Ταμτάκος

Τέτοια σαβουρώνεις και μετά σου φαίνεται δύσκολο το WOD στο Crossfit...

1. Ναι (ακόμα και 1 να πάρεις) 2. Όχι. Η μάρκα δεν παίζει ρόλο. 3. Δεν νομίζω

ΦΥΣΤΙΚΙ...κερδίζω τίποτα? Μαζέψου λίγο γιατί άλλο να εκφέρεις κόσμια άποψη και άλλο να κατηγορείς τους φιλάθλους μιας ομάδας με τέτοιο τρόπο. Ντροπή.

Επειδή πέρα από τις οπαδικές αρλούμπες λέμε και κάποια γεγονότα, ας ξεκαθαρίσουμε τα πράγματα: αν εξαιρεθεί η περίοδος 85-92 (με τον Άρη κυρίως) και 93-97 (ΟΣΦΠ), η ομάδα που σταθερά κατακτούσε την κορυφή ήταν ο ΠΑΟ και γι' αυτό συμφωνώ πως είναι η πιο διαχρονική ομάδα στο συγκεκριμένο άθλημα. Προσωπικά πιστεύω πως η άνοιξη του αθλήματος ήρθε κυρίως εξαιτίας της συνύπαρξης Γκάλη-Γιαννάκη στην ίδια ομάδα. Αυτό υπήρξε καταλύτης και οδήγησε και στο χρυσό του 87. Η ομαδική αλλά και η ευρωπαίκή επιτυχία οδήγησαν σε περισσότερα χρήματα από τηλεόραση, σπόνσορες, διαφημίσεις κλπ. και σε μεγαλύτερα συμβόλαια. Έτσι θεσπίστηκε η επαγγελματική Α1 το 92. Διαφωνώ βέβαια με όσους θεωρούν πως μόνο ο ΠΑΟ υπήρχε. Πιθανότατα επειδή αυτά που ξέρουν τους τα έχουν πει άλλοι και δεν τα έχουν ζήσει οι ίδιοι. Η ΑΕΚ των Αμερικάνου-Τρότζου-Ζούπα-Λαρετζάκη, ο ΟΣΦΠ των Γιατζόγλου-Διάκουλα-Καστρινάκη, ο Απόλλων Πατρών του Πετρόπουλου, ο Ιωνικός των Σαρανταένα-Πετρίδη-Γιαννάκη είναι κάποιες ομάδες που έπαιξαν και αυτές πρωταγωνιστικό ρόλο στην διαμόρφωση το αθλήματος.

Η προσφορά του Σπανούλη είναι αναμφισβήτητη. Ποτέ δεν κρύφτηκε όταν έκαιγε η μπάλλα και ποτέ δεν αποποιήθηκε ευθύνες. Για φέτος τέλος η εθνική γι' αυτόν για να μπορέσει να αναρρώσει το γόνατό του. Το θέμα της ελάχιστης προσφοράς του στα παιχνίδια με τον ΠΑΟ πέρα από ψυχολογικό είναι και προπονητικό. Όταν ξέρεις εδώ και χρόνια ακριβώς τον τρόπο που θα σε αντιμετωπίσει ο αντίπαλος, οφείλεις να ετοιμάσεις αλλαγές στον τρόπο παιχνιδιού σου. Εκεί φταίει ο Μπαρτζώκας.

Μάλλον επειδή μόνο στην Ελλάδα ασχολούμαστε τόσο πολύ με αυτούς.

Αυτοί έχουν παραπάνω πόδια, οπότε ήξερε τι έκανε ο τύπος.

Συγχαρητήρια στον ΠΑΟ που νίκησε. Επειδή τα πολλά λόγια είναι φτώχεια, ας περιμένουμε και το τελευταίο παιχνίδι γιατί ίσως να υπάρχει ζουμί ακόμα στις κότες.

Θα λέμε "μην το βλέπετε έτσι κοντό, είναι παχύ!!!" Τελικά χρειάζεται μελέτη για τον καθορισμό των μέτρων σύγκρισης. Θα έλεγα πως εδώ απαιτείται μια εμπεριστατωμένη τοποθέτηση από τον μετρ του είδους @Seafalco

Επειδή ξεγελούν πολλές φορές οι φωτογραφίες, θα πρέπει να θέσουμε έναν κοινό τρόπο σύγκρισης μεγέθους τυλιχτών σουβλακίων. Μια γνωστή μέθοδος σε όλα τα αγοράκια του κόσμου είναι ο χάρακας μαζί με κάποιο παχύμετρο.... το τελευταίο εμπεριείχε πονηρό υπονοούμενο αν με αντιληφθήκατε

Στο τέλος θα έχουμε έκπληξη με παραμονή του Collins. Στην επίθεση δεν πολυσκαμπάζει αλλά βοηθάει στην άμυνα πολύ επειδή είναι ψηλός για guard και μπορεί να σταθεί στο μαρκάρισμα ψηλότερου παίκτη στις αλλαγές. Επίσης είναι μια φάση χαρακτηριστική. Πριν από 1-2 χρόνια ο Φώτσης θα είχε καταφέρει να πηδήξει ψηλότερα και να σταματήσει την alley oop πάσα στον Petway. Τώρα, ο αλτικός Αμερικάνος πήδηξε πάνω από τον Έλληνα παίχτη. Τα χρόνια περνούν και τα πόδια βαραίνουν.

Δεν παρεξηγούμαι. Απλά θα πρέπει να έχουμε λίγο υπομονή και να μην λέμε μεγάλα λόγια. Αν θυμάσαι, τότε που έχασε 3 φορές στην σειρά ο ΟΣΦΠ από τον ΠΑΟ στο μπάσκετ, βγήκαν πολλοί και άρχισαν να χλευάζουν τους -μέχρι τότε- αήττητους. Επίσης, στις δηλώσεις του κάθε καραγκιόζη ολυμπιακού παράγοντα, βγαίνουν επίσης πολλοί και προσπαθούν να μειώσουν όσους έχουν φιλο-ολυμπιακά αισθήματα γιατί νομίζουν πως μας εκφράζουν τέτοιοι τύποι. Ο φίλαθλος θα δεχθεί την νίκη και θα σωπάσει στην ήττα γιατί η αυτοκριτική γίνεται πρώτα με τον εαυτό του και ύστερα με τους υπόλοιπους. Σήμερα θα πανηγυρίσουμε εμείς γιατί αύριο-μεθαύριο θα γυρίσει ο τροχός. Η ομάδα μου φορμαρίστηκε στο κατάλληλο σημείο (φάνηκε από τους αγώνες με την Ρεάλ) και είναι πιο ξεκούραστη. Δεν αποκλείω τίποτα την Κυριακή αλλά, με τα ως τώρα δεδομένα, τα κουρασμένα πόδια της ομάδας σας δύσκολα θ' αντέξουν. Σκέφτομαι και τον Πανιώνιο καμμιά φορά. 3 παίκτες έχασε από τους αιώνιους μόνο και μόνο για να γυαλίζουν πάγκο. Και είναι και Έλληνες...

Οι δηλώσεις στην τηλεόραση του τύπου είναι απαράδεκτες. Ντροπή.

Υπάρχει κάποια έρευνα σχετικά με αυτό ή με παρόμοια προϊόντα?

Όλα τα λεφτά στην σειρά είναι αν θα σπάσει ή όχι η έδρα στο ΟΑΚΑ. Νομίζω πως Ο ΟΣΦΠ είναι πιο φορμαρισμένος (ή πιο ξεκούραστος) αυτή την περίοδο. Αν αντέξουν τα πόδια του Διαμαντίδη τότε ο ΠΑΟ θα είναι το φαβορί. Σήμερα θα έπρεπε να μην είχε παίξει καθόλου. Είτε χάσεις με 1 είτε με 25, το ποιος θα σηκώσει το πρωτάθλημα είναι τα παν.

Μου θύμισες μια δική μου ιστορία.Πιτσιρικάς είχα έναν Βέλγικο Ποιμενικό (Groenendael) και τον είχα βγάλει βόλτα χωρίς λουρί. Πρέπει να ήταν 4-5 μηνών. Μια παρέα τον φώναξε από απέναντι και εκείνος πήγε προς τα εκεί, μόνο που εκείνη την στιγμή περνούσε αμάξι. Πήρε τον σκύλο από κάτω αλλά, ευτυχώς, το μόνο που έπαθε ήταν να σπάσει ο χόνδρος του ενός αυτιού του και από τότε δεν το σήκωσε ποτέ.

Πρώτα μπάνιο σήμερα. Σχοινιάς και η θάλασσα ζεστή για τέτοια εποχή. Ρακέτες μέχρι τελικής πτώσης.

Αυτό είναι δίπλα μου adidas running team

Βρες ένα γυμναστήριο και γράψου. Αν δεν θες, φτιάξε ένα κυκλικό πρόγραμμα με έμφαση στις πολυαρθρικές και ακολούθησέ το για 2 μήνες και μετά βλέπεις τις επιλογές σου ανάλογα. Προσπάθησε να βγάζεις 4 κύκλους χωρίς ξεκούραση ανάμεσα στις ασκήσεις και με 1,5-2 λεπτά ξεκούραση ανάμεσα στους κύκλους. Ένα βασικό πρόγραμμα θα μπορούσε να ήταν το εξής: βαθιά καθίσματα μονόζυγο κάμψεις προβολές ποδιών εμπροσθολαίμιες πιέσεις ώμων με αλτήρες κοιλιακούς ραχιαίους Ζέσταμα πριν και διατάσεις μετά. Επειδή είσαι πολύ ελαφρύς και θα κάνεις εύκολα έλξεις και κάμψεις, βάλε ένα σακίδιο πλάτης με τόσο βάρος που να μην ξεπερνάς τις 8-10 επαναλήψεις. Θα σε προετοιμάσει για την συνέχεια... Τέλος, δες τι θέλεις πραγματικά. Γράμμωση, όγκος, δύναμη και αντοχή είναι 4 διαφορετικές έννοιες.

Προσοχή: Ακολουθεί "γκρίζα" διαφήμιση και τοποθέτηση προϊόντων... Ευτυχώς άλλος τα πλήρωσε. Δεν μπορώ να πω πως μαγεύτηκα από την γεύση.

Για ερασιτέχνες μας πέρασες Πέτρο? Απλά ήπια μόνο μία μπύρα. Πάντως, για όσους έχουν δοκιμάσει, το σουβλάκι είναι εξαιρετικό και την επόμενη μέρα μετά από ολονύκτια ξεκούραση στο ψυγείο. Αρκεί να βγάλεις την ντομάτα (πανιάζει) και να είναι σφιχτό το τζατζίκι.