Intel® Core™ i5-6500T Processor

Καταλαβαίνω τι εννοείς και συμφωνώ, αλλά δεν υπάρχει άλλη εφαρμογή ισχύος στις διεθνείς σχέσεις. It is what it is.  

Και γίνετια δουλειά με μία? Υπάρχιε κάτι τόσο μεγάλο??

Η διεθνής πολιτική με ρόλο επικυρίαρχου είναι απολυταρχία. Δεν θυμάμαι να έχω ψηφίσει Trump ή Obaμια ή Πούτιν ή Μεντβέντεφ τα τελευταία 43 χρόνια, απλά τους τρώω στη μάπα.

Μιας και πάμε αρκετά καλά, χαλαρώνω λίγο τον ημερήσιο στόχο από τις 1800 στις 2000 θερμίδες.   Χαλαρώνω τους υδατάνθρακες στα 100 g / ημέρα (από 75), χαλαρώνω τα σάκχαρα στα 35 (από 20), αυξάνω τις ίνες στα 35 (από 20), λιπαρά αύξηση από 100 στα 110 και πρωτεΐνη ίδια στα 150 g / ημέρα (είναι περίπου 2g * τη μυική μου μάζα σε kg - είμαι κάπου 67-68 κιλά μυική μάζα σύμφωνα με το dexa του νοεμβρίου).   Σαν κέτωση είμαι σχετικά χαμηλά έχοντας GKI 12 μετά από ημέρες με 100g υδατανθράκων. Θα δούμε πως θα πάει και θα αναπροσαρμόσω κατάλληλα αν χρειαστεί ή αν δω ότι έχουμε πολύ μεγάλο πλατώ.   Χθες έφαγα για πρώτη φορά μπανάνα μετά από 3 μήνες, και μάλιστα μαζί με μήλο και μανταρίνι. Ύστατη αλητεία, βέβαια τα μισά στο δεκατιανό και τα μισά στο απογευματινό!   Γενικά δεν κρατάω εύκολα τόσο χαμηλές θερμίδες, είμαι πάνω από 2000, οπότε καλύτερα να έχω ρεαλιστικότερους στόχους!

Προφανώς οι νεκροί είναι πολύ περισσότεροι από όσους ανακοινώθηκε επίσημα, ίσως με αυτή την αφορμή γίνει μια αλλαγή στο καθεστώς σε κάτι πιο φιλελεύθερο. Ο τραμπ όμως γιατί απολυταρχικο καθεστώς? Δεν έχει ψηφιστεί δημοκρατικά?