HP ProBook 640 G4 - i5-8250U - 16GB - 500GB SSD

@HotPeanut να τέτοιο σου έλεγα να γυρίσουμε, απλά θα αλλάξουμε λίγο τα λόγια. Νομίζω θα του αρέσει και θα μας δώσει τις έξτρα μέρες άδεια.    

Νταξ, Αουντάκιας! Πάνε πάρε ένα Audi να ταιριάζετε!

Γίνεται ακόμη χειρότερο:     Report από το μέτωπο τώρα: σήμερα ήταν μία από τις μέρες των 40.000 βημάτων με 3 session μπασκετάκι (το τελευταίο έπαιξα με κάτι πιτσιρίκια 2 on 2 αλλά ευτυχώς δεν ήξεραν πολύ καλά  ).  31.5 χιλιόμετρα. Μετρώντας ζάχαρο μετά το περπάτημα και πριν το βραδινό, είχα 84 σάκχαρο και 1.4 κετόνες (GKI 3.35).  Οπότε σήμερα όντως με αυτό κάψαμε αρκετό λίπος, έχω φάει και αρκετή σοκολάτα στα μισά για να με κρατήσει (80άρα / 85άρα, περίπου 50 γραμμάρια). Οπότε σαν macros σήμερα θα κλείσω:    Το mfp δεν πιάνει τα μπασκετικά sessions, πιάνει μόνο το απλό περπάτημα οπότε σκούζει για υπερβολικές θερμίδες   Οι καύσεις πρέπει να είναι γύρω στις 4500 μαζί με το βασικό μεταβολισμό και τα διάφορα.  Επίσης τα 50 γραμμάρια υδατανθράκων είναι στο dinner λόγω της άσκησης, να έχω λίγα σάκχαρα για αποκατάσταση.