YDinopoulos

Η βλακεια του να παιρνεις συμπληρωματα χωρις την σωστη καθοδηγηση απο καποιον ειδικο. Και το ασχημο ειναι οτι δινουν κ στα παιδακια απο μικρα !

Γιατι τα 7αρια τρωνε πολυ λιγοτερα resources απο ESXi Xen Server και ειχα μια αδεια απο φιλο που δεν την ηθελε. Αλλα η βασικη ερωτηση ειναι, τι θα τον κανεις τον microserver

Εγω του εχω 2 χ 4GB Non-eec. Εχει Windows 7 και τρεχω 4 virtual μηχανακια Linux (3 debian και 1 ipFire). Ολα τρεχουν νερο.

Ειδα τα 2 πρωτα αλλα δεν με συγκινησε.

Τελειωσα της Gaspari, την MyoFusion. Δεν μπορώ να πω οτι ειμαι πληρως ικανοποιημενος. Παραγγειλα της QNT την Delicious Whey σε σοκολάτα. Εχω ακούσει τα καλύτερα για αυτην απο αρκετους Personal trainers απο διάφορα γυμναστήρια. Ειδωμεν... Sent from my Galaxy S4, using Tapatalk...

Ωραίος ο σκυλάκος

The Goldbergs Καινούργια σειρά. Ήδη στο 5ο επεισόδιο. Πολύ καλή σειρούλα και σε ταξιδεύει στις εποχές του 80...

Yup

[MENTION=18621]digitaltiger[/MENTION] Περυσι ειχα παει συνολικά σε καμια 20αρια προπονησεις. Φέτος απο τις 7 Ιανουαρίου κ μετα αρχισα 4 φορες την εβδομάδα και παράλληλα εκοψα το τσιγάρο . Απο μεσα Μαΐου κ μετα αρχισα να κανω καποιες μερες και διπλές προπονησεις. Παντα αφηνωντας την Τεταρτη και το Σάββατο η ολοκληρο το Σαββ/κο για ξεκούραση. Φωτογραφίες δεν θα βαλω ποτε γιατι δεν μου αρεσει. Ασε που η διαφορά δεν ειναι εμφανης. Λογω απωλιας κιλων (- 102) εχω σε μπρατσα, ποδια κ κοιλια δέρμα που περισευει το οποίο οτι κ να κανω, δεν πρόκειται να φύγει. Απλα εχω παρατηρήσει οτι εχει μειωθει το περισσιο δερμα κ εχει φουσκωσει λιγακι παρακατω εσωτερικά. Το ιδιο σε γαμπες, κωλομερια και κοιλια... Sent from my Galaxy S4, using Tapatalk...

Ενας δεκτης για πολλες συσκευες, Το εψαξα κ πρεπει να παιζει. Αλλιως το ΖΜΠρωχνω εδω παλι

[MENTION=9203]NooDle[/MENTION] Με τον Unifying receiver παιζει? Aν ναι το θελω

Δεν έχει κάτι το ιδιαίτερο το κορμί. Επιδόσεις έχει καλές.

Αη νο αντερσταντ... Sent from my Galaxy S4, using Tapatalk...

Ενέσεις δεν βαράει γιατί ξερω προσωπικα τον προπονητή της. Οτι παίρνει ενα σωρό σκονες κ βοηθηματα ναι... Ακομα κ εγω εχω 2 διαφορετικές πρωτεινες, ενα νιτρικο/κρεατινη και εξτρα αμινοξέα, τα οποία ΔΕΝ μπορεις να τα εκλάβεις απο τροφες χωρις εξτρα λιπος/υδατάνθρακες η αλλα. Sent from my Galaxy S4, using Tapatalk...

H οικογενεια Cleveland και Brown μετακομίζουν στο Quahog... 'Family Guy': Details on Cleveland's return | Inside TV | EW.com

Αρα τα 150-160 τα εχεις. Σημερα ειχαμε ωραια προπόνηση. Για 15 λεπτα μετραμε σετ από τα παρακατω στα 50Kgs: -power clean -front squat -push press -back squat -jerk clean. Καταφερα 46. Μετα ειχαμε Strengh σε back squats όπου εκανα μεχρι και 125Kgs 3 φόρες, ξεκινώντας 5αρες απο τα 70. Sent from my Galaxy S4, using Tapatalk...

99€ η μηχανη και δωρο 100 καψουλες (αξιας 40€ περιπου) Εχω παρει την δικια μου απο εκει, και εχω προτεινει σε 4 φιλους και ολοι μας ειμαστε πολλοι ευχαριστημενοι Μηχανές BLUE : LB 910

Χτες είχε γενέθλια ο προπονητής μας. Μας έβαλε εορταστικό WOD; το Filthy 50... 50 Box jump @ 60cm 50 Jumping pull-ups 50 Kettlebell swings @ 20Kgs 50m Lunges με 20 Kgs βαρος 50 Knees to elbows 50 Push press @ 43Kgs 50 Back extensions 50 Wall ball shots @ 9 Kgs 50 Burpees 50 Double unders Μόλις τελειωσα, δεν μπορουσα να μιλησω για 5΄και ειμουν τοσο μουσκεμα, λες και βγηκα απο θαλασσα

Θα πρέπει να το αλλάξουν σε Lameland...

Εχει διαφορά στην τιμή; απο προϊόντα γενικα εχει ποικιλία; Sent from my Galaxy S4, using Tapatalk...

Ετσι λεγεται ρε συ... :hehe:

Εγω χρησιμοποιω το παρακατω. (Καλες γευσεις: πορτοκαλι, μηλο και καπως το bitter lemon) ISODRINX 525gr (ENDURO) | Intra Workout

BBM For Android APK Download Leaks; Comes With A Catch | Redmond Pie

Ααααχ αυτα τα burpees... Βαλε λιγα carbs. πχ το πρωι μια χουφτιτσα All bran δημητριακα. Νομιζω θα σου δωσουν λιγη παραπανω ενεργεια. Επισης κατα την προπονηση εχε ενα ισοτονικο. Οχι απο τις ετοιμες μπουρδες . Σκονιτσα κ νερακι. Βοηθαει απιστευτα !