω την προπόνηση σε 2 ημέρες βάζοντας και 1 ή 2 ασκήσεις με μπάρα ανά μυϊκή ομάδα. Στην πλάτη που συζητάμε, θέλω να κάνω μονόζυγο, κωπηλατική με μπάρα και άρσεις θανάτου. Απλά δεν ξέρω με ποια σειρά να τα κάνω.
-
Ψάχνοντας την αποθήκη για βατραχοπέδιλα, ξέθαψα κάτι δίσκους (σύνολο 80 kg) που είχαν σκουριάσει και αφού τους έτριψα με το σβουράκι και τους πέρασα μίνιο-χρώμα έγιναν σαν καινούργιοι. Αφού λείπουν όλοι και δεν κινδυνεύω να έχω γυναικο-μουρμούρα, λέω να θυμηθώ ξανά τις ασκήσεις με ελεύθερα βάρη. Επειδή θα τους χρησιμοποιήσω μόνο για πολυαρθρικές με μπάρα, θέλω να ρωτήσω αν πρέπει να κάνω πρώτα μονόζυγο ή άρσεις θανάτου όταν κάνω πλάτη.
-
Εσείς πως υπηρετήσατε τη μαμά πατρίδα?
Ταμτάκος απάντησε στο θέμα του jpavly topic στην ενότητα Off topic
Αεροπορία αρχικά και μετά στον Α.Ο.Ο.Α. -
Διάλεξε και πάρε...
-
Αυτό είναι κανόνας? Προσωπικά μου αρέσει να κάνω ποδήλατο στην άσφαλτο περισσότερο σαν χαλαρή βόλτα και με βολεύει να έχω ψηλά το τιμόνι για να μην σκύβω. Την σέλα την έχω σωστά τοποθετημένη. Μιλάω για trekking ποδήλατο.
-
Αν συνεχίσουν οι ενοχλήσεις ν' απευθυνθείς σε ειδικό. Πάντως καλό είναι να βάλεις σταδιακά το σώμα σου στον ρυθμό και να μην προσπαθήσεις από την πρώτη εβδομάδα να γίνεις Lance Armstrong (δεν ξέρω κάτι αντίστοιχο σε γυναίκα). Σε κάθε σπορ η ξεκούραση είναι απαραίτητη.
-
Υπάρχει η δυνατότητα σε ένα τηλ. που έχει ενεργοποιημένο το GPS να μπορείς να κάνεις live tracking από έναν υπολογιστή?
-
Official ΦαγητοThread (FoodLab)
Ταμτάκος απάντησε στο θέμα του greekfragma topic στην ενότητα Off topic
Σε ποια παλιά ταινία ήταν που είχε βάλει ο τύπος το "λουκάνικό" του σε φρατζόλα και το σέρβιρε? Στo Βachelor Party (Πάρτυ για Εργένηδες) ήταν? -
Ch.L-UEFA, & ΝΒΑ και λοιπές δημοκρατικές δυνάμεις (SportsLab)
Ταμτάκος απάντησε στο θέμα του astrolabos topic στην ενότητα Off topic
Τα (100) φτωχαδάκια του αθλητισμού... http://www.forbes.com/pictures/mli45igdi/1-floyd-mayweather/#gallerycontent -
Είπα ν' ασχοληθώ σήμερα λίγο με το ποδήλατο για να το συμαζέψω λίγο. Η ακτινολόγηση μπροστά πέτυχε, πίσω όχι τόσο αλλά σίγουρα βελτιώθηκε πολύ. Μία-δύο φορές ν' ασχοληθώ ακόμα πιστεύω να τα καταφέρω 100%. Ήθελα να καθαρίσω και την αλυσίδα μαζί με τα γρανάζια αλλά αυτό δεν ξέρω αν το έκανα καλά...πρώτα έριξα νερό (χωρίς ιδιαίτερη πίεση) και όταν στέγνωσε το πέρασα με WD40 (αντισκωριακό). Τέλος, πήρα γράσσο και πέρασα αλυσίδα, γρανάζια και πεντάλ. Ελπίζω να μην έκανα λάθος με το αντισκωριακό. Μια βόλτα Μαρούσι-Αγία Παρασκευή-Μαρούσι μου φάνηκε πιο "στρωτή".
-
Ch.L-UEFA, & ΝΒΑ και λοιπές δημοκρατικές δυνάμεις (SportsLab)
Ταμτάκος απάντησε στο θέμα του astrolabos topic στην ενότητα Off topic
Επειδή είχα παιδικό πάρτι και δεν το χάρηκα σχεδόν καθόλου... ΕΕΕΕΕΕΕΛΑ ΜΩΡΗ ΕΛΛΑΔΑΑΑΑΑΑΡΑΑΑΑΑΑΑ!!!!!! -
Ch.L-UEFA, & ΝΒΑ και λοιπές δημοκρατικές δυνάμεις (SportsLab)
Ταμτάκος απάντησε στο θέμα του astrolabos topic στην ενότητα Off topic
Αντίο Ντούντα. Ας ελπίσουμε να μείνουν οι βάσεις που έβαλες. -
Official ΦαγητοThread (FoodLab)
Ταμτάκος απάντησε στο θέμα του greekfragma topic στην ενότητα Off topic
Αυτός ο διαιτολόγος στον οποίο αναφέρεστε, μήπως ήταν συμμαθητής των πολιτικών μας? Γιατί βλέπω κάτι κοινό: σαλάτα τα κάνουν όλοι. -
Αποφυλακίστηκε ο Μπέος σε μια Ελλάδα που είναι για το πέος...
-
Ch.L-UEFA, & ΝΒΑ και λοιπές δημοκρατικές δυνάμεις (SportsLab)
Ταμτάκος απάντησε στο θέμα του astrolabos topic στην ενότητα Off topic
Χαχα, το πιτσιρίκι μήπως είναι ο μικρός Αλέξης???? -
Πρόσθεσα και το kg αφού τίποτα δεν μένει ασχολίαστο... OFF-TOPIC Μην σου πω και πόσες φορές κάνω sex τότε...
-
Και εγώ σαν τον @Lakisss έκανα περίπου. Πριν 4,5 χρόνια ήμουν 125kg και κάπνιζα. Μια νύχτα μ' έπιασε το άγχος μου...μου μπήκε η ιδέα πως δεν θα δω τα παιδιά μου να μεγαλώνουν. Τώρα είμαι 82kg και τρέχω 4-5 φορές την εβδομάδα σχεδόν 10klm την φορά.
-
Ch.L-UEFA, & ΝΒΑ και λοιπές δημοκρατικές δυνάμεις (SportsLab)
Ταμτάκος απάντησε στο θέμα του astrolabos topic στην ενότητα Off topic
Ελπίζω να έχουμε σαν χώρα ακόμα καλές σχέσεις με τον Πούτιν για να νικήσουμε και να περάσουμε σαν δεύτεροι. Και μετά λέει να διασταυρωθούμε με Δανία... -
Ch.L-UEFA, & ΝΒΑ και λοιπές δημοκρατικές δυνάμεις (SportsLab)
Ταμτάκος απάντησε στο θέμα του astrolabos topic στην ενότητα Off topic
Πρόβλεψη διαφορετική για τον τελικό του Roland Garros εκτός του 3-0 υπέρ του Nadal υπάρχει? Άντε να το κάνουμε διπλό με νίκη του Kimi στον Καναδά... -
Official ΦαγητοThread (FoodLab)
Ταμτάκος απάντησε στο θέμα του greekfragma topic στην ενότητα Off topic
Ειδικά αν φας στραγγιστό γιαούρτι με μέλι και κανά καρύδι, είσαι άρχοντας. -
Ch.L-UEFA, & ΝΒΑ και λοιπές δημοκρατικές δυνάμεις (SportsLab)
Ταμτάκος απάντησε στο θέμα του astrolabos topic στην ενότητα Off topic
Ο Federer δεν κάνει για το χώμα. Έχει πρόβλημα στο backhand και έχει μεγαλώσει για να παίζει στη σειρά παιχνίδια των 5 σετ. Το χώμα θέλει παίχτη που να μπορεί να κάνει λίγα λάθη (Nadal - Djoko), να έχει αξιόπιστα και τα 2 χτυπήματα (Nadal) και να τρέχει σαν σκυλί για 5 ώρες (Nadal). Aν δείτε τα παιχνίδια του Nadal, τελικά κερδίζει επειδή μπορεί να επιστρέφει ό,τι του ρίχνουν. Για την εθνική τώρα δυστυχώς δεν έχω να πω κάτι αφού είχα πάει για τρέξιμο και είδα μόνο μέχρι το σημείο που έγινε αλλαγή ο Αβραάμ. Περίμενα κάτι καλύτερο πάντως απέναντι στους Πολωνούς που είχαν να δώσουν επίσημο παιχνίδι 2 χρόνια. -
Ch.L-UEFA, & ΝΒΑ και λοιπές δημοκρατικές δυνάμεις (SportsLab)
Ταμτάκος απάντησε στο θέμα του astrolabos topic στην ενότητα Off topic
Προσωπικά θεωρώ τον James περισσότερο "αθληταρά" παρά "παιχταρά". Βέβαια όλο και κάτι πρόσθετα θα πρέπει να κατεβάζει για να είναι σε τέτοια σωματική κατάσταση. Προτιμώ παίχτες με πλαστικότητα στην κίνησή τους σαν τον Bryant ή τον Durant. Αυτό βέβαια δεν μειώνει τον James σαν αθλητή. -
Ch.L-UEFA, & ΝΒΑ και λοιπές δημοκρατικές δυνάμεις (SportsLab)
Ταμτάκος απάντησε στο θέμα του astrolabos topic στην ενότητα Off topic
Απ' ότι φαίνεται θα πρέπει να γυρίσει ο κόσμος ανάποδα για να χάσει τον τίτλο ο Nadal. Και ο Federer & o Djokovic φαίνονται να παίζουν κάτω από τις δυνατότητές τους.