Jump to content

All Activity

  1. Τελευταία ώρα
  2. knight_77

    Πείτε Ό,τι Θέλετε v8

    Χρονιά πολλά και καλά σε όλους όσους γιορτάζουν σήμερα!
  3. Cyber_Cookie

    Τι mp3 ακούτε αυτή τη στιγμή; v2.0 (MusicLab)

  4. Σήμερα
  5. sstav

    Αυτοκίνηση

    το λοιπον...κεφάλαιο αισθητήρες πιεσης ελαστικών TPMS (tyre pressure monitoring system)...χάλασαν (τελειωσε η μπαταρία τους) σε 2 αισθητήρες (με 3μηνη διαφορά) μετά από 8έτη ... και πιθανόν οσονούπω αυτό θα γίνει και στους άλλους δύο... τι κάνουμε ; τι επιλογές έχω; οriginal / κινέζικους; είναι και το κόστος εγκατάστασης για 4 λάστιχα...
  6. TopCLR

    Πείτε Ό,τι Θέλετε v8

    Καλησπέρα. Χρόνια πολλά στους εορτάζοντες (που είναι και πολλοί)!
  7. YDinopoulos

    Ανέκδοτα & Αστεία

  8. sotiris

    Σύνταξη από ΗΠΑ

    Αυτά τα θέματα είναι από ιδιαίτερα περίπλοκα, δυσεπίλυτα έως άλυτα. Για παράδειγμα, αν συμψηφίσει τα ένσημα, θα παίρνει 1 ή 2 συντάξεις? Μήπως αν τα συμψηφίσει θα παίρνει μόνο 1 σύνταξη από ΗΠΑ και δεν θα δικαιούται από Ελλάδα? Επίσης προσωπικά δεν γνωρίζω καθόλου το συνταξιοδοτικό στις ΗΠΑ και με το ζόρι κατανοώ το συνταξιοδοτικό της Ελλάδας. Έχοντας μια μικρή αίσθηση του συνταξιοδοτικού της Αγγλίας (όπου έχω 5 χρόνια εισφορών) και της Δανίας (που έχω 2 χρόνια αλλά δεν πλήρωνα pension contributions) και τα άλλα 5-10 που χω στην Ελλάδα και άλλον 1 στην Ελβετία, ξέρω ότι δεν θα πάρω σύνταξη ποτέ και δεν θα υπάρξει κανένας που να με μπορεί να με βοηθήσει. Οπότε μέχρι τότε θα πρέπει να κάνω τα κουμάντα μου. Σε κάθε περίπτωση είναι τόσο ετερογενή τα συνταξιοδοτικά των χωρών με τόσους διαφορετικούς κανονισμούς και υποπεριπτώσεις που θεωρώ ότι "πας και όπου βγει". Στο forum εδώ είναι πιο εύκολο να καταλάβουμε ότι το CAS latency 5-5-5-5-2.5 είναι λάθος και αφορά μνήμες ddr1 του 2003 παρά το τι είναι το Pillar 1, Pillar 2, Pillar 3a, 3b, 3c που έχουμε Ελβετία για το αντίστοιχο θέμα
  9. sotiris

    Official Δίαιτα Thread

    Καλημέρα από Ελβετία. Στην Ελλάδα δεν είχα χρόνο να κάνω τα updates, με το ζόρι προλάβαινα να περνάω τις θερμίδες μου. 7 Γενάρη του Άη Γιαννιού (Χρόνια πολλά στους εορτάζοντες) και να μοιραστώ Data και δεδομένα: 1. Δεν έφαγα ούτε 1 μελομακάρονο ούτε 1 κουραμπιέ ΑΛΛΑ 2. Ήπια 3 φορές, τη μία πολύ, τις άλλες δύο πιο λίγο (οπότε τη στείλαμε την κέτωση για λίγες μέρες). Σε κάθε περίπτωση, 31/12 έκανα το check up το μεγάλο. Γλυκοζυλιωμένη 4.8% (έπεσε από τα 5.0% που είχα 15 Νοεμβρίου) και είναι η χαμηλότερη τιμή έβερ που έχω καταγράψει. Γλυκόζη νηστείας 77 ( σε αιματολογικές 77 είχα όταν ήμουν 16 ετών ). Οι υπόλοιπες τιμές καλές και εντός ή σχεδόν εντός ορίων δείγμα ότι δεν έχει ξεφύγει κάτι ιδιαίτερα παρ'όλες τις ατασθαλίες των εορτών (metabolic plasticity). Σε κιλά 92.4, έχασα πολύ λιγότερο στα Χριστούγεννα αλλά τώρα έχω στόχο για τέλος Γενάρη τα 92 και νομίζω ότι είναι εφικτά και τα 91 με λίγη καλή θέληση. Με την Πάολα έχω σταματήσει τα καθημερινά update γιατί απέτυχε να κάνει αυτό που ήθελα, να μου κρατάει τα logs ώστε να βγάζω στατιστικές. Κάθε τόσο γεμίζει η μνήμη οπότε είναι αδύνατον να κρατήσεις σοβαρό log. Οπότε πρακτικά μεταβαίνω σε μη συνδρομητική κατάσταση (τελειώνει η συνδρομή μου) Της έδωσα αρκετές ευκαιρίες αλλά τις πέταξε όλες στα σκουπίδια Στα της διατροφής, συνεχίζω στο λίγο πιο χαλαρό μοτίβο, 50-75 net carbs, 1800-2300 θερμίδες ανάλογα την πείνα, πολλή μαύρη σοκολάτα (τουλάχιστον 25g / ημέρα), ξηρούς καρπούς, κοτόπουλο, μοσχάρι και γαλακτοκομικά. Από σαλατικά πράσινη σαλάτα, μπρόκολο, αβοκάντο, τοματίνια είναι στον εβδομαδιαίο προγραμματισμό και 1 φορά την εβδομάδα εδώ 1 γλυκοπατάτα στο airfryer. Από φρούτα 1 μανταρίνι τη μέρα, 1 μήλο την εβδομάδα και όταν πέσουμε στα 87 θα προσπαθήσω να αυξήσω σε 2 μήλα την εβδομάδα και να εισάγω και 1 μπανάνα /15 ημέρες (ίσως μισή / μισή πρωί βράδυ). Από GKI έχω γύρω στα 12, είχα 92 πρωινό σάκχαρο προχθές και 0.4 mmol κετόνες οπότε βγαίνει πολύ χαλαρή κέτωση. Έχω αραιώσει αρκετά τις μετρήσεις γιατί δεν χρειάζεται πλέον. Σαν συμπληρώματα / φάρμακα συνεχίζω τα ίδια, αλλά τώρα προσέθεσα το μεσημέρι και Βερβερίνη (φυσικό προϊόν που υπόσχεται πολλά - αυτά συνήθως στοιχίζουν 10 φορές το κόστος του κανονικού φαρμάκου και έχουν το 1/10 της δράσης, αλλά είναι καλό για ψευδαίσθηση). Το pill combo είναι: 1. Glucophage 850 μισό το πρωί μισό το βράδυ (αν δεν είμαι ελβετία που έχω τον κόφτη χαπιών, παίρνω είτε 500/500 γιατί το 1000ρι κόβεται με μαχαίρι είτε 850 μόνο πρωί). 2. Allopurinol 100mg το πρωί και 100mg το απόγευμα 3. Vitamin D 1200 IU το πρωί και Vit E τα καψάκια. 4. Πολυβιταμίνη των 80 cents σε αναβράζων 5. Ψευδάργυρο και Vit C των 80 cents σε αναβράζων 6. Βερβερίνη 7. Προβιοτικά (για το καλό) 8. Ωμέγα 3 (γιατί δεν τρώω πολλά ψάρια / σαρδέλες λόγω ουρικού) 9. Μαγνήσιο των 80 cents σε αναβράζων Καλή Χρονιά με υγεία!!
  10. p55

    Πείτε Ό,τι Θέλετε v8

    στα Ιωάννινα, το Johnnie Walker, το Γιάννη Αγιάννη . Καλημέρα .
  11. sstav

    Πείτε Ό,τι Θέλετε v8

    και Χρόνια Πολλά σε Γιάννηδες, Ιωάννες
  12. DEADLAZARUS

    The Witcher 3:Wild Hunt

    The Witcher 3's New DLC is Expected to Release in May 2026, It's Claimed - Insider Gaming INSIDER-GAMING.COM A new claim states that The Witcher 3 is expected to receive a new paid DLC by May 2026. Here are more details.
  13. https://tftcentral.co.uk/news/msi-launch-the-mpg-272qrf-x36-g-sync-pulsar-gaming-monitor
  14. DEADLAZARUS

    007 First Light

    007 First Light PC Requirements Revealed Alongside NVIDIA Collaboration WWW.ETEKNIX.COM IO Interactive has revealed the minimum and recommended PC requirements for 007 First Light, its...
  15. DEADLAZARUS

    nVidia RTX 50X0 Ada Lovelace-Next Architecture 2025

    NVIDIA DLSS 4.5 costs 2–3% performance on RTX 50, RTX 20/30 may be hit with 20%+ drops - VideoCardz.com VIDEOCARDZ.COM Choose your DLSS profiles wisely NVIDIA's DLSS 4.5 rollout is turning a quiet driver-level toggle into a small...
  16. https://www.protothema.gr/greece/article/1753651/serres-o-16hronos-ton-htupise-exo-apo-ti-mitropoli-aurio-ston-eisaggelea-sunelifthi-kai-i-mitera-tou/
  17. DEADLAZARUS

    Πείτε Ό,τι Θέλετε v8

    Εδώ βλέπουμε την αντίδραση των αντικαλημεράκηδων, όταν διαβάζουν τις καλημέρες μας. Καλημέρα όλη μέρα...
  18. Χθες
  19. Asxetius

    Ανέκδοτα & Αστεία

  20. Asxetius

    Ανέκδοτα & Αστεία

    89 χιλ. προβολές · 1,2 χιλ. αντιδράσεις | Motivate Me Drunk on Reels WWW.FACEBOOK.COM
  21. Asxetius

    Ανέκδοτα & Αστεία

  22. Mary

    Τι mp3 ακούτε αυτή τη στιγμή; v2.0 (MusicLab)

    Guns N' Roses - Knockin' On Heaven's Door (film: Days of Thunder)
  23. Τα specs ειναι εδω Προδιαγραφές VPCEB1J1E | Sony GR WWW.SONY.GR Αποκτήστε τη λεπτομερή λίστα των (τεχνικών) προδιαγραφών για το Sony VPCEB1J1E Λειτουργει αψογα. Χρειαζομουν τον σκληρο και τωρα δεν εχει μεσα καποιο hdd/ssd. Εχει core i3 και μνημη 4gb πηγαινει στα 8 gb max. Η χρηση του ηταν απλη ολα αυτα τα χρονια, δε ζοριστηκε ποτε. Φυσιολογικη μικρη φθορα λογω των 16 χρονων που το ειχα. Για να λειτουργει πρεπει να ειναι συνεχεια στη πριζα (εννοειται). Δεκτος καθε ελεγχος. Στα 100 ευρω. Τιμη συζητησιμη. Το δινω γιατι δε το χρειαζομαι πια, ας παει καπου που καποιος θα το κανει κατι ή ανταλλακτικα. Ειμαι Αθηνα, αν ειναι καποιος να το παρει, βλεπουμε πώς θα γινει. Δεν υπαρχει καποιο ιδιαιτερο προβλημα. Εικονες επισυναπτονται. Στη διαθεση σας για οποιαδηποτε περαιτερω διευκρινηση.
  24. Το νέο ROG Zephyrus Duo (2026) GX651 φέρνει δύο πλήρους μεγέθους 16" 3K OLED touch οθόνες στα 120Hz και αποσπώμενο μαγνητικό πληκτρολόγιο που λειτουργεί και ασύρματα. Τα Zephyrus G14 (GU405, GA403) και G16 (GU606) αποκτούν Nebula HDR OLED (έως 1100 nits) και αυξημένο Max GPU TGP σε manual mode (έως 130W στο G14, έως 160W στο G16). Η ASUS μιλά για ευρύτερο «AI-first» προσανατολισμό σε Windows 11 Copilot+ σενάρια, με NPU έως 50 TOPS στα νέα μοντέλα Zephyrus. Το Zephyrus Duo (2026) επιστρέφει ως «world’s first dual 16” screen gaming laptop», ενώ τα G14 και G16 ανανεώνονται με Nebula HDR OLED και υψηλότερα όρια ισχύος για την GPU. Zephyrus Duo (2026) GX651: διπλή 16" OLED, χωρίς «μισές λύσεις» Η ASUS παρουσίασε στην CES 2026 τη νέα γενιά ROG Zephyrus Duo, επανασχεδιασμένη γύρω από αυτό που περιγράφει ως το πρώτο gaming laptop με δύο πλήρους μεγέθους 16" OLED οθόνες. Σε αντίθεση με προηγούμενες υλοποιήσεις “secondary screen”, εδώ η φιλοσοφία είναι δύο ίσες επιφάνειες εργασίας, ώστε το δεύτερο panel να μην λειτουργεί απλώς ως “συνοδευτικό”. Το Zephyrus Duo (2026) χρησιμοποιεί δύο 3K ROG Nebula HDR OLED touch οθόνες στα 120Hz με χρόνο απόκρισης 0,2ms, ενώ η κύρια οθόνη υποστηρίζει NVIDIA G-SYNC. Για το panel η ASUS δίνει μέγιστη φωτεινότητα έως 1100 nits, κάλυψη 100% DCI-P3, πιστοποίηση VESA DisplayHDR True Black 1000 και εργοστασιακή βαθμονόμηση με Delta E < 1, στοιχεία που τοποθετούν ξεκάθαρα το προϊόν στην «premium creator + gaming» κατηγορία και όχι μόνο στο gaming. Στο hardware, η ASUS τοποθετεί στο Duo έως NVIDIA GeForce RTX 5090 Laptop GPU με μέγιστο TGP 135W, μαζί με τον νεότερο Intel Core Ultra επεξεργαστή. Το αποτέλεσμα, τουλάχιστον ως στόχος, είναι ένα φορητό “flagship” που να αντέχει ταυτόχρονα απαιτητικό gaming, δημιουργία περιεχομένου και επιταχυνόμενες AI ροές εργασίας. Σημαντικό στοιχείο του redesign είναι το αποσπώμενο μαγνητικό πληκτρολόγιο. Το deck μπορεί να λειτουργεί κλασικά πάνω στο chassis ή ασύρματα μέσω Bluetooth, με πάχος 5,1mm και διαδρομή πλήκτρων 1,7mm. Παράλληλα, το στήσιμο με kickstand και μεντεσέ (με μεγάλο εύρος κίνησης) επιτρέπει πέντε modes χρήσης, Dual Screen, Laptop, Sharing, Book και Tent, που πρακτικά μετατρέπουν το Duo σε “multi-posture” σταθμό εργασίας. Η ψύξη βασίζεται σε ROG Intelligent Cooling, με μεγαλύτερο vapor chamber, δύο ανεμιστήρες και dedicated graphite sheet που, σύμφωνα με την ASUS, καλύπτει πλήρως CPU και GPU. Στα φυσικά χαρακτηριστικά, το βάρος αναφέρεται στα 2,85kg, η μπαταρία στα 90Wh και το τροφοδοτικό στα 250W, με CNC-milled αλουμινένιο chassis σε Stellar Grey και ανανεωμένο Slash Lighting με 35 ζώνες. Zephyrus G14 και G16: Nebula HDR OLED και υψηλότερο TGP σε manual mode Η ανανέωση των Zephyrus G14 και G16 κινείται σε πιο «ώριμη» λογική, λιγότερο θεαματική από του Duo αλλά ουσιαστική για όσους θέλουν ultraportable gaming και δημιουργία περιεχομένου. Η ASUS μιλά για νέα Nebula HDR OLED προσέγγιση, με αναφορά σε φωτεινότητα έως 1100 nits, 100% DCI-P3 και Delta E < 1. Σε επίπεδο πλατφόρμας, τα μοντέλα στοχεύουν σε on-device AI σενάρια, με NPU έως 50 TOPS. Στα GPU όρια, η ASUS επιβεβαιώνει αύξηση του Max GPU TGP σε manual mode, από 120W σε 130W για το G14 και από 130W σε 160W για το G16. Για διαμορφώσεις GPU, το G14 με Intel (GU405) φτάνει έως RTX 5080 Laptop GPU, ενώ το G16 (GU606) έως RTX 5090. Το G14 με AMD (GA403) διατίθεται ως εναλλακτική πλατφόρμα με Ryzen AI επεξεργαστή και στοχεύει πιο “mainstream” τοποθέτηση. Στη συνδεσιμότητα, η ASUS τοποθετεί Wi-Fi 7 και Bluetooth 6.0, ενώ στα USB-C η διαφοροποίηση είναι κλασική, Thunderbolt 4 στις Intel εκδόσεις, USB4 στις AMD. Επιπλέον διατηρούνται οι βασικές θύρες (USB-A, HDMI 2.1, audio), με card reader που διαφέρει ανά διαμόρφωση, ενώ η ASUS αναφέρει προσθήκη full-size SD card reader για ευκολότερη μεταφορά υλικού σε creators, ανάλογα με το μοντέλο. Διαθεσιμότητα Η ASUS δεν έδωσε ενιαίο χρονοδιάγραμμα και τιμές για όλες τις αγορές, ωστόσο αναφορές από την κάλυψη της CES τοποθετούν την κυκλοφορία των νέων Zephyrus μέσα στο δεύτερο τρίμηνο του 2026, με διαφοροποιήσεις ανά περιοχή και τελικές διαμορφώσεις. Για την ελληνική αγορά, πρακτικά το κρίσιμο στοιχείο θα είναι οι πραγματικές διαμορφώσεις (CPU, GPU, panel) που θα εισαχθούν και το πού θα «κάτσει» η τιμολόγηση μετά το λανσάρισμα. Πηγές ASUS Republic of Gamers Delivers the World’s First 16" Dual-screen OLED Gaming Laptop, ASUS Pressroom ASUS Republic of Gamers Presents Next-Gen Gaming Innovations, Commemorates 20 Years of Gaming Excellence at CES 2026, ASUS Pressroom ASUS Republic of Gamers Launches Brand-New Lineup of Zephyrus G14 and G16, ASUS Pressroom The 2026 Zephyrus Duo lets you do it all with full-size dual screens, ROG (ASUS) The 2026 ROG Zephyrus G14 and G16 dazzle from every angle, ROG (ASUS) Asus finally gives its ROG Zephyrus Duo gaming laptop the true dual screens it deserves, The Verge
  25. knight_77

    Ποια ταινία είδατε πρόσφατα 2.0 (CineLab)

    Predator: Badlands (2025) - IMDb WWW.IMDB.COM 1h 47m | K-15 Καμία σχέση με τις προηγούμενες ταινίες του είδους αλλά ευχάριστη. 7.5/10
  26. Billys

    Χριστουγεννιάτικος Διαγωνισμός 2026: May the form be with you!!!

    Τελευταιος? Καλη χρονια να εχουμε παιδες και χρονια πολλα σε ολους και ολες! Υγεια ευχομαι και οτι καλυτερο! Ευχαριστουμε πολυ για τον διαγωνισμο!
  27. astrosunnefo

    Official Δίαιτα Thread

    Εθίστηκα στα νέα του Σωτήρη και της Πάολας. Πληρώνω όσο όσο. Άσε που έναν keto buddy έχω όλο κι όλο εδώ μέσα.
  1. Φόρτωση Περισσοτέρων
×
×
  • Δημιουργία...

Important Information

Ο ιστότοπος theLab.gr χρησιμοποιεί cookies για να διασφαλίσει την καλύτερη εμπειρία σας κατά την περιήγηση. Μπορείτε να προσαρμόσετε τις ρυθμίσεις των cookies σας , διαφορετικά θα υποθέσουμε ότι είστε εντάξει για να συνεχίσετε.