xkabamarux

Σημερα πηγα στην αγορα της νεας Ιωνιας (στα ψαραδικα και στα διαφορα μαναβικα). Πηρα μπακαλιαρακια ολοκληρα (μετα τα καθαρισαν-τα εκοψαν σε φετες δωρεαν).  Πηρα και fishsticks. Πηρα καταπληκτικο μελι απο ελατο, καρυδια, φουντουκια. 

Πηρα επισης και αυτο

Η βασίλισσα της σοκολάτας!

Το πιο εκλεκτό χαρμάνι κόκκων της Νοτίου Αμερικής, επεξεργασμένο επί 72 ώρες με φροντίδα, ευγένεια και γνώση μάς χαρίζει την πολυτιμότερη μπάρα σοκολάτας όλων, την Vannucci Πάστα Κακάο 100%! Κατάλληλη για διαβητικούς καθώς δεν περιέχει προσθήκη τεχνητών ή άλλων φυσικών γλυκαντικών ουσιών, διατηρεί όλα τα πολύτιμα ευεργετικά συστατικά του κακάο που θωρακίζουν τον οργανισμό, χαρίζουν ευεξία και ενεργοποιούν τον μεταβολισμό! Αφήστε ένα μικρό κομμάτι να λιώσει αργά στο πίσω μέρος της γλώσσας για να απολαύσετε στο μέγιστο τα πολύπλοκα αρώματα των φρούτων και των καρυκευμάτων. Η Vannucci 100% Πάστα Κακάο είναι απαραίτητη για όλους και αντικείμενο του πόθου για τους μυημένους στην σοκολάτα. Ανυπέρβλητη.

Κακάο: πολύτιμος θησαυρός ευεργετικών συστατικών

Το 2004, το Συμπόσιο Σοκολάτας έλαβε χώρα στην Ουάσινγκτον, υπό την αιγίδα τεσσάρων αμερικανικών πανεπιστημίων (συμπεριλαμβανομένου του Χάρβαρντ): εκεί διατυπώθηκαν πολλές επιστημονικές πληροφορίες διαφορετικές σε χημικές δομές και βιοδραστικότητα όπως: 
Μεθυλοξανθίνες: αυτές οι ουσίες είναι μυοχαλαρωτικές και τονώνουν την καρδιακή δραστηριότητα. Αυξάνουν τα επίπεδα προσοχής και τη δυνατότητα συγκέντρωσης, τονώνουν το μυϊκό σύστημα και μειώνουν το αίσθημα το πείνας. 
Φαινυλαιθυλαμίνη: αυτή η ουσία ενισχύει τα αποτελέσματα της ντοπαμίνης και καθυστερεί το αίσθημα της κούρασης. 
Ανανδαμίνη: πρόκειται για έναν νευροδιαβιβαστή, ο οποίος παράγεται μέσα στα εγκεφαλικά κύτταρα και έχει ψυχότροπα αποτελέσματα. Θεωρείται «αντιστρές», με ιδιότητες παρόμοιες και βοηθητικές σε αυτές της ενδορφίνης. Έχει αντιοξειδωτικές, υποτασικές, αντιφλεγμονώδεις και αναλγητικές ιδιότητες και τονώνει το ανοσοποιητικό σύστημα. 
Επίσης, βεβαιώθηκε η παρουσία των ήδη γνωστών ουσιών. Αυτές είναι: Πολυφαινόλες, Τανίνες, Φλαβονοειδή (επικατεχίνη…): καλά αντιοξειδωτικά. Βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος (τονώντας την λειτουργία του βιολογικού συστήματος), ενισχύοντας τον τόνο και την ελαστικότητα των αγγειακών τοιχωμάτων και δρουν σαν ασπίδες σε εκφυλιστικές παθήσεις (κυρίως στις καρδιαγγειακές παθήσεις). 
Επιπλέον το κακάο: 
· Δεν περιέχει χοληστερόλη, αντιθέτως μειώνει την LDL. 
· Δεν προκαλεί τερηδόνα γιατί περιέχει Τανίνες (οι οποίες δρουν ανασταλτικά στον πολλαπλασιασμό των βακτηριδίων), Φθορίτη(δυναμώνει τη δομή των δοντιών), Φώσφορο (τροποποιεί τη μεταβολή των οξέων που προκύπτουν από τον μεταβολισμό των σακχάρων).
· Δεν αντενδείκνυται σε περίπτωση κολίτιδας (η παρουσία των Τανινών μειώνει τις συσπάσεις του εντέρου και τα συμπτώματα του συνδρόμου ευερέσθιτου εντέρου). 
· Περιέχει περισσότερο σίδηρο από το κόκκινο κρέας και τα αβγά. 
· Είναι εύπεπτο (η μάζα κακάο δεν παραμένει στο στομάχι για περισσότερο από μία ή δύο ώρες). 
· Δεν αντεδείκνυται σε περίπτωση Διαβήτη (η παρουσία των Πολυφαινολών προσφέρει υψηλή ευαισθησία και χαμηλή αντίσταση στην ινσουλίνη). 
· Τέλος, το κακάο περιέχει πολλά θρεπτικά συστατικά (ζάχαρη, λιπαρά, πρωτεΐνες, βιταμίνες, ιχνοστοιχεία) σωστά ισορροπημένα, ακριβώς όπως συνιστά η σύγχρονη επιστήμη της Διαιτολογίας.

Kατανάλωση 

Καταναλώστε τουλάχιστον 30γρ. από Vannucci 100% Πάστα Κακάο: 10γρ. μετά το πρωινό, μετά το μεσημεριανό και μετά το βραδινό γεύμα (έως 100γρ./ημέρα, στο πλαίσιο μιας ελαφρώς χαμηλής σε θερμίδες διατροφής).

Γευσιγνωσία

Δοκιμάστε τη σε θερμοκρασία δωματίου. Η Vannucci 100% Πάστα Κακάο δεν πρέπει να μασηθεί αλλά να διαλυθεί αργά, αφημένη στον ουρανίσκο, προκειμένου να αποφευχθεί η αρχική αίσθηση ξηρότητας και να αναδυθούν τα πολύπλοκα αρώματά της. Έτσι παρατείνονται οι γεύσεις του γλυκόπικρου, των φρούτων και των καρυκευμάτων τα οποία έρχονται σε ισορροπία από το ήπιο οξύ που αναμειγνύεται με ένα άρωμα που διαρκεί αρκετά λεπτά, αφήνοντας τελικά μια ευχάριστη, αρωματική και καλά καθορισμένη γεύση.

Πουρε απο μηλο...δεν εχω ξαναδοκιμασει...ευχαριστουμε για την ιδεα.

21 minutes ago, karmen1983 said:

Ζήλεψα και έκανα παραγγελία  

 

https://www.skroutz.gr/s/9520848/Salomon-Speedcross-4-383097.html

Με γεια και σε εσενα karmen1983. Καλοφορετα και θα περιμενουμε και τις δικες σου φωτογραφιες και εντυπωσεις.

1 hour ago, kpetros said:

Τα χτυπησα και γω τουτα  

Εκ πρωτης ωψεως και χρησεως , μαλλον θα κρατησουν τα ποδαρακια μου ζεστα πανω στο μηχανακι τον αγριο χειμωνα που μας ερχεται .Στιβαρα και ανετα παραλληλα ,πρεπει ομως να εχουν μεγαλυτερη σολα γιατι συνηθως φοραω 45-46 αναλογα το παπουτσι , σε αυτα ομως πηρα 46μισο . 

Μπραβο αδερφε. Με γεια. Να ξερεις ειναι πολυ ανετα στο περπατημα και γενικα σε οτι κανεις. Εμενα με εχουν βολεψει παρα πολυ στο περπατημα που κανω καθημερινα.

Καλημερα σε ολους μας με μερικες φωτογραφιες απο το πρωινο περιπατο.

LG HG2 18650 3000mah Battery 20A x2
EVIC VTC Mini 75W Express kit
XTAR Charger MC1 Plus
ATLANTIS HOLLOW SLEEVE + PYREX GLASS
NAUTILUS ASPIRE MINI 2 x 1.8ohm BVC
Eliquid France Famous 50ml 12mg
 

Αναρωτιέμαι μερικές φορές:

Είμαι εγώ που σκέφτομαι καθημερινά πως η ζωή μου είναι μία; Όλοι οι υπόλοιποι το ξεχνούν; Ή πιστεύουν πως θα έχουν κι άλλες, πολλές ζωές, για να κερδίσουν τον χρόνο που σπαταλούν;

Μούτρα. Ν' αντικρίζεις τη ζωή με μούτρα. Τη μέρα, την κάθε σου μέρα. Να περιμένεις την Παρασκευή που θα φέρει το Σάββατο και την Κυριακή για να ζήσεις.

Κι ύστερα να μη φτάνει ούτε κι αυτό, να χρειάζεται να περιμένεις τις διακοπές. Και μετά ούτε κι αυτές να είναι αρκετές.

Να περιμένεις μεγάλες στιγμές. Να μην τις επιδιώκεις, να τις περιμένεις. Κι ύστερα να λες πως είσαι άτυχος και πως η ζωή ήταν άδικη μαζί σου.

Και να μη βλέπεις πως ακριβώς δίπλα σου συμβαίνουν αληθινές δυστυχίες Που η ζωή κλήρωσε σε άλλους ανθρώπους. Σ' εκείνους που δεν το βάζουν κάτω και αγωνίζονται. Και να μη μαθαίνεις από το μάθημά τους.

Και να μη νιώθεις καμία φορά ευλογημένος που μπορείς να χαίρεσαι τρία πράγματα στη ζωή σου,
Την καλή υγεία, δυο φίλους, μια αγάπη, μια δουλειά, μια δραστηριότητα που σε κάνει να αισθάνεσαι ότι δημιουργείς, Ότι έχει λόγο η ύπαρξή σου.

Να κλαίγεσαι που δεν έχεις πολλά. Που κι αν τα είχες, θα ήθελες περισσότερα.

Να πιστεύεις ότι τα ξέρεις όλα και να μην ακούς. Να μαζεύεις λύπες και απελπισίες,

Να ξυπνάς κάθε μέρα ακόμη πιο βαρύς. Λες και ο χρόνος σου είναι απεριόριστος.

Κάθε μέρα προσπαθώ να μπω στη θέση σου. Κάθε μέρα αποτυγχάνω.

Γιατί αγαπάω εκείνους που αγαπούν τη ζωή. Και που η λύπη τους είναι η δύναμή τους

Που κοιτάζουν με μάτια άδολα και αθώα, ακόμα κι αν πέρασε ο χρόνος αδυσώπητος
από πάνω τους. Που γνωρίζουν ότι δεν τα ξέρουν όλα, γιατί δεν μαθαίνονται όλα.

Που στύβουν το λίγο και βγάζουν το πολύ. Για τους εαυτούς τους και για όσους αγαπούν.

Και δεν κουράζονται να αναζητούν την ομορφιά στην κάθε μέρα, στα χαμόγελα των
ανθρώπων, στα χάδια των ζώων,
Σε μια ασπρόμαυρη φωτογραφία, σε μια πολύχρωμη μπουγάδα.

Όσο κι αν κανείς προσέχει όσο κι αν το κυνηγά πάντα, πάντα θα 'ναι αργά

~ Δεύτερη Ζωή δεν έχει... >>
" Παράπονο" του Οδυσσέα Ελύτη 

Κριμα.

5 minutes ago, jax7480 said:

Πτήση SAS από Κοπεγχαγη για Οσλο

 

Κανονισες ραντεβου;

χαχαχα

7 hours ago, kpetros said:

 

Περσυ ειχα κανει το οχι και τοσο λαθος να παρω παπουτσια admiral , βεβαια αντεξαν 1 χρονο σχεδον που μαλλον τα κανει αξιολογα για την τιμη των περιπου 40ε . 

Χαλασαν ομως καπως αποτομα και πρεπει να παω για αλλαγη συντομα . Βρηκα αυτα που ανεβασες μεσω σκρουτζς εδω που εχουν καταστημα περιστερι - σχετικα κοντα για να παω να δω μπας και μπορω να τα δοκιμασω. 

 

Σαν μαρκα υποτιθεται η salomon που στεκεται ?Δεν την ειχα ακουσει μεχρι τωρα μεσα σε ολα τα adidas/nike/puma etc etc 

Δεν εχει καμια απολυτως σχεση σαν φιρμα με τις διαφορες γνωστες αλλες φιρμες. Ειναι καθαρα για αθλητες και οχι τοσο παπουτσια μοδας-φιγουρας κτλπ. Μολις θα παρεις και θα τα φορεσεις θα καταλαβεις. Για αυτο και εχουν λογικες τιμες. Παραδειγμα, για να επαιρνες αναλογο παπουτσι απο "γνωστη" φιρμα θα επρεπε να πληρωσεις 200+ ευρω και παλι ειναι ζητημα αν ειχαν την ιδια αντοχη-ποιοτητα. 

https://en.wikipedia.org/wiki/Salomon_Group

Απο πανω ανοιγεις το καπακι και αδειαζεις ολο το τσουβαλακι με τη τροφη. Οσο τρωει απο κατω τοσο πεφτει απο πανω μετα. Υπαρχουν σε διαφορα μεγεθη.

http://www.biofan.gr/index.php?page=shop.browse&category_id=161&option=com_virtuemart&Itemid=291

Για το νερο φεραμε εναν υδραυλικο και μεσα σε ενα ιδιο περιπου δοχειο βαλαμε ενα μηχανισμο ιδιο με αυτον που εχουμε και λειτουργει το καζανακι. Οσο πινει, αδειαζει και πεφτει η σταθμη και αυτοματα γεμιζει απο τη κεντρικη παροχη υδρευσης. Ιδιοκατασκευη ειναι.

Παραδειγμα: 

Σε αυτη τη φωτογραφια μπορεις να δεις στα δεξια το "κλουβι" που ειναι μεσα οι ταιστρες-ποτιστρες. "Κλουβι" για να μην πηγαινουν εκει τα πουλια και τους τρωνε το φαγητο και πινουν το νερο τους. 

Οτι και να βαλεις αν ειναι να πεσει θα πεσει αδελφε. Ειναι να μην το εχει να σκαρφαλωνει. Αν ειναι κομαντο, οτι και να βαλεις θα τη βρει την ακρη και θα κανει τη βουτια.

Ενας λογος που δεν εχω σπιτι μου κατοικιδια ειναι αυτος. Δεν ζουν φυσιολογικα οπως θα πρεπει να ζουν, ειδικα τα σκυλια. Για αυτο τα εχουμε μονο στο εξοχικο που μενουν μονιμα οι γονεις μου. Φανταζεσαι να ειχα τωρα 4 σκυλια μεσα σε διαμερισμα; Ακομα και μονοκατοικια να ηταν παλι δεν εχουν το χωρο να τρεξουν, να ερθουν σε επαφη με το χωμα-φυση κτλπ. Εκει ειναι μια χαρα, εχουν ολοκληρο οικοπεδο δικο τους. Περιφραξη 2,8 μετρα σε υψος και τελος. Τα αγαπω πολυ τα ζωα, ειδικα τα σκυλια και για αυτο θελω να τους προσφερω οσο καλυτερη ποιοτητα ζωης μπορω. Μου λειπουν οσες μερες δεν τα βλεπω αλλα χαιρομαι που ειναι καπου καλα. Τους εχουμε φτιαξει και αυτοματες ταιστρες-ποτιστρες και ετσι εχουν αυτονομια εως και 10 ημερες αν χρειαστει να φυγουν για καποιο λογο οι γονεις μου να πανε καπου.

Βελγικα ποιμενικα, πατερας και γιος. Στο εξοχικο.

Καλημερα, καλη εβδομαδα σε ολους μας.

Αν αλλαζεις καθε φορα καλτσα και τα φορας με καθαρα ποδια δεν βρωμαει κανενα παπουτσι.

To πιο σωστο ειναι να δοκιμασεις το παπουτσι. Ακομα και το ιδιο ακριβως παπουτσι που ειχες παρει πριν 2 χρονια τωρα μπορει να ειναι διαφορετικο ως προς το μεγεθος διοτι πολυ απλα μπορει το ποδι σου να εχει ελαχιστα αλλαξει. Τωρα οταν προκειται για διαφορετικα παπουτσια που δεν τα εχουμε ξαναφορεσει η δοκιμη ειναι η μονη λυση πιστευω.

Πριν μια εβδομαδα περιπου απο 100 ευρω μου τα εδωσαν στα 85 (σε καταστημα επι της αχαρνων στο τερμα της κοντα στο σκλαβενιτη). Salomon eskape GTX (θυμιζει λιγακι τη καρτα μου...χαχαχαχα με αυτο το GTX).

Τα παπουτσια ειναι πολυ ανετα στο περπατημα σε καθε εδαφος και συνθηκες (ειναι πληρως αδιαβροχα). 

http://www.salomon.com/us/product/eskape-gtx.html

Θα το κοιταξω μολις το εχω ξανα στα χερια μου astrolabe και θα σας γραψω τι λεει. 

Που ειναι αυτο;

Καλημερα σε ολους μας. Σημερα εχει πολυ δυνατο ηλιο (τουλαχιστον εδω που ειμαι). Καλο αυτο, θα βγω για περπατημα.