Ταμτάκος

Δεν μου αρέσει που έχουν κάνει και το χορτάρι σχετικά αργό. Το τένις σήμερα είναι για baseliners (πως λέγονται σε μετάφραση δεν ξέρω). Σε πολλούς δεν άρεσε το συνεχές serve & volley και γι αυτό έχουμε φτάσει στο άκρως αντίθετο. Γούστα είναι αυτά βέβαια...

Όταν έχεις σαφή αντίληψη για τις δυνατότητες των παικτών και της ομάδας τότε γνωρίζεις και που μπορεί να φτάσει. Αν πιστεύεις πως σε κάθε EYRO θα είμαστε φαβορί και σε κάθε Μουντιάλ θα είμαστε στους 8 κορυφαίους τότε δεν είσαι ρεαλιστής.

Έκλεισε και ο απόλυτα επιτυχημένος κύκλος του Σάντος στην εθνική. Μετά από Ρεχάγκελ και Σάντος έχουν δημιουργηθεί πια απαιτήσεις από τον φίλαθλο κόσμο για την ομάδα μας. Μακάρι να μπορέσει και ο νέος τεχνικός να συνεχίσει να μας κάνει χαρούμενους. Κάποια στιγμή βέβαια θα έρθει και η μεγάλη κοιλιά. Οψόμεθα.

[MENTION=1446]Dolly[/MENTION]: Κάποτε υπήρχε ένα μεξικάνικο στο εμπορικό Whiteleys στο Bayswater (εκεί που είναι και τα σινεμά). Νομίζω στον 1ο όροφο ήταν αλλά μπορεί και να μην θυμάμαι πια καλά αφού μιλάω για το 1994-1997. Το τι μπουρίτος και φαχίτας σαβουρώναμε εκεί είναι μια πικραμένη ιστορία. Από περιέργεια, αν σε βγάλει κατά εκεί ο δρόμος σου, πες μου αν υπάρχει ακόμα.

@panagos86: Σχετικά με διάφορες ουσίες θα σου πουν άλλοι. Εγώ θα σου πω πως τα βάρη δεν σε κάνουν από μόνα τους φουσκωτό τέρας. Τονώνουν το μυϊκό σύστημα σε κάποιο βαθμό και σε συνδυασμό με μια καλύτερη διατροφή (όπου χάνεις σωματικό λίπος) αποκτάς μια πιο καλαίσθητη εξωτερική εικόνα. Το πως θα τα χρησιμοποιήσεις είναι ανάλογα τον στόχο σου. Αλλιώς προπονείται αυτός που θέλει να βάλει όγκο, αλλιώς αυτός που θέλει να αυξήσει την δύναμή του και αλλιώς αυτός που θέλει ένα σχετικά λεπτό καλοδιατηρημένο σώμα. Edit: 2 λεπτά το χιλιόμετρο το ξεχνάς δια βίου. @aggelopas: Συγνώμη αλλά 5 κιλά καθαρού μυϊκού όγκου σε 2 μήνες αποκλείεται να έβαλες. Χωρίς χημικά βοηθήματα κάποιος μπορεί να πάρει 2-3 καθαρά κιλά τον χρόνο. Επίσης, βρίσκω λίγο άκυρο τον υπερμεγεθή δονητή που χρησιμοποιεί ο τύπος στο βίντεο. Μην γελιέστε με την διαφήμιση. Την φυσική του κατάσταση ο τύπος την απέκτησε αλλιώς. Όγκος χωρίς βαριές πολυαρθρικές ασκήσεις δεν γίνεται. Άσε που δεν ασκούνται καθόλου τα πόδια. Κάνε βαθιά καθίσματα και άρσεις θανάτου και θα αποκτήσεις μεγαλύτερα μπράτσα από οποιαδήποτε άλλη άσκηση.

10 λεπτά ψήσιμο, την αφήνεις 10 άλλα λεπτά σε θερμοκρασία δωματίου και μετά ψυγείο

Του Έλληνα η ψυχή (και η ψω@ή) είναι η μεγαλύτερη.

Δεν χρειάζεται τρέξιμο για να κάνεις αερόβια. Μπορείς να κάνεις σχοινάκι σπίτι σου, μπορείς να κάνεις συνδυασμό κυκλικού προγράμματος προπόνησης με έμφαση στο αερόβιο. Για παράδειγμα κάποιος μπορεί να κάνει το παρακάτω χωρίς ξεκούραση ανάμεσα στις ασκήσεις και με 2-3 λεπτά ξεκούραση ανάμεσα στους κύκλους: jumping jacks burpees κάμψεις βαθιά καθίσματα (χωρίς βάρος) κοιλιακοί ραχιαίοι Στο τέλος θα είσαι τόσο ιδρωμένος που θα ξεχάσεις το τρέξιμο. Οι επιλογές είναι πολλές. Δεν χρειάζεται κόπο, χρειάζεται τρόπο.

Γιατί δεν κάνεις διαλειμματική για να ξεφύγεις από την ρουτίνα? Άλλη καλή επιλογή είναι το ποδήλατο.

Αν και ποτέ δεν τον συμπάθησα ιδιαίτερα, πιστεύω πως είναι μέσα στους 2-3 καλύτερους οδηγούς της δεκαετίας. Πάντα δίνει θέαμα και είναι ιδιαίτερα ανταγωνιστικός ακόμα και με πολύ υποδιαίστερο αυτοκίνητο. Σχετικά με τον αγώνα τώρα, είχε τουλάχιστον περισσότερο ενδιαφέρον σε σχέση με τους προηγούμενους μέχρι εκεί που ήταν τρενάκι οι 5 πρώτοι.

Το όνομά του είναι Ρόμπιν

...όπως επίσης και οι καταθέσεις των Ελλήνων

Μα καλά, ορφανό το παγωτάκι? Ένα ραβανί, μια καρυδόπιτα, κάτι βρε παιδί μου να του δώσει γεύση...

Βγάλτε κάποια στιγμή τα οπαδικά γυαλιά. Το ποδόσφαιρο παίζεται με 11 παίχτες και όχι μόνο με αυτούς του Ολυμπιακού ή του Παναθηναϊκού. Για να χάσει μια ομάδα δεν φταίει μόνο η άμυνα. Φταίει και το κέντρο αν δεν μαρκάρει και δεν βγάζει μπαλιές, η επίθεση αν δεν πρεσάρει και δεν σκοράρει και βεβαίως και ο προπονητής που επιλέγει τους παίχτες. Δηλαδή το 2004 δεν υπήρχε παράγκα και ήταν το πρωτάθλημα αγνό και τώρα ξαφνικά γίναμε πάλι του κλώτσου και του μπάτσου? Τόσα χρόνια που η εθνική στέκεται καλά σε όλα τα παιχνίδια και διατηρούμαστε σε καλό επίπεδο στην λίστα της UEFA είναι επειδή ο Ολυμπιακός παίρνει το πρωτάθλημα και δίνει τους παιχταράδες του στην εθνική? Στην χημεία μιας ομάδας παίζουν ρόλο πολλά πράγματα που δεν έχουν σχέση με τα ποδοσφαιρικά καντάρια μπάλας που ξέρουν οι μονάδες της. Επίσης, αν θα πρέπει να επιλάξεις κάποια στιγμή την ριζική ανανέωση θα πρέπει και να μπορείς ν' αντέξεις τις συνέπειες, κάτι για το οποίο ο Έλληνας οπαδός (και όχι φίλαθλος) δεν έχει την απαιτούμενη υπομονή.

Σαν σήμερα πριν 27 χρόνια... [ame=http://www.youtube.com/watch?v=iaF9JxdPRVQ]ΕΛΛΑΣ-ΣΟΒΙΕΤΙΚΗ ΕΝΩΣΗ 103-101.ΤΕΛΙΚΟΣ EUROBASKET 1987 - YouTube[/ame] Και ναι, ήταν παραδόξως και αυτός εκεί

Το μεγάλο Το μικρό Πάχος Το μεγάλο