Daytime Dreamer

Και αλλος με Neo Geo? I am not alone here ...

kallileo το ξερεις οτι ειναι πορνοσταρ αυτη right?:banging:

Διατασεις εκανα μετα απο καθε ασκηση...

Η τυπισσα παντως μου φαινεται λιγο υπερβολικη...

Της λεω οτι εχω να πατησω γυμναστηριο 3 χρονια και μου βαζει 4 σετ των 30 κοιλιακων :baby:

Αν ηταν απλος πονος δεν θα εμπαινα στην διαδικασια να ρωτησω, αλλα με εμοδιζει στην καθημερινοτητα μου πλεον.

Τα χερια μου εχουν κοκαλωσει και δεν μπορω να κρατησω κατσαβιδι

Δεν ξερω πως θα την παλεψω, σκεφτομαι να μην πατησω γυμναστηριο σημερα.

Αλλα ακουσα πως αν το αφησω θα ειναι πολυ χειροτερα την αλλη φορα.

Συγκεντρωση γαλακτικου οξεος ειναι δεν ειναι τιποτα ... θα φυγει ειτε κανεις ειτε δεν κανεις γυμναστηριο τις επομενες μερες. Η ληψη βιταμινης C βοηθαει να φυγει πιο γρηγορα καθως και η αεροβικη ασκηση

Συνεχισε κανονικα

Πεθανε σημερα το γατι μου ...RIP ... απο δηλητηριαση μαλλον γιατι χθες το βραδυ ειχα βρει και ενα αλλο στο πεζοδρομιο αθικτο ... μολις το εθαψα!

Εχω σιχαθει εντελως αυτη την χωρα και ιδιως τους ανθρωπους της ... δεν λυπαμαι πλεον κανεναν και τιποτα για οτι και να παθει ...

[ame=http://www.youtube.com/watch?v=Fvha_2hAzq0]YouTube - A500 Turrican II - Intro[/ame]

Θεικο...

Επειδη εξηγει ο narta δεν εχω μιλησει αλλα θα συμπληρωσω κατι

Με τις τιμες που εχει φτασει το φαγητο στις μερες μας, εκτος και εαν εχεις ΠΟΛΛΑ λεφτα να διαθεσεις για φαι, ΑΝΑΓΚΑΣΤΙΚΑ θα παρεις τουλαχιστον μια σκονη πρωτεινης και μια πολυβιταμινη

Με το να τρως μονο φαγητο και να μην χρησιμοποιεις ουτε ενα συμπληρωμα πρωτεινης επισης πετυχαινεις καλυτερα αποτελεσματα (για πολλους και διαφορους λογους) αλλα εαν θες να τρως 4-5 καλα και ποιοτικα γευματα απο διαφορα κρεατικα, ψαρικα, cottage cheese και αλλες πρωτεινουχες πηγες το κοστος ειναι απλα απαγορευτικο. Γιαυτο οι περισσοτεροι που γυμναζονται παιρνουν μια καλη και εγκεκριμενη πρωτεινη και end of story

Οσο για την κρεατινη οπως ειπε και ο narta η creapure (που αυτην βαζουν οι περισσοτερες γνωστες εταιρειες στα σκευασματα τους) ειναι μια χαρα και ελεγμενη οσο δεν παει

Ακομα, εαν δεν σας λεει τιποτα ο ελεκτικος μηχανισμος της FDA (αμερικανικος), να πουμε οτι εδω και αρκετα χρονια οι πρωτεινες και παρα πολλα απο τα συμπληρωματα που πωλουνται στα σχετικα μαγαζια εχουν και σφραγιδα του ΕΟΦ επανω.

Πολυ ανησυχουμε για τα συμπληρωματα εδω στο Ελλαδισταν (καλα κανουμε απο την μια). Μακαρι να ανησυχουσαμε τοσο και για το απο που ειναι ο γυρος που τρωμε ή εαν ειναι οντως γυρος κοτοπουλο και οχι γατα πχ, για τα συντηριτικα στα chips που τρωμε τα οποια αναγραφονται ολα απο πισω στην συσκευασια και για οτι αλλο αγοραζουμε στο supermarket

1) Ειρωνείες δεν απηύθυνα σε κανέναν,αλλά οταν απαντάς σε κάποιον οτι ειναι η ιδια η παραπληροφόρηση και αναμεταδίδει κάτι χωρίς έρευνα μοιραία λοιπόν θεωρείσαι ειδικός και γι΄αυτό σου απάντησα έτσι

2) Σου είπα εγώ οτι η εφεδρίνη προκαλεί θανάτους σε φυσιολογικές δόσεις-η ερώτησή μου ήταν εάν ειναι ασφαλής η χορήγηση σε αθλητές (που λογικά ο οργανισμός τους βρίσκεται σε επίπεδα λειτουργίας "ανω του φυσιολογικού" κατα την διάρκεια της άθλησης)

3) thanx για τα λίνκ αλλά στά συμπεράσματα του πρώτου λίνκ απο μία πρόχειρη ματιά που έριξα(φόρτος εργασίας γαρ) δεν βλέπω να αναφέρει κατι διαφορετικό -αυξημένος κίνδυνος ψυχατρικών συμπτωμάτων,συμπτωμάτων εκ του αυτονόμου νευρικού συστήματος-γαστρεντερικού και αισθήματα παλμών καθώς επίσης και οτι δεν υπάρχουν επαρκή στοιχεία περί της αύξησης της αθλητικής ικανότητος

Η εφεδρινη δουλευει ... στο λεω εγω που εχω παρει. Και οταν λες "αθλητικη" ικανοτητα τι εννοεις? Στην αεροβια αντοχη (τρεξιμο, τζοκινγ, κλπ) βοηθαει πολυ ... στην αναεροβια (βαρη) οχι

Πιο πολυ απο την εφεδρινη δουλευει η χρόνια προπονηση και η χρόνια προσεκτικη διατροφη.

ενα συμπληρωμα που βοηθα στον υπνο ειναι το zma..που περιλαμβανει ολα οσα ανφερατε...

και αν και δεν εχω κανενα προβλημα με τον υπνο (φτου φτου) ,ειχα ψηθει να το τσιμπησω...

Αυτο λεμε , απλα εαν το αναφερουμε σαν ZMA κανενας δεν θα ξερει τι ειναι

ZMA = Zinc + Magnesium Aspartate

Γιαγκτ πολυ σωστο το ποστ σου. Συμφωνω σε ολα εκτος απο αυτο που ειπες για τα βαθια καθισματα. Ενα search στο google θα δειξει σε ολους σας οτι ειναι απλα ενας μυθος αυτος. Τα βαθια καθισματα ΔΕΝ κανουν κακο στα γονατα. Απλα ειναι ασκηση που πρεπει να μαθεις σωστα την τεχνικη οπως ειπωθηκε

http://www.higher-faster-sports.com/articles.html

Αυτο ειναι το site του Kelly Baggett (αντρας ειναι απλα τον λενε Kelly!). φανατικος κατα των αναβολικων και πολυ καλος natural trainer. Διαβαστε μερικα αρθρα του που ΔΟΥΛΕΥΟΥΝ. Τα λεει εξω απο τα δοντια γενικως

ο ψευδαργυρος (zinc στα αγγλικα) χρειαζεται πιο πολυ στους αντρες. Συμφωνω με τον narta και θα συμπληρωσω (για να μην λεμε τα ιδια) οτι σε καθε εκσπερματωση ο αντρας χανει μεγαλες ποσοτητες ψευδαργυρου οποτε χρειαζεται αναπληρωση. Δεν σημαινει οτι ο ψευδαργυρος ειναι βιαγκρα αλλα βοηθαει στην "ορεξη" για sex. Εξου και η εκφραση "the more zinc you take, the more of a man you are" Τα συμπληρωματα ψευδαργυρου με μαγνησιο τα παιρνουμε πριν τον υπνο και με αδειο στομαχι. Βοηθανε και στον υπνο οπως ειπωθηκε.

Επισης τα καλα λιπαρα κρατανε υψηλη την τεστοστερονη στους αντρες

Once upon a time ειχα δει ενα Video με εναν named Greg valentino

ΤΙ ΔΙΑΟΛΟ ΕΠΑΙΡΝΕ Ο ΤΥΠΟΣ ΡΕ!?

Φαουντ

Η δυσλειτουργια Τσακ νομιζω ειναι επειδη εχεις συνεχεια καηλες...

O Craig Valentino (εχει πλακα σαν ατομο btw :happy2:) ειναι ο μαστερ του synthol. To synthol ειναι μια ουσια η οποια ειναι σαν λαδι και μπαινει μεσα στον μυ (ενεσιμο) και τον φουσκωνει. Απλα τον πρηζει δηλαδη. Πως λενε μερικοι "Κοιτα εναν φουσκωτο" Ε, αυτο ακριβως ειναι. Οι επαγγελματιες bodybuilder που βλεπουμε ειναι μεν φουσκωτοι αλλα εχουν και δυναμη. Εαν καποιος "φουσκωσει" με synthol εχει μονο αυτο ...οπτικο αποτελεσμα το οποιο συνηθως ειναι και πολυ κακογουστο. Ουτε δυναμη ουτε τιποτα ...

Ακομα και στον χωρο του bodybuilding το Synthol θεωρειται κατι σαν cheating αλλα το χρησιμοποιουν αρκετοι bodybuilders κυριως πριν τους αγωνες και μονο για να τονισουν καποια σημεια στα οποια μπορει να υστερουν (πχ να στρογγυλεψουν λιγο τον δικεφαλο τους, να δωσουν λιγο ογκο στις γαμπες που μπορει να υστερουν, στους ωμους, κλπ) αλλα σε καμια περιπτωση σε σημειο οπως ο creg. Μιλαμε για πολυ-πολυ μικρες διαφορες κυριως για να ειναι οσο το δυνατον πιο συμμετρικοι. Οι πιο πολλοι παντως ειναι against it και μαλιστα φαντικα against it

Φιλε Τσακ, ολα σχεδον τα αναβολικα ανδρογονα ειναι παραγωγα της τεστοστερονης. Μικρες παραλαγγες στο μοριο της τεστοστερονης δηλαδη καθε φορα. Οταν καποιος παιρνει τεστοστερονη ή καποια αναβολικη ουσια η οποια ειναι ισχυρα ανδρογονικη τοτε εχεις πολλες ταβλες και γινεσαι κυριολεκτικα Rocco Siffredi! Οταν ομως σταματησεις το λεγομενο "κυκλο" αναβολικων σου μετα πρεπει να κανεις την λεγομενη "αποθεραπεια" η αλλιως PCT (post cycle therapy) ωστε να επανελθει ο οργανισμος σου σωστα και να κρατησεις οσο το δυνατον πιο πολλα gains απο τα αναβολικα που επαιρνες τους τελευταιους 2-3 μηνες (τοσο κραταει και τοσο συνισταται να διαρκει ενας κυκλος αναβολικων)

Αυτο γινεται διοτι οταν εσυ πχ παιρνεις τεστοστερονη σε ενεσιμη μορφη (υπαρχει και σε χαπι btw) o οργανισμος σου σταματαει να παραγει την δικια του ενδογενη τεστοστερονη (αφου παιρνει εξογενη σε μεγαλυτερη ποσοστητα) γιαυτο και υπαρχει το λεγομενο συρικνωμα των ορχεων. Ετσι, οταν εσυ μετα απο 2-3 μηνες σταματησεις τις ενεσεις πρεπει να "ξυπνησεις" τον οργανισμο σου με διαφορα φαρμακα (τα οποια βρισκονται και στο φαρμακειο btw - τα παιρνουν και οι παππουδες που δεν τους κανει κουκου ή εχουν καποια χαμηλα προφιλ τεστοστερονης λογω ηλικιας) ωστε να αρχισουν οι ορχεις σου να παραγουν παλι ενδογενη τεστοστερονη

Γιαυτο και τα λεγομενα "φυσικα ορια" (natural limits) ειναι διαφορετικα για τον καθενα. Λεγοντας φυσικα ορια εννουμε ποσο μπορει να φτασει καποιος το σωμα του χωρις να παρει ουσιες οι οποιες ειναι αναβολικες - ανδρογονες. Μπορει εσεις να δειτε καποιον πολυ τουμπανο η πολυ "κομματιασμενο" στην παραλια και να πειτε "αααα , αυτος παιρνει τον πατο του απο ουσιες" ή "Ο γιος της Bayer παιδια" και τα σχετικα αλλα μπορει να εχει κανει πολλα χρονια γυμναστικης με βαρη και να εχει υψηλη ενδογενη τεστοστερονη απο παιδι. Εξου και μερικοι παππουδες που το σφυριζουν στην γιαγια μεχρι τα 80-90 :happy2::happy2:

BTW, οσο πιο πολυ τεστοστερονη υπαρχει μεσα στο αιμα μας, τοσο λιγοτερο λιπος κουβαλαμε και γενικοτερα τοσο πιο υγιης ειμαστε (παντα για τους αντρες αυτο, οχι για τις γυναικες)

Η πλακα ειναι οτι εαν οι γυναικες παρουν οιστρογονα (γυναικεια ορμονη) σε μεγαλη ηλικια για να αισθανονται και να φαινονται νεοτερες , τοτε υπαρχει κινδυνος για καρκινο του μαστου και αλλα πολλα σε αντιθεση με τους αντρες που εαν σε μεγαλη ηλικια (60+) παρουν τεστοστερονη (παντα με ασφαλη δοσολογια και εφοσον ειναι πεσμενα τα επιπεδα της τεστο) τοτε μονο καλυτερη υγεια και ποιοτητα ζωης εχουν χωρις κανενα σημαντικο sideffect. Ολα αυτα απο ερευνες

Συμφωνω narta ... απο διουρητικα ειναι σχεδον ολοι. Ξεχασα απλα να το αναφερω :hang2:

Επισης κατι που ο περισσοτερος κοσμος δεν γνωριζει ειναι οτι εαν ενα αναβολικο υπαρχει σε ενεσιμη μορφη ή σε χαπι, η ενεσιμη μορφη ειναι καλυτερη για το οργανισμο διοτι επεξεργαζεται μονο μια φορα απο το συκωτι, ενω το ιδιο αναβολικο σε μορφη χαπιου επεξεργαζεται 2 φορες οποτε και στρετσαρεται διπλα το συκωτι.

Και ολα αυτα καλο ειναι να τα γνωριζουμε και ας μην παιρνουμε αναβολικα-ανδρογονα ωστε την επομενη φορα που το STAR channel πχ εξισωσει τα αναβολικα και τα συμπληρωματα διατροφης και τα βαλει στο ιδιο καλαθι να μην μεταδωσουμε και μεις στην συνεχεια την λαθος ειδηση.

Πως ειχε βαλει παλια ο Ζουγκλας τα φρουτακια και τα arcade coin-op στο ιδιο καλαθι και απαγορευτηκαν και τα τελευταια λογω της βλακειας που μας δερνει θυμαστε? Ε, το ιδιο story πανω κατω ειναι και στα αναβολικα με τα συμπληρωματα διατροφης

ασχετο αλλα νομιζω γενικα η τεστοστερονη (και μαζι της οι ταβλες) αυξανεται και απο resistance training,ας μας επιβεβαιωσει καποιος που γνωριζει...

Υπαρχουν η ολικη και η ελευθερη τεστοστερονη στο σωμα σου. Για ταβλες δεν θυμαμαι ποια εχει σχεση (ολικη νομιζω). Η τεστοστερονη αλλαζει συνεχως μεσα στην μερα. Συνηθως ειναι στα high της το πρωι οταν ξυπνας (και εφοσον εχεις κοιμηθει καλα - εξου και το "worning wood") και στο τελος της προπονησης

Οι ασκησεις που ανεβαζουν την τεστο ειναι οι βασικες. Δηλαδη αυτες

1) Βαθια καθισματα (με διαφορα η καλυτερη)

2) Αρσεις θανατου

3) Πιεσεις παγκου

4) Μονοζυγο (ελευθερο, οχι τροχαλια)

5) Κωπηλατικες ασκησεις (με μπαρα η αλτηρα)

Ασκησεις οπως πιεσεις δικεφαλων/τρικεφαλων ειναι σχεδον αχρηστες γενικως. Δεν θα το αναλυσω περισσοτερο αλλα take my word for it. ΕΚΤΟΣ και εαν καποιος παει για επαγγελματιας bodybuilder κατι που σημαινει οτι παιρνει και ενα βουνο απο αναβολικα - ανδογονα στεροειδη οποτε εκει αλλαζουν ΟΛΑ (προπονηση, φαγητο, τα παντα)

Ατομα που προπονουνται σκληρα και για μεγαλα χρονικα διαστηματα εχουν πιο πεσμενη την τεστοστερονη τους (χωρις αυτο να επηρεαζει την σεξουαλικη αποδοση) σε σχεση με ατομα που δεν κανουν απολυτως τιποτα!! Και αυτο διοτι το σωμα τους κουραζεται συνεχεια. Οταν ομως σταματησουν εστω και για 2-3 μερες τις προπονησεις τοτε υπαρχει το rebound effect και τα επιπεδα της τεστο τους ειναι πιο ψηλα απο εναν που δεν προπονειται. Γιαυτο και ολοι πχ οι αθλητες στιβου 3-4 μερες ή και βδομαδα πριν τον αγωνα δεν κανουν προπονησεις ή κανουν αλλα σε πολυ light μορφη

johncsj συμφωνω

Επισης μην ξεχνατε οτι οι θανατοι απο αναβολικα ειναι μετρημενοι στα δαχτυλα ενος (αντε 2) χεριων, απο συμπληρωματα (λογω αλλεργιας πχ) σε ακομα μικροτερο βαθμο. Αυτο δεν σημαινει ομως οτι η καταχρηση τους δεν θα δημιουργησει προσωρινο ή και μακροχρονιο προβλημα.

Απο ερευνα το 90% + των θανατων προερχεται απο καρδιακο λογω κακης διατροφης και λιγης εως καθολου ασκησης. Μετα πανε τα εγκεφαλικα εαν δεν κανω λαθος

Αξιζει παντως να ψαχνεται καποιος με "ουσιες" οπως βοτανα, καλα λιπαρα και ελαια και να ψαχνει τι του κανει καλο και πως μπορει να βελτιωσει την ποιοτητα ζωης του.

Εσυ λοιπόν που εισαι ειδικός και έχεις κάνει έρευνα μήπως μπορείς να μας πείς εάν είναι ασφαλής η χρησιμοποίηση της εφεδρίνης η παραγώγων της απο αθλητές καθώς επίσης να μας δώσεις και τα λινκ απο τις ιατρικές πηγές που βασίζεις τα συμπεράσματά σου?

Θα απαντησω αλλιως αν και το κανα ηδη πιο πανω. Δεν υπαρχει ερευνα που να αποδεικνυει οτι η εφεδρινη βλαπτει! FACT! Σε αντιθεση πχ με την ασπαρταμη (γλυκαντικη ουσια) που ειναι σε ολα τα light προιοντα (αναψυκτικα, light γλυκισματα, κλπ) η οποια ΕΙΝΑΙ καρκινογονα (βαση ερευνων) και μαλιστα σε μεγαλες ποσοτητες προκαλει και προβλημα στον προστατη στους αντρες. Παλια η ασπαρταμη ειχε απαγορευτει αλλα την ξαναβγαλανε στο εμποριο λογω εμπορικων συμφωνιων

Το τριβολι (tribulus terrestris λατινικη ονομασια) ειναι παλι ενα φυτο-βοτανο το οποιο υποτιθεται οτι αυξανει την φυσικη σου τεστοστερονη (δεν θυμαμαι εαν αυξανει την ελευθερη τεστοστερονη ή την ολικη). Δεν κανει τιποτα εαν θες την γνωμη μου (εχω παρει και απο αυτο ναι!) Κ@βλες δινει πολλες , οποτε εαν καποιος εχει κοπελα θα περασει καλα η τελευταια :happy2:

Γενικως τα συμπληρωματα διατροφης ειναι αυτο που λεει η λεξη ...συμπληρωνουν απλα. Μια καλη διατροφη πλουσια σε πρωτεινη απο διαφορες πηγες (ασπραδια αυγου, ασπρα κρεατα, ψαρι, σκονη πρωτεινης whey, κλπ), μετρια σε υδατανθρακες και λιγα απο τα καλα λιπη ειναι η βαση για τα παντα

Συμπληρωματα εχω παρει πολλα κατα περιοδους ...αναβολικα-στεροειδη ποτε αν και πολλες φορες ψηνομουνα

Τα συμπληρωματα τα οποια οντως δουλευουν (εχοντας παντα σαν βαση ενα σωστο πλανο διατροφης και προπονησης) ειναι τα εξης

1) Μια καλη σκονη πρωτεινης

2) Μια καλη ισχυρη πολυβιταμινη (βιταμινες τυπου centrum ειναι για τα σκουπιδια. Μια καλη μαρκα πχ ειναι η Solgar - βρισκετει και σε μαγαζι με βιολογικα προιοντα)

3) Καλα λιπαρα σε καψουλες (Ωμεγα 3-6 και 9 δηλαδη)

4) Κρεατινη - Η φατε πολυ κοκκινο κρεας η παρτε μια σκονη κρεατινης. Και επειδη εχω ακουσει κατα καιρους ΤΙΣ ΑΠΕΙΡΕΣ μαμακιες για αυτην την ουσια , η οποια ουσιαστικα ειναι μια σκληροπρωτεινη αποτελουμενη απο 3 αμινοξεα να ξερετε οτι ειναι οκ

5) Γλουταμινη : Ενα αμινοξυ (βαριεμαι να εξηγησω παραπανω, lol!)

Η πρωτεινη (ειτε απο σκονη ειτε απο φαγητο) θελει πολυ νερο ωστε να επεξεργαζεται καλυτερα και να καθαριζουν τα νεφρα σας

Ελπιζω να βοηθησα:banging::banging::banging:

Εχω παρει στο παρελθον στο παρελθον ma-huang (βοτανο) που μετατρεπεται στο οργανισμο σε εφεδρινη. Φαρμακευτικη εφεδρινη ποτε αλλα πανω κατω ειναι το ιδιο πραγμα

Δεν υπαρχει ερευνα καμια που να δειχνει οτι η εφεδρινη προκαλει καρδιακη ανακοπη. Απλα επειδη μερικοι παππουδες στην Αμερικη πεθαναν προφανως επειδη ειχαν προβληματα καρδιας και το παρακαναν με την δοσολογια (στο USA γενικως παιρνουν μεγαλες ποσοτητες απο οτιδηποτε - φαγητο, ποτο, συμπληρωματα, φαρμακα, κλπ)

Απλα την απαγορεψανε στην Αμερικη πολυ απλα διοτι δουλευε και δεν πουλουσανε αλλα πραγματα που θελανε να προωθησουνε ... so simple

Εναλακτικα υπαρχει το sida cordifolia

[ame]http://en.wikipedia.org/wiki/Sida_cordifolia[/ame]

το οποιο ειναι νομιμο και δρα σαν το ma-huang (απλα ισως θελει μεγαλυτερη ποσοτητα)

Μην πιστευετε οτι ακουτε και ιδιως οτι σας λενε ...ψαχτητε στο νετ (υπαρχουν απειρα forums για τετοιες πληροφοριες) και βγαλτε μονοι σας τα συμπερασματα σας

Καλο επισης θα ηταν οποιος θελει να παρει τετοιου ειδους ουσιες να κανει ενα τεστ κοπωσεως

http://www.asklepieon.gr/index.php?option=com_content&view=article&id=82&Itemid=108〈=el

για να δει εαν ολα λειτουργουν καλα προκειμενου να παρει sida cordifolia πχ

Μερικες παρενεργειες της εφεδρινης και ολα τα βοτανα που γινονται εφεδρινη μεσα στο σωμα ειναι

1) Αυπνια - insomnia. Παρτε την δοση σας το πρωι γιατι εαν κανετε το λαθος και παρετε πχ ενα χαπι με sida cordifolia στις 6 το απογευμα θα κοιμηθειτε στις 10 το επομενο πρωι. Εγω την πατουσα ετσι συχνα :jump1:

2) Κοβει την ορεξη - καλο αυτο για διαιτα

3) Κραμπες

Στα καλα ειναι οτι αυξανει την αεροβια αντοχη στους ΕΧΟΝΤΕΣ ΗΔΗ ΚΑΛΗ ΑΕΡΟΒΙΑ ΑΝΤΟΧΗ. Δεν θα παρει δηλαδη καποιος που δεν εχει ξαναπαρει και ξαφνικα θα γινει ο Usain Bolt!

ελπιζω να βοηθησα:banging:

Και οι υπολοιπες pics

Η κοπελα μου εχει 12 σκυλια ... ποσταρω μερικα

Το γαλλικο μπουλτονγκ το λενε Rocky

Τα 2 chow-chow ειναι ο Ωριωνας (ασπρο) και η Μπρουνίτα (μαυρο)

Το pug ειναι η Πακίτα

Το μικρο που ειναι ξαπλωμενο ειναι η Ήρα (μπασταρδεμενο με pekinoua)

To δαλματιας ειναι ο Αρης

Ο Ραούλ ειναι διασταυρωση chow-chow με Γκριφον (αυτο το τριχωτο πλασμα )

Και η διασταυρωση λουκανικου με κατι αλλο λεγεται Λουκας :whistling

http://www.zero1.gr/product_info.php?products_id=30391

Q6600 στα 185 ευρω ...

Εχει υπαρξει και πολυ χειροτερο ...

Μισο να τελειωσει να μεταφερει τα data απο τον εναν σκληρο στον αλλον (και τα 8 USB ειναι πιασμενα! ) και θα δειτε το χαος που επικρατει στο δικο μου γραφειο

Jetbeam M2S! Τον είδες? Αλλιώς το RL-2088... Έχει ωραία γραμμική απόδοση...

Για τον άλλο με τα πολλά τα led δε θα στον πρότεινα, πολλά led, Πολλά connections, μεγάλη τάση λειτουργίας... ιδίως αν δε ξέρεις από κολλητήρια καλία να μείνεις μακριά...

@schumifer: Ό,τι σου αρέσει καλύτερα με ΑΑ μπαταρίες:

http://www.4sevens.com/product_info.php?cPath=297_355&products_id=2044

http://www.shiningbeam.com/servlet/the-188/**NEW**-ITP-SC2-Eluma/Detail

http://www.shiningbeam.com/servlet/the-189/**NEW**-ITP-A2-EOS/Detail

το δεύτερο μαγαζί έχει μεταφορικά 6 δολλάρια εξτρα το πρώτο τζάμπα, κάπου πόσταρα και τα κουπόνια τους δε τα θυμάμαι τώρα!

Ωραιος ο jetbeam αλλα με χαλαει που κραταει 3 λεπτα στο max ... ενω (θεωρητικα) ο 2088 κραταει 60 λεπτα αν θυμαμαι καλα .... ιδωμεν ...

UltraFire WF-1300L ή UltraFire RL-2088 .... ιδου το ερωτημα ...:to_pick_ones_nose3:

Αυτος εδω πχ

http://cgi.ebay.co.uk/UltraFire-German-6-DIE-OSRAM-LED-1200L-3M-18W-Fashlight_W0QQitemZ250541098688QQcmdZViewItemQQptZUS_Flashlights?hash=item3a5569c6c0

Απο το μαγαζι που προτεινε ο LevelOne , 1200lumens λεει οτι εχει και παιρνει 3Χ18650 .... ΥΠΑΡΧΕΙ περιπτωση να αποδιδει τοσο και οι μπαταριες να ειναι safe? Υπαρχει προβλημα μονο στο P7 Cree led Με τις 18650 ή και με αυτον τον φακο πχ?

http://cgi.ebay.co.uk/UltraFire-SSC-P7-1200Lumens-3mode-LED-Flashlight-Torch_W0QQitemZ390056908787QQcmdZViewItemQQptZUS_Flashlights?hash=item5ad13417f3

Και αυτος εδω 1200Lumens ειναι αλλα με P7 led ... τελικα ποιος αποδιδει πιο πολυ και ποιος ειναι πιο αξιοπιστος?

Δηλαδη εαν δεν παρει καποιος επωνυμο φακο με cree led και παρει πχ κινεζικο υπαρχει ο κινδυνος να κανει μπουμ ο φακος ... σε περιπτωση που αρχισουν να πεθαινουν οι μπαταριες που σου δωσανε με την αρχικη συσκευασια (οπως αυτος ο φακος με τον LevelOne), τοτε που βρισκεις αλλες και να εισαι σιγουρος οτι δεν θα κανει μπουμ?!

Απο εδω υπαρχουν μπαταριες? www.component-shop.co.uk (ειναι καλο μαγαζακι!)

Ποιες οι διαφορες με 18650, 18700 και ολες αυτες τις μπαταριες? Ο αριθμος υποδηλωνει την χωριτηκοτητα?

Επειδη σκεφτομαι να αγορασω και γω, και ακρη δεν εχω βγαλει με ολα τα διαφορετικα μοντελα ... μπορει να κανει καποιος μια περιληψη για τα Led και τα μαγαζια που συμφερει να αγορασουμε (το χω διαβασει ολο το thread)

o cree ειπαμε ειναι το Led .... μαρκες ειναι οι Led Lenser και αλλες που αναφερθηκαν ... μεχρι 60-80 ευρω ποιος ειναι ο πιο ανθεκτικος και ο πιο bright φακος?