YDinopoulos
-
Posts
18.952 -
Εγγραφή
-
Τελευταία Επίσκεψη
-
Ημέρες που κέρδισε
4
Content Type
Forums
Ειδήσεις
Reviews
Αγγελίες
Blogs
Gallery
Everything posted by YDinopoulos
-
.:: Ας πιάσουμε... κανά δορυφόρο... a newbie guide ::.
YDinopoulos απάντησε στο θέμα του billpeppas topic στην ενότητα Ήχος και Multimedia
120αρι και παλι οριακα. Για να δεις θα πρεπει να εχεις καλο δεκτη με ευαισθητο tuner. SatLaunch.net - Satellite Launches & Footprints: Astra 1N coverage & footprint maps! -
.:: Ας πιάσουμε... κανά δορυφόρο... a newbie guide ::.
YDinopoulos απάντησε στο θέμα του billpeppas topic στην ενότητα Ήχος και Multimedia
* Και πιατα πανω απο 2.4μ θελουν αδεια απο ΕΕΤΤ. Ακουγεται ηλιθιο, αλλα ναι ! Ανυγουεη, δυστηχως τα BBC τα ξεχνας. Θες πιατο 5,2 και πανω στην Αθηνα να βγαλεις τις δεσμες. Γενικα, δεν προτεινω να πεσουν χρηματα για τον 28αρη, μιας και αρχες του 2014, θα αλλαξει το που στοχευει ο δορυφορος και θα θες πιατο τυπου Arecibo για να πιασεις κατι Αν εχεις το 100αρι, παρε ενα μοτερ (φροντισε να εχει μεταλλικα γραναζια) και παιξε με αυτο. Ειναι ιδανικη λυση για καποιον που μπαινει για πρωτη φορα στον χωρο. Απλα θελει ιδιαιτερη προσοχη εγκατασταση (Εκει που θα μπει να ειναι 99.99999% ευθυγραμισμενο). Παρε ενα καλο LNB, πχ Ιnverto Black και αρχισε να οργωνεις -
Γυμναστηριο και χημειες
YDinopoulos απάντησε στο θέμα του giorgos_cupra topic στην ενότητα Off topic
Δεν εχω ιδεα ! Το αθλημα ειναι αμερικανικο, οποτε ολες οι ορολογιες ειναι στα Αγγλικα. 100% θα υπαρχουν αναλογες Ελληνικες, αλλα δεν τις ξερω. -
Αναλογα ποσο λιπαρο θες το στιφαδο...
-
Γυμναστηριο και χημειες
YDinopoulos απάντησε στο θέμα του giorgos_cupra topic στην ενότητα Off topic
Νομιζω οτι δεν την βαζω σωστα στον ωμο,και με ποναει στο παραπανω βαρος. Ξεκινησα απο σκετη μπαρα (20) και πηγα 5-5 μεχρι τα 60, ανεβαζωντας 2.5kgs και κανοντας 3 reps. -
Γυμναστηριο και χημειες
YDinopoulos απάντησε στο θέμα του giorgos_cupra topic στην ενότητα Off topic
Σαββατιατικο wod στην ζεστα... 1500 nm rowing 100 wall ball shots (6 kgs) 75 situps 50 box burpees 25 wall walk Στο τσακ να ψοφησω... Και πριν απο αυτα, εμαθα τα max και heavy μου σε front squat. 75.5 / 87.5 kgs αντιστοιχα. Φυσικα απο απο ορθοστατες και οχι απο θεση deadlift -
Ή δεν έχουν κάποιον/α σπίτι να τους περιμένει και η μοναδική ψυχή που θα τους αντέξει ειναι αυτή ενός ζώου...
-
Ποια τηλεοπτική σειρά παρακολουθείτε 2.0 (TVLab)
YDinopoulos απάντησε στο θέμα του DJD topic στην ενότητα Off topic
Απο τα καινουργια, το Under the dome φαινεται πολλα υποσχομενο. -
Γυμναστηριο και χημειες
YDinopoulos απάντησε στο θέμα του giorgos_cupra topic στην ενότητα Off topic
:O:O -
Γυμναστηριο και χημειες
YDinopoulos απάντησε στο θέμα του giorgos_cupra topic στην ενότητα Off topic
Γαντια εχω τετοιου τυπου ΓΑΝΤΙΑ RUBBER GRIP (WLG-020) / Ζεύγος | Γάντια | Γάντια Αθλητών Επικαλαμιδες ετουτες εχω Park Guard White-Black - Nike | INTERSPORT.gr - Sport to the People [MENTION=14120]narta[/MENTION] Μαααα ποναειιιιι :p Περα απο την πλακα, αν με ποναει στα 60kgs, οταν θα αρχισω να ανεβαζω καποια στιγμη, δεν νομιζω να τα αντεξω... -
The VDSL Thread: Μοιραστείτε τον πόνο και την χαρά σας
YDinopoulos απάντησε στο θέμα του astrolabos topic στην ενότητα Internet & Τηλεφωνία
Μεγιές !!! -
Γυμναστηριο και χημειες
YDinopoulos απάντησε στο θέμα του giorgos_cupra topic στην ενότητα Off topic
Διαβασα σε ενα site Εξωτερικου, οτι ειναι καλα τα Under Armour καικαποια εχουν ενισχυση. Θα παω σε μερικα μαγαζια κ αν εχει τπτ φτηνο θα παρω. [MENTION=9203]NooDle[/MENTION], αν εχεις σκοπο να το συνεχισεις το cf, παρε οποσδηποτε προστατευτικα για καλαμια (για τις ασκησεις με τις μπαρες, αλλα πιο πολυ για τα box jumps), αλλα και γαντια για βαρη/μονοζυγο. -
Γυμναστηριο και χημειες
YDinopoulos απάντησε στο θέμα του giorgos_cupra topic στην ενότητα Off topic
ΟΚ. Θα τσιμπησω καμια πετσετα μικρη απο του μπανιου. Θενκς γκαηζ.... -
Γυμναστηριο και χημειες
YDinopoulos απάντησε στο θέμα του giorgos_cupra topic στην ενότητα Off topic
Ναι για ισια μπαρα μιλαω. Αυτο με το μπλουζακι ακουγεται καλο, αλλα θα υπαρχει κινδυνος μηπως δεν "κατσει" καλα στους ομους ? -
Γυμναστηριο και χημειες
YDinopoulos απάντησε στο θέμα του giorgos_cupra topic στην ενότητα Off topic
Ποιος ειναι ο Μανος ? EDIT: Ερωτηση προς τους πιο εμπειρους. Υπαρχει καποιου ειδους προστασιας, οταν βαζουμε τη μπαρα στους ωμους και κανουμε ασκησεις πχ back squats ? Κατι να μπαινει μεταξυ μπαρας κ ομου γιατι το απλο μπλουζακι δεν κανει τπτ -
Γυμναστηριο και χημειες
YDinopoulos απάντησε στο θέμα του giorgos_cupra topic στην ενότητα Off topic
"deadlift" ρε συ !Death δεν υπαρχει πουθενα. Dead ναι ! Ψαχνε στο γουγλη ασκησεις και howtos. Εμενα με βοηθησαν πχ στο να μπορεσω να κανω εστω και μερικα handstand pushups. 1.86, 95kgs βοιδι ειμαι... -
Γυμναστηριο και χημειες
YDinopoulos απάντησε στο θέμα του giorgos_cupra topic στην ενότητα Off topic
Box λεγονται οι χωροι που κανεις προπονηση. Οποτε σε τετοια ερωτηση, απαντας με το ονομα του γυμναστηριου σου. πχ εγω προπονουμαι στο "Crossfit Σtigma" στην Βαρη. WOD : Workout Of the Day. Το βασικο κομματι/ζουμι του cf. πχ σου λεει σημερα το wod ειναι 4 σετ Απο 10 back squat με χχ κιλα/ 20 burpees / 50 Double Unders με time gap 8 λεπτα. Το θεωρω πολυ ωραιο στυλ αθληματος και πολυ ομαδικο. Σε βγαζει τελειως απο το comfort zone, και στο θεμα γυμναστικης, αλλα και στο κοινωνικο επιπεδο, Πλεον εχουμε κανει φοβερα παρεακια απο εκει. ΥΓ Ασε που τα κοριτσακια που ασχολουνται εχουν κορμαρες... -
Γυμναστηριο και χημειες
YDinopoulos απάντησε στο θέμα του giorgos_cupra topic στην ενότητα Off topic
Καλως ηλθες στο cf ! Σε ποιο box πας ? Η μονη λυση ειναι ειναι παρα πολυ καλο warmup πριν και διατασεις μετα. Η να κανεις 1 WOD το πρωι και ενα το απογευμα. -
Ποια τηλεοπτική σειρά παρακολουθείτε 2.0 (TVLab)
YDinopoulos απάντησε στο θέμα του DJD topic στην ενότητα Off topic
νταξ, ψιλοχαζευω το The Valley. Πιο trash reality show απλα πεθαινεις... Αλλα εχει πλακα με το τι κανουν και φυσικα η προφορα... -
[MENTION=4655]racer[/MENTION] Την κρατασ. Πας κτηνίατρο για αποπαρασιτωση (μαμουνια σε τριχωμα και κρεμα για τυχον σκουλικακια) και σιγα σιγα ολες τις αιματολογικες εξετάσεις αλλά και εμβόλια. Λεκανιτσα με άμμο (προτιμησε αυτην που τα τσισακια γινονται στερεα). οπωσδήποτε ονυχοδρομιο και φαγητό μονο στερεα ξηρα τροφή για γατακια κατω των 6 μηνών. Σοβαρες μαρκες: Royal Canin, Hills, Science Plan. Α και φυσικα να της βαλεις τσιπ και στους 6-7 μηνες στειρωση. Sent from my GT-S6500 using Tapatalk 2
-
Μην το πετάτε, χαρίστε το εδώ και κάντε κάποιον ευτυχισμένο...
YDinopoulos απάντησε στο θέμα του dpolal topic στην ενότητα Τι-Που-Πόσο
Κράτα το PSU για μενα πλιζ... Sent from my GT-S6500 using Tapatalk 2 -
Γυμναστηριο και χημειες
YDinopoulos απάντησε στο θέμα του giorgos_cupra topic στην ενότητα Off topic
Πλεον καθε πρωι περιπου 1μιση ποτηρι φουλ φατ μαζι με το μεγαλο μπολ δημητριακων μου. Οχι επειδη πρεπει, αλλα απλα επειδη μου αρεσει... -
The VDSL Thread: Μοιραστείτε τον πόνο και την χαρά σας
YDinopoulos απάντησε στο θέμα του astrolabos topic στην ενότητα Internet & Τηλεφωνία
Πριζα--> ISDN Spliter --> α) vDSL Modem β)netmod (εχει εξοδο για 2 αναλογικες γραμμες και 2 ψηφιακες) Τα modem των PSTN γραμμων (Annex A) με τα modem για ISDN γραμμες, ΔΕΝ ειναι συμβατα , οποτε χρησιμοποιεις τον εξοπλισμο του ΟΤΕ, η αγοραζεις αλλον. Υπαρχουν περιπτωσεις καποιων που με με φλασαρισμα παιζουν. -
Μην το πετάτε, χαρίστε το εδώ και κάντε κάποιον ευτυχισμένο...
YDinopoulos απάντησε στο θέμα του dpolal topic στην ενότητα Τι-Που-Πόσο
Υπενθυμιζω καποιους κανονες.... Ενημέρωση κανόνων: για να μπορεί κάποιος χρήστης να ζητήσει κάτι πρέπει να ισχύουν ένα από τα παρακάτω: 0-6 μήνες, 100 μηνύματα 6-12 μήνες, 50 μηνύματα 12-36 μήνες, 40 μηνύματα και 36+ μήνες, 30 μηνύματα Αν κάποιος χαρίσει πράγματα - και δεν εννοώ κατηγορίας καλωδίου ρεύματος - τότε οι παραπάνω κανόνες δεν ισχύουν -
The VDSL Thread: Μοιραστείτε τον πόνο και την χαρά σας
YDinopoulos απάντησε στο θέμα του astrolabos topic στην ενότητα Internet & Τηλεφωνία
μετέφερε τουε αριθμούς σου στην viva. βαλε vdsl (θα εχεις νεο 3ο αριθμό) αγόρασε δυο voip gateway και εισαι έτοιμος(η στησε ενα pbx σπίτι) Sent from my GT-S6500 using Tapatalk 2