NooDle

edit ακομη ενα http://www.buzzfeed.com/alexbesant/49-reasons-to-love-greece-jugk

Μετά απο 1μηνα+ (αρκετά εκατσα) ξεκίνησα παλι εχθες crossfit. WOD 1 Amrap 7min 10 dumdbell snatch 12kg 9 ring dips Rest 5min WOD 2 For time start with 30 burpees 3 rounds απο 15 front squat 35kg και 21 push ups Finish with 30 Burpees. Χρόνος μου 10:42 ΥΓ Μην σταματάτε ποτε τη γυμναστική 1ον θα είστε πιασμένοι παντου 2ον Είναι Κ@υλ@ το πως αισθάνεσαι ψυχολογικά με το να γυμνάζεις το σώμα σου

Bic ftw ρε Να το τρίβεις στο χαρτι και να καις τον διπλανο σου εκει που δεν το περιμενει!!!!

Μετά απο 3 μήνες. πηδηξα 3-4 φορές απο μια σκάλα (χριστουγεννα στολίζαμε το club που δουλευω) και μετα διαπίστωσα οτι δεν πατούσα καλα. Τωρα ειναι λογικο? Ειμαι 80kg.

Να σαι καλα φιλε μου Η αληθεια είναι οτι ήθελα να πάρω τα 2013 που είχα και ξανα επέλεξα το sportsshoes γιατι τα 2013 έσκασε η αεροσολα και μου έδωσαν πίσω τα λεφτα μου. (Με μια καθυστέρηση 3 μηνών βέβαια) Και αφου δεν είχαν στοκ πλεον τα 13 πήρα τα 14αρια. Ελπίζω να είναι πιο γερα αυτα και να μην μου σκάσουν

χχαχ οχι δεν είναι μαιμουδιτσα (τουλάχιστον έτσι θέλω να πιστεύω) γιατί τα πήρα απο sportsshoes.com. Πρασινο? Δες μεσα στο site της nike αν βγαίνει σε πράσινο

Τεχνολογικά δεν είχα να πάρω κάτι και τελικά αγόρασα κάτι αλλο

ΚΛΑΜΑ

VLC παντου!

Εκει που κλείδωνα upload με 4νετ στα 3.5-4 τώρα έχει κολλήσει στα 5! Τι φαση?

Παίρνω την Aston Το καλό θα ήταν αυτοι που θα κέρδιζαν τα αυτοκίνητα να μην ξαναπλήρωναν τέλη φόρους κτλπ για τα αυτοκίνητα

Συγγνώμη που μπαίνω έτσι τώρα. Αλλα δεν είναι αγγελία πώλησης.. Το χαρίζει και το δίνει οπου θέλει δεν υπάρχει σειρά προτεραιότητας. Φιλικα

Εξαλλος ο Μαρινάκης απο την δοιήκηση του ΠΑΟΚ, τόσα κιλά γαύρο και αυτος να λείπει απο το τσιμπούσι!

[ame=http://www.youtube.com/watch?v=Nh9C7nQHmII]Dj's These Days... - YouTube[/ame]

Yπομονη φιλε μου ΥΓ δεν πιστευω να σου έκανε καμία μαιμουνιά με την προκαταβολή?

Μπα γερικο είναι δεν νομιζω να τρώγεται

Χαρίζω τον υπολογιστή της υπογραφής!!! Ναι καλα ακουσατε!! Αποστολή οπου θέλετε και με ταχυδρομικό περιστέρι!!

Καλοτάξιδο [MENTION=10170]swatoner[/MENTION] να χαίρεσαι τις βόλτες με την οικογένεια σου ps αμα ησουν πιτσιρικας (χωρις οικογένεια κλτπ) και το αμάξι ήταν του πατέρα σου.. Θα καλοπερνούσες με την άπλα που έχει πίσω γκουχ γκουχ

ματωσαν τα αφτια μου...

Ο μπαμπάς καρχαρίας εκπαιδεύει τον νεαρό καρχαρία - Βλέπουμε τον άνθρωπο, απομακρυνόμαστε, σηκώνουμε πτερύγιο, πάμε αργά προς τα πάνω του, κάνουμε 2 περιστροφές αριστερόστροφες, απομακρυνόμαστε, επιστρέφουμε για άλλες 2 δεξιόστροφες, απομακρυνόμαστε και κάνουμε επίθεση. Κατάλαβες; πες τα και εσύ. - Εεε, ναι, τον βλέπουμε, σηκώνουμε πτερύγιο, 1 στροφή αριστερά, 1 δεξιά και τρώμε! - Όχι, όχι.. πρόσεχε τα βήματα είναι σημαντικά, δεν χρειάζονται βιασύνες ! Βλέπουμε τον άνθρωπο, απομακρυνόμαστε, σηκώνουμε πτερύγιο, πάμε αργά προς τα πάνω του, κάνουμε 2 περιστροφές αριστερόστροφες, ξανά απομακρυνόμαστε, επιστρέφουμε για άλλες 2 δεξιόστροφες, ξανά απομακρυνόμαστε και κάνουμε επίθεση. Κατάλαβες τώρα; πες τα και εσύ. - Μμμ, ναι, τον βλέπω, σηκώνω πτερύγιο, 2 στροφές γύρω του και τρώμε ! - ΟΧΙ ! , ΟΧΙ !, προσπάθησε ξανά.. - Τον βλέπω.., πλησιάζω αργά.., κάνουμε.. 2 στροφές προς τα δεξιά... δεν τα θυμάμαι ρε μπαμπά είναι πολλά...

Παμε λίγο να δουμε τι κανουν και οι πατριώτες [MENTION=7033]Lazy Dog[/MENTION] GoW εισαι [ame] [/ame]

Οχι. Αλλα έχει σχέση με την μέση?

Καλα θυμάσαι. Κανω κανονικα διατάσεις και οτι περιλαμβάνεται. το θεμα είναι οτι την πάτησα οταν κουβάλησα αυτα τα πραγματα και ξύπνησα σκ@τ@ την επομενη μέρα. Σάββατο προς Κυριακή ενω τελευταία φορα που είχα κανει crossfit εκεινη την εβδομάδα ήταν Τετάρτη. Στεναχωρεθηκα εχθες πολυ γιατί νόμιζα οτι είχα γίνει καλα και με ξαναπιασε.. Αυτα περί μέσης τα κοιτάει ορθοπεδικός ε?