Official ΦαγητοThread v2.0

[astrosunnefo]

Βαράτε κι άλλο. Αντέχουμε. 

 

 

Έγινε επεξεργασία Πέμπτη at 07:44 πμ από astrosunnefo

[navaho7]

@astrosunnefo τι κάνεις ρε τρελέ εκεί; έχει κανένα αποτέλεσμα η τόσο μεγάλη διαλειμματική;

[acct]

49 minutes ago, navaho7 said:

έχει κανένα αποτέλεσμα η τόσο μεγάλη διαλειμματική;

 

Spoiler

 

[Γιάννης_84]

5 ώρες πριν, το μέλος navaho7 έγραψε:

@astrosunnefo τι κάνεις ρε τρελέ εκεί; έχει κανένα αποτέλεσμα η τόσο μεγάλη διαλειμματική;

Σιγά τη μεγάλη, αν κοιμάσαι 8 ώρες, είναι ένα 4ωράκι μόνο που πρέπει να μη φας. Εγώ όταν έκανα για ένα μήνα, έκανα 20/4. Ένα κανονικό γεύμα στις 14:00 κι ένα φρούτο στις 18:00 και μετά πείνα για 20 ώρες. Έχασα 10 κιλά και μετά σταμάτησα τις υπερβολές και το πήγα πιο συντηρητικά. 

 

[astrosunnefo]

5 ώρες πριν, το μέλος navaho7 έγραψε:

@astrosunnefo τι κάνεις ρε τρελέ εκεί; έχει κανένα αποτέλεσμα η τόσο μεγάλη διαλειμματική;

 

Έφαγα μετά τις 40 ώρες και 22 λεπτά. 

Ακολουθώ keto carnivore, λόγω ασθενείας, οπότε το 16:8 προκύπτει εντελώς αβίαστα. Το ένα σκαλί πιο πάνω είναι το παρατεταμένο fasting, είτε ADF (Alternate-Day Fasting) είτε περισσότερο. Τα οφέλη είναι πολλά· το σώμα μας αυτορυθμίζεται, ανανεώνεται, βελτιώνεται. Ψάξτο και μόνος σου. Τα οφέλη είναι πάρα πολλά.

 

Προσωπικά, δεν το νιώθω καθόλου βασανιστήριο. Ίσα ίσα. Γουστάρω 100%. 

[navaho7]

5 λεπτά πριν, το μέλος Γιάννης_84 έγραψε:

Σιγά τη μεγάλη, αν κοιμάσαι 8 ώρες, είναι ένα 4ωράκι μόνο που πρέπει να μη φας. Εγώ όταν έκανα για ένα μήνα, έκανα 20/4. Ένα κανονικό γεύμα στις 14:00 κι ένα φρούτο στις 18:00 και μετά πείνα για 20 ώρες. Έχασα 10 κιλά και μετά σταμάτησα τις υπερβολές και το πήγα πιο συντηρητικά. 

 

 

στο σκρινσοτ έλεγε 1ημέρα 12 ώρες, δηλαδή 36 ώρες. Τελικά όπως έγραψε και το παιδί πήγε στις 40 ώρες

[BloodMage]

7 λεπτά πριν, το μέλος navaho7 έγραψε:

Τελικά όπως έγραψε και το παιδί πήγε στις 40 ώρες

πονεσε το στομαχι μου και μονο που το διαβασα

[astrosunnefo]

2 λεπτά πριν, το μέλος BloodMage έγραψε:

πονεσε το στομαχι μου και μονο που το διαβασα

 

Σε συμβατική δεν ξέρω πώς θα ήμουν - δεν το είχα επιχειρήσει ποτέ. Ούσα σε keto carnivore, μπορώ να πω ότι το απολαμβάνω κιόλας. #ανώμαλη

[BloodMage]

9 λεπτά πριν, το μέλος astrosunnefo έγραψε:

 

Σε συμβατική δεν ξέρω πώς θα ήμουν - δεν το είχα επιχειρήσει ποτέ. Ούσα σε keto carnivore, μπορώ να πω ότι το απολαμβάνω κιόλας. #ανώμαλη

το απολαμβανεις επειδη ειναι carnivore

[Γιάννης_84]

2 ώρες πριν, το μέλος navaho7 έγραψε:

 

στο σκρινσοτ έλεγε 1ημέρα 12 ώρες, δηλαδή 36 ώρες. Τελικά όπως έγραψε και το παιδί πήγε στις 40 ώρες

Τη μία μέρα την έσβησε τελείως ο εγκέφαλός μου και έμειναν μόνο οι 12 ώρες 

 

Μπράβο για τη συνέπεια πάντως