NooDle
-
Posts
2.603 -
Εγγραφή
-
Τελευταία Επίσκεψη
Everything posted by NooDle
-
Δινεις πονο ε? Εγω αυτα τα κιλα που αναφέρεις ουτε στον υπνο μου τα βλέπω. Δεν ξέρω ποσους σφιγμους είχα αλλα πίστευα η καρδιά θα φύγει απο την θέση της skill κανουμε με PVC οπως είπες εδω και ενα μήνα μας διορθώνει ολη την ώρα toes tues νεος είμαι και μαθαίνω ακόμα! Θα με διορθώνεις εσυ
-
Πρώτη φορα κουραστηκα τόσο πολυ στο WOD της Τετάρτης. 3 rounds 1. suttle run 1min 2. tues to bar 1min 3. burpees 1min 4. push ups 1min 5. air squats 1min Στο τέλος κάθε round 1 min ξεκούραση. Προσθέσαμε ολες τις επαναλήψεις μαζί και είχα το εξής αποτέλεσμα. round 1 110 round 2 96 round 3 75 τα αυτιά μου βούηζαν μολις τελειώσαμε για κανα 15λεπτο..
-
Αξιόλογα πολυμέσα και ρήσεις στο διαδίκτυο (ThinkLab)
NooDle απάντησε στο θέμα του Tsakonas topic στην ενότητα Off topic
[ame=http://www.youtube.com/watch?v=MN8vlsNfqSc]PLANET EARTH IS YOU! SHARE AND SPREAD READ DISCRIPTION! - YouTube[/ame] -
Καλη διατροφή κανε και άσε τις χημείες..
-
ωραια γιατί θα χρειαστώ την βοήθεια σας στο 3πλο. εχω 2πλο και θέλω να πάρει δρόμο γιατι θα μπουν 2gpu σε νερακι
-
more info για το 3πλο rad επάνω. Κοψιματα κτλπ,πως εκατσε? Κλείνε απο πάνω κανονικά η σίτα?
-
Γουστα ειναι αυτα
-
Προσωπικα δεν μου αρεσε καθόλου το game.. 7 ωρες μεχρι να κανει revive ολα τα οπλα μου φαίνονται το ίδιο. Δεν ειναι τοσο ρεαλιστικο δεν ξερω.. Μπορει να ειμαι και γω ο περιεργος
-
Ωραιος! πολλοι λενε τωρα τι λεει αυτος και σιγα το crossfit και αλλα πολλά. Προσωπικα εχω να πω οτι ανεβαίνεις πολυ γρήγορα και το έχω παρατήρησει στον ίδιο μου τον εαυτο που κανω πολυ λιγο καιρό. Δεν το βαριέμαι με τίποτα γιατί κάθε wod είναι και διαφορετικό...
-
ναι και μας λεει ο coach ποσα rounds πιστευετε οτι επρεπε να κανετε για να παίρνατε μέρος σε αγώνες? 5 μας λεει! εγω εκανα 2μιση για το πρώτο κομμάτι μιλαω τώρα.
-
[MENTION=376]YDinopoulos[/MENTION] σημερινό WOD σε 7 λεπτά οσο πιο πολλα rounds μπορέσουμε 6 man maker 10kg 20 wall ball 8kg 30 σχοινακι (πως στα κομματια λέγεται) ολο το ξεχναω μονο το rope κρατάω αυτο ήταν το πρώτο κομμάτι. το δεύτερο κρατούσε 4 λεπτά και είχε: 50m τρέξιμο - 50m lunge 20 swings 8kg πάλι όσο πιο πολλά rounds μπορέσουμε..
-
Με το pc της υπογραφης και όλα στα ultra με hbao κλειστο. η κάρτα στα 1075 και 5800 εχω 68-70 fps καλα είμαι? Η να αρχισω να κοιταω προς R290X ή crossfire ή δεν ξερω και γω τι.... δεν με εντυπωσιασε το νουμερο...
-
οχι διπλα.. διπλα εβαλε 50αρια εβαλε στους παλιότερους. απο χρόνο δεν θυμαμαι καν! Νομίζω μας είχε πει για 15 λεπτα και το βγάλαμε ολοι με καθε επιφυλαξη ομως γιατι δεν θυμάμαι
-
χθες 5 rounds 300m τρεξιμο 7 pull ups 12 back squats και για κλεισιμο 80 (Το σχοινακι δεν θυμαμαι πως λέγεται)
-
το ping πως το κατεβαζουμε??? win 8 vdsl και παιζω με 170 ρε γμτ
-
^^εννοειται!! Αυριο φωτος
-
Invicta Reserve Men's 0912 Specialty Scuba Swiss Made Quartz Chronograph Watch Mens Invicta F0003 Exclusive Reserve Venom Watch Swiss Blue Chronograph New οι τιμες μαζι με τα μεταφορικα
-
Προσφατα πήρα 2 ρολόγια απο Αμερικη. invicta τα ξερει κανεις? τελος πάντων το ενα είχε 300 και το αλλο 330 απο διαφορετικους πωλητες. κατοπιν συνεννόησης να μου τα στείλει σαν δώρο και με τιμη 80 και 90$ αντιστοιχα. Ηρθαν κανονικα και πλήρωσα 4Ε τελωνειο στα ΕΛΤΑ.
-
εγω εχω μονοζυγο απο τα jumbo εδω και 1.5 χρόνο και δεν έχει παθει τίποτα. Προσφατα το εβγαλα κιολας γιατί βαψαμε το σπίτι.
-
Αξιόλογα πολυμέσα και ρήσεις στο διαδίκτυο (ThinkLab)
NooDle απάντησε στο θέμα του Tsakonas topic στην ενότητα Off topic
[ame=http://www.youtube.com/watch?v=CjB_oVeq8Lo]GoPro: Fireman Saves Kitten - YouTube[/ame] -
Εμας μας είπαν τα ελευθερα λέγονται air squads και αυτα που είναι με βάρη squads Τι θες τωρα να μαλώσουμε ? Για δώσω λιγο info για τα logs να πάρω μια ιδέα
-
σημερινο WOD: 4 rounds 20 push ups 100m farmers walk με 8kg kettlebell 20 air squads ps ειμαι αρχαριος ετσι.. οποτε μην αρχίσεις το δούλεμα
-
^^ Τα πρώτο καιρο (και μιλάμε για πολυ καιρο) οι ελξεις γίνονται με το κλασσικο γνωστο τρόπο. Για τα παιδιά που εχουν πάει ειδικες δυνάμεις θα τις ξέρουν και ως βατραχίσιες τερμα πανω τερμα κατω και τα δάχτυλα μου να κοιτάνε οταν τα κλεισω αντιθετη φορα απο αυτη του προσώπου μου και αργα αργα. Ξερω δεν κολλαει με την εκρηξη του crossfit αλλα στην αρχη ετσι ειναι το ελα παμε παμε μπορω να σου πω οτι ειναι πολυ ενθαρρυντικό γιατι δένεσε μια τα παιδια και εισαι σε μια συγκεκριμενη ομαδα. (ασχετα με την φίλη μας στο βιντεο που την μετρουσαν)
-
στο crossfit οι ελξεις καλως κακώς γίνονται με αυτο τον τρόπο (ουτε εμενα μου αρεσουν ετσι) Τρελη μουφα γιατι? συνδιαζεις 2 ασκησεις και δουλεύεις πολλές μυικές ομάδες ταυτόχρονα.
-
Απο το box που παώ.. [ame=http://www.youtube.com/watch?v=r9aUiuYTIjU]13.5 Tzourtzek Marianna - YouTube[/ame] Εγω ουτε τα μισα δεν μπορω να κανω χααχαχαχ