2 set: AMD Ryzen 2400GE + Intel i5 6400T

Ήμουν 14 μέρες διακοπές Ελλάδα και για μια μέρα ήμουν γραμμένος σε 3 γυμναστήρια. Γράφτηκα στο συνοικιακό κυψέλη για 1 χρόνο, και με κάποια κουπόνια της aegean δοκίμασα Holmes Place Σύνταγμα και Γλυφάδα. Να πηγαίνεις πρωί Κυψέλη, μεσημέρι Σύνταγμα απόγευμα Γλυφάδα αξία ανεκτίμητη   Οι διάδρομοι της Technogym στα holmes αρκετά καλοί, είναι αντίστοιχης ποιότητας με τους Cybex που είχαμε στο Birmingham προ 15ετίας, και το μεγάλο ατού ο ανεμιστήρας (θέλει λίγο καθάρισμα η σκόνη βέβαια  ). Επίσης πλέον συνδέεσαι με τα κινητά και σου περνάει εκεί τα workout. Έκανα το σύστημα 5/5 για 30 λεπτά περίπου, 5 incline 5km/h, είναι πολύ δυνατό, και γενικά εγώ παίζω με incline manually.    Από βάρος έχω πέσει από τα 89 επίσημα, αλλά δεν έχω πάρει την ελάχιστη τιμή, πιστεύω μέσα στις επόμενες ημέρες θα έχω πέσει από τα 88.5. Με το σωματότυπο που έχω τώρα ο στόχος μου έχει αρχίσει και απομακρύνεται από την απώλεια βάρους κατ'απόλυτο τιμή και η προσπάθεια είναι να χάσω το σωσίβιο που έχει απομείνει, οπότε είτε εκατοστά στη μέση είτε ποσοστό λίπους σε DEXA.    Εννοείται με τα 28 κιλά βαράκι που δοκίμασα άρση με έπιασε τελικά η πλάτη μου και ηρέμησα     Εδώ να πω ότι η ποιότητα ύπνου στην Ελλάδα είναι χειρότερη από την ποιότητα ύπνου στην Ελβετία και γι' αυτό έχω μετρήσιμα μεγέθη (HRV). Δεν ξέρω γιατί συμβάινει αυτό, μπορέι να είναι το υψόμετρο. Το πλάνο μου λέει ότι από το νέο μήνα θα μετακομίσω στα 1100 μέτρα υψόμετρο, εκεί θα δούμε αν είναι το υψόμετρο ή κάτι άλλο!

Καλησπέρα και Χρόνια πολλά σε όλους, όλες και όλα. Θα ήθελα την βοήθεια σας για ένα θεματάκι που έχει προκύψει. Τρέχει ένα project στο γραφείο όπου είναι να πάρουν οι users ένα Android tablet, έχει αγοραστεί Lenovo Idea Tab 11.2” και έχει την έκδοση Android 16 Η χρήση που θα γίνεται αφορά ένα συγκεκριμένο app και θέλουμε να το κλειδώσουμε έτσι ώστε να ο εκάστοτε user να έχει πρόσβαση μόνο στην εφαρμογή που θα χρησιμοποιεί και πουθενά αλλού. Η ερώτηση μου είναι αν υπάρχει κάποια εφαρμογή που να κλειδώνει το tablet και αν ναι αν την έχετε χρησιμοποιήσει. Βρήκα κάποια που τα ονομάζουν KIOSK ή Mobile Device Management (MDM), εγκατέστησα ένα της KioWare αλλά δεν μου άρεσε και πολύ μιας και έχει διάφορα θεματάκια με την λειτουργία του με αποτέλεσμα να πρέπει να γίνει restart για να επανέλθει..   Εννοείτε ότι προτιμάμε το FREE αλλά θα κοιτούσαμε και κάποια επιλογή επί πληρωμή. Όποια πρόταση / ιδέα είναι ευπρόσδεκτη. Σας ευχαριστώ πολύ

Στη θέση σου θα έβριζα λιγότερο τα chatbots