Γιωργος_Μ

Υπερβολες , αμα θες να φτασεις σε τρομερο επιπεδο σε ολα τα αθληματα πρεπει να ξοδευτεις. Αν απλα θελεις να εισαι αθλητικος μια χαρα οικονομικο ειναι στη διατροφη.

Απλα επειδη ανεφερες οικογενεια και παιδια , που εκει τιθεται θεμα ελευθερου χρονου απο οτι καταλαβαινω . Οσον αφορα το εισοδημα, το γυμναστηριο εχει καταντησει η πιο φτηνη ενασχοληση , εκτος αν εχεις βουνο η γηπεδο με στιβο κοντα σου να κανεις τζοκινγκ/ποδηλατο.

Σε αυτο εισαι λιγο υπερβολικος narta , ποσοι παντρεμενοι πανε γηπεδο 'η πανε στο καφενειο να δουνε καποιο ματς ποδοσφαιρο ή .....ή..ή. Και με 3 φορες τη βδομαδα απο μια ωρα γυμναστικη βλεπει καποιος διαφορα σε βαθος χρονου. Εγω πιστευω απλα, οτι πολλοι βαριουνται απο μια ηλικια και μετα και βρισκουνε δικαιολογιες.

Και στις διακοπες θα συνεχισω γυμναστηριο , θα χω ετσι περισσοτερο χρονο για γραμμωση την ερχομενη ανοιξη.

Ρε συ Narta εσυ που εισαι βετερανος , πιστευεις οτι εχει μεγαλη διαφορα στον ογκο να τρως τις ιδιες θερμιδες σπαστα σε 4 γευματα ή σε 7-8? Ρωταω γιατι εχω ξεκινησει να φορτωνω κιλα αλλα πανω απο 3-4 γευματα βαριεμαι να τρωω, και τα κανω ψιλομεγαλα προφανως για να φτασω γυρω στις 2500 θερμιδες που τρωω αυτη τη στιγμη.

Bodybuilding.com - The Big Four: Clean & Press, Deadlift, Squats And Flat Bench.

Αμα δεν υπηρχε η φημη οτι παραγει το σωμα αυξητικη ορμονη σε μεγαλο βαθμο με αυτην την ασκηση, παιζει και να μην την εκανα να σου πω την αληθεια. Και ασε που καποια στιγμη καποια θα μου κατσικωθει στο σβερκο , ας εχω προετοιμαστει με τη μπαρα. Δεν μου ακουγεται παραλογο , εγω αμα δεν βαλω μαξιλαρακι δεν μπορω να κανω , αμα δεν εχει μαξιλαρακι στο gym θα δοκιμαζα να βαλω μια πετσετα στη θεση σου. Υ.Γ Οι ασκησεις που γραφεις δεν εχουνε ελληνικη ονομασια ? γιατι πρεπει να ανοιγω το google για να καταλαβω τι ασκησεις κανεις ?

Μαξιλαρακι στη μπαρα για τα καθισματα , σιγα μην χαλασω την αλαβαστρινη, λεπτεπιλεπτη , χρυσοποικιλτη επιδερμιδα μου με τις συμβουλες σας.

Εγω λεω να ξεκινησω απο σεπτεμβρη αυτο το προγραμμα [ame=http://www.youtube.com/watch?v=kyOWj-ZZNc4]Do You Even Lift? | Walters & Shieff (ep. 5) - YouTube[/ame]

Ωραιος , περιμενω να γραψεις γιατι θελω να αλλαξω προγραμμα (μην αγχωνεσαι το ξερω οτι πρεπω να δοκιμασω ενα προγραμμα, για να δω αμα δουλευει πανω μου).

Οταν πεσει το 32 giga μοντελο στα 150-200 ευρω και μπορεις να βρισκεις exclusive του στυλ bayoneta 2 και zelda με 20 ευρω , θα ειναι αξιοπρεπης επιλογη για δευτερο συστημα πιστευω.

Daytime Dreamer για να σπαμαρεις οτι θα πεθανεις απο την προπονηση πρωτος εισαι, για να γραφεις καποια πληροφορια δεν το βλεπω , φοβασαι μην σου παρουν το μυστικο και γινουνε ολοι τουμπανο σαν και σενα ?

Επειδη αυτο εχει ενδιαφερον, δωσε μερικες πληροφοριες παραπανω : ποσες ασκησεις βαζεις οταν εστιαζεις πλατη η στηθος , ποιες συμπληρωματικες βαζεις στο στηθος/πλατη , και το υπολοιπο σπλιτ της εβδομαδας πως το μοιραζεις (ωμους,ποδια,χερια)?

Τα σηκωνει με power lifting μεθοδο , πριν δω το βιντεο ενιωσα ντροπη οτι ενα 13χρονο κοριτσι βαζει πιο πολλα κιλα πο μενα . παντως ακομα και ετσι, για την ηλικια και το φυλο της μπραβο.

Παντως η τεχνη μεσα απο τη ζωη ειναι , οι σκατοψυχοι δεν εχουνε παθει τιποτα (lanisters) ενω οι αλλοι εχουνε ξεκληριστει.

Εγω ξερω οτι ενα κομμα ειναι σιγουρα υπερ της παραμονης ολων των μεταναστων στην χωρα. Αυτο , που αν λυθει το προβλημα της μεταναστευσης, αυτοματα θα πεσει απο το 13% στο 0,3%. Τωρα αυτη η προπαγανδα να ποσταρετε οτι εγκλημα κανουνε μεταναστες δεν βλεπω που κολλαει. Ολοι οι εγκληματιες να πανε φυλακη , αλλα αυτο δεν εχει σχεση με την μεταναστευτικη πολιτικη στην ελλαδα.

Ταξικο μισος μονο , οχι ρατσιστικο. :whistling

προσεχε μην παρεις τεραστια ποσοτητα απο μαρκα/γευση που δεν εχεις δοκιμασει στο παρελθον , και πεταξεις κανα πεντακιλο/δεκακιλο τσaμπα λεφτα. αμα θες οικονομια αγορασε απο site του εξωτερικου ( δεν ξερω συγκεκριμενο να σου πω γιατι δεν κανω συχνη χρηση συμπληρωματων). αμα παρεις απο ελλαδα οι τιμες κυμαινονται περιπου ( με +/-) WHEY PROTEIN 4545g (OPTIMUM) | Πρωτεΐνες 1 δοση ειναι 30 γραμμαρια , αναλογα ποση σκοπευεις να παιρνεις τη μερα κανεις την διαιρεση ποσο θα σου κρατησει.

Το χω σκεφτει αλλα με φρεναρουνε οι νομικες συνεπειες.

να αλλαξει ο τιτλος να βγουν οι χημειες , νατουραλ μονο και οποιος αντεξει. οταν σκοτωνε δεινοσαυρους ο ανθρωπος πριν κατι εκατομμυρια χρονια νομιζετε επαιρνε καθαρη whey , γλουταμινη και κρεατινη ? φλωριες

Το παιξα κανα πενταλεπτο στο pc , παιχνιδαρα, υπστηριζει και χειριστηριο xbox 360

Εν κατακλειδι , εγω μονο οσοι γουσταρουνε τρελα τα exclusive παιχνιδια του WiiU καταλαβαινω γιατι θα το αγορασουνε. Ολοι οι αλλοι αν δεν σκοπευουνε να εχουνε πανω απο μια κονσολα νεας γενιας καλυτερα να περιμενουνε κανα χρονο.

Σορρυ κιολας αλλα απο τα πιο ακυρα βιντεο που εχω δει , το παρακολουθησα με προσοχη : Πρωτον εκραζε το χβοχ οτι εχει συνδρομη για το xbox live για πραγματα που τα πιο πολλα εχουμε ηδη. Οκ ας κανει πρωτα ενα σοβαρο αντιστοιχο project δωρεαν η nintendo , γιατι μεχρι τωρα μονο η sony ειχε δωρεαν το δικτυο της. Δευτερον εκραζε το play επειδη εβαλε bluray και το εκανε και αυτο σαν media player , το οτι η sony χρησιμοποιησε το ps3 για να επιβαλλει το bluray ειναι γνωστο αλλα τουλαχιστον εκεινη την εποχη μπορουσες να δεις bluray χωρις να δωσεις 3 κατοσταρικα που εκανε ο player τοτε, αρα σου εδινε μια παραπανω επιλογη. Τριτον , το μοναδικο που εκθειαζε στο WiiU , ειναι οτι δεν εξαρταται απο τηλεορασεις λογω του χειριστηριου. Ε οποιος θελει φορητη κονσολα παιρνει 3ds η psvita ,γιαν α το παιρνει και οπου θελει. Ακομα και εγω που δεν μου εχει κανει τρομερη εντυπωση το Wii , θα εβρισκα καλυτερα πραγματα για να το υπερασπιστω lol.

Αφου εσυ αυτο καταλαβες απο οσα ειπα οκ παω πασο , αλλα οχι και καινοτομια στο gameplay επειδη θα σου βγαινουν τα ματια για να στοχευεις εναν εχθρο. Το μονο (και καλα κανει για μενα, αρκει να το πετυχει) που ευαγγελιζεται η Νιντενδο ειναι το gameplay , αρα αμα δεν σχολιαζουμε και τις δυνατοτητες που δινει στους υπψηφιους κατοχους το νεο controller δεν μενει και τιποτα αλλο να πουμε , (τουλαχιστον εγω προσωπικα). Απλα μην ξεχνας μιλαμε για νεα γενια κονσολων , εγω οποια κονσολα βγαινει ετσι θα την κρινω οχι με το super nintendo η to playstation 3

Πρωτον επιτηδες με τσιγκλας με το dead space , γιατι τα 1&2 δεν τα εβγαλε μονο ενα prequel εβγαλε, και ετσι και αλλιως δεν εχει σημασια γιατι εκατονταδες αλλα παιχνιδια δεν εβγαλε το Wii και αυτο ειναι γεγονος οτι και ναπουμε εμεις. Δευτερον λαθος διατυπωση , το καλυτερο παιχνιδι - κραχτης εννοουσα , γιατι τα αλλα που αναφερες εχουνε βγει ηδη η βγαινουν και στις αλλες πλατφορμες. Τριτον τα δικα σου εγκυρα επιχειρηματα ποια ειναι δηλαδη ? οτι επειδη θα μπορω να χρησιμοποιω το gamepad για το inventory και τους χαρτες, και αντι να σημαδευω zombi στην 50αρα tv θα πρεπει να κοιταω μεσα απο το παπαρδελι με τις 4 ιντσες θα πρεπει απο τωρα να δωσω στην nintendo Nobel εφευρετικοτητας ?