unseen

Αυτό που λένε dry needle?

Με πιεσα τον Μαρτιο γιατι ηθελα να κατεβω στα 45λεπτα το 10αρι. Και προσπαθουσα καθε μερικες μερες. Καποια στιγμη οχι πανω στο τρεξιμο αλλα σε ενα χαλαρο περπατημα στο διαδρομο με λιγη ανακληση ενιωσα ενα μικρο πονο, ο οποιος τις επομενες μερες αρχισε να αυξανεται σταδιακα. Δεν εδωσα πολυ σημασια και κουμπωνα nurofen μεχρι να πιασω το στοχο του τρεξιματος. Εντελει εφτασα σε σημειο χωρις παυσιπονα να ποναω πολυ. Ουτε να δεσω τα κορδονια στα παπουτσια. Εχω και μια μικρη ανισοσκελια οποτε τα εκανα σκατα γενικως... Τελος παντων, θα περασει που θα παει.

Από αρχές Απριλίου έχω τραυματισμό στον δεξί απιοειδη. Έχω κόψει τρέξιμο αναγκαστικά... Το γυμναστήριο βγαίνει. Μλκια να μεγαλώνεις

Huyndai Kona EV, 4 χρονια και 60.000k. No regrets. 1 σετ λαστιχα και 4 σερβις των 150 ευρω. Το αυτοκινητο ειναι οπως την πρωτη ημερα. Βγαζει 300χλμ σε καθε φορτιση.

Οπως ακριβως τα λεει ο κυριος εδω. Το. ΝΕΟ δεν υπαρχει καν λογος να το κοιτας. Οπως και τα παλιοτερα με Intel. Ξεχνα τα. Ειναι αργα και δεν ειναι για development. Στη θεση σου αν με επαιρνε θα κοιτουσα ή για το καλυτερο air ή για το μικρο pro.

Εχει δυσκολεψει πολυ η συμμετοχη στο forum!

Ετοιμο, μια χαρα ειναι. Το αφησα στα default γιατι πλεον ειμαι defaultακιας και φλωρος με macbook.

210!

Αυτα για το pc του 13χρονου. Μην χασουμε κανενα frame στο fortnite... Αυτο που καταλαβα στο black friday shopping ειναι οτι πλεον οχι μονο δεν εχω γνωσεις σε hardware trends αλλα βαριεμαι κιολλας να ψαξω οποτε μην κανετε σχετικα σχολια. Τα parts επιλεχθηκαν με την τεχνικη "Customers who bought this item also bought" στο amazon

Υπαρχει καποιος σοβαρος λογος για τον οποιο πρεπει να χασεις γρηγορα πολλα κιλα; Δεν ειμαι σιγουρος οτι αυτο που κανεις ειναι και πολυ σωστο. Το θεμα ειναι να δουλεψεις πανω σε μια διατροφη την οποια θα εχεις για παντα. Να βρεις τροφες υγιεινες, με σωστη διατροφικη αξια, που να σου αρεσουν κιολλας. Οπως σου ειπε και καποιος παραπανω αν τρως, απαχο κρεας, ψαρι, λαχανικα, αυγα και φρουτα με μετρο τοτε δεν υπαρχει καποιο προβλημα. Μπορεις να τρως και σχετικα μεγαλες μεριδες. Αυτα στη φωτο ειναι μαρτυριο, καλυτερα νηστικος! Ps. Εγω δεν ειμαι fan του fasting. Ριξε μια ματια και σε αυτο https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37248144/

Τα βλεπω και ανεβαζω

Εχω αυτη την ζυγαρια και με βγαζει οτι εχω λιπος 9% ενω αυτον τον καιρο ειμαι 13-14%. Στο ζυγισμα καλα τα παει ομως.

Απο practiker, 289 το 4χρονο και 199 το 2χρονο αν θυμαμαι καλα. SB Mowing φαση

Κατι τετοια εκανε και εμενα ενα samsung που εχουμε. Καθαριζα το φιλτρο αλλα δεν εβλεπα διαφορα. Ξεβιδωσα το πισω καπακι και ειδα οτι ειχε πιασει αρκετη σκονη απο τα ρουχα μεταξυ του τυμπανου και του σκελετου με αποτελεσμα να ζοριζεται αρκετα στο γυρισμα. Μετα απο ενα καλο καθαρισμα εστρωσε.