Ταμτάκος

Υπάρχουν κάποιοι αθλητές που είναι αχώνευτοι. Στο Top-10 είναι σίγουρα μέσα ο Rudy Fernandez. Θα έλεγα πως το μικρό του όνομα το πήρε από το αγγλικό rude. Πραγματικά δεν θα είχα κανένα πρόβλημα να χάσω στο final-4 από τον ΠΑΟ αρκεί να περνούσα τώρα την Ρεάλ.

Για το 220 θα πήγαινα κι εγώ. Τώρα που το σκέφτομαι, είναι κακό να μπορεί να σε παρακολουθεί σε πραγματικό χρόνο ο άλλος. Άντε να πεις ψέματα μετά για το που ήσουν και τι έκανες...

Το μειονέκτημα του 620 είναι (για 'μένα τουλάχιστον) το touch screen που αν τρέχεις καλοκαιριάτικα και είσαι τίγκα στον ιδρώτα δεν ξέρω αν βολεύει. Κατά τα άλλα, κανένα από τα 2 δεν έχει μετρητή υψόμετρου (αν σου χρειάζεται). Διαλέγεις ανάλογα με τα χρήματα και τις ανάγκες σου. Δες και το παρακάτω... https://buy.garmin.com/en-US/US/catalog/product/compareResult.ep?compareProduct=122785&compareProduct=129397&compareProduct=90671

Γι' αυτό νομίζω λέγαμε "Κάτω Χώρες" τις Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο (BENELUX).

Μάλλον έχει δει βίντεο του Αναστόπουλου ο Neymar.

Ασχέτως αποτελέσματος, για ακόμα μια φορά ήταν καταλυτικός ο Μάντζαρης. Γενικά βλέπω να διατηρείται καλά το Ελληνικό στοιχείο της ομάδας και ελπίζω ο Παπαπέτρου να εξελιχθεί ανάλογα με την ως τώρα πορεία του. Μακάρι οι Πρίντεζης-Περπέρογλου να είναι 100% ετοιμοπόλεμοι την άλλη εβδομάδα.

Τι μου θύμισες!!!! Επικές τηλεοπτικές στιγμές.

"Πάει" και ο Ultimate Warrior, θρυλική μορφή του wrestling.

Αυστραλό καπέλωνε ο Φέτελ τόσο καιρό, από Αυστραλό θα την βρει.

Με τα τωρινά δεδομένα φαίνεται πως μάλλον η Ρεάλ θ' αποφασίσει. Αύριο θα ξέρουμε καλύτερα. Σε περιπτώσεις ισοβαθμίας ισχύουν τα εξής:

Μια διόρθωση. Δεν είναι το ποια ομάδα θέλουν οι Ελληνικές ως αντίπαλο, αλλά ποια από τις ξένες θα διαλέξει τον ΟΣΦΠ ή τον ΠΑΟ. Αυτό επειδή οι Ελληνικές παίζουν την άλλη Πέμπτη ενώ οι ΤΣΚΑ και Ρεάλ την Παρασκευή.

[ame=http://www.youtube.com/watch?v=bUSC2-f5t70]Benny Hill Cycling - YouTube[/ame]

Απλό. φθηνό και...άρτι αφιχθέν

Προβλέπω και project υδρόψυξη στα φώτα για καλύτερη ψύξη και θα τα έχω δει όλα. To κουδουνάκι πάντως είναι πολύ χρήσιμο. Όταν τρέχω στο άλσος με ακουστικά σε στενά μονοπάτια δεν υπάρχει περίπτωση ν' ακούσω τον ποδηλάτη μόνο από τον θόρυβο που προκαλεί η τριβή του ελαστικού του με το χωματόδρομο.

Πάμε άλλη μία Μια φορά την εβδομάδα τα τιμώ. Το μόνο φαγητό που δεν τρώω είναι η πηχτή.

Ωραία η σπανακόπιτα αλλά προτιμώ με φέτα. Δεν είδα από τις φωτό αν είχε μέσα. Όσο για τις καρμπονάρες, ευτυχώς που δεν μου αρέσουν τα μακαρόνια ιδιαίτερα....

Μάλλον για εκεί πάμε αλλά πιθανότατα να θέλουν και ο 2 να διαλέξουν αντίπαλο στην επόμενη φάση. Λογικά θα θέλουν ΤΣΚΑ περισσότερο από Ρεάλ.

Η νίκη της Emporio Armani μάλλον ξεκαθαρίζει το θέμα πρόκρισης και για τις 2 Ελληνικές ομάδες.

Προσωπικά τρέχω 3 φορές/εβδομάδα εδώ και μια πενταετία συνέχεια αλλά όχι για αγωνιστικούς σκοπούς. Εδώ και 1,5 χρόνο έχω αλλάξει το είδος τρεξίματος σε 1-2 φορές μεγάλης χρονικής διάρκειας και 1 φορά σε HIIT. Το μόνο που κατάφερα όταν έτρεχα σχεδόν καθημερινά 15 χλμ. ήταν να μην επιτρέπω στο σώμα μου να ξεκουραστεί και ν' αδυνατίσω μυϊκά, γι' αυτό και μίλησα για πιθανή υπερ-προπόνηση και μυϊκό καταβολισμό. Ότι και αν τρως ή παίρνεις σαν συμπλήρωμα, αν δεν ξεκουραστείς δεν θ' αποδώσεις. Αυτό είναι ο κανόνας, ο οποίος έχει και κάποιες εξαιρέσεις σε περιόδους φορμαρίσματος ή προετοιμασίας για συγκεκριμένους στόχους, σαν αυτό που μπορεί να έχεις εσύ. Οπότε, δεν γράφω κάτι για να κάνω τον έξυπνο αλλά με βάση αυτά που έχω περάσει. Από την στιγμή που σε προετοιμάζουν για αγώνα, η άποψη του ειδικού είναι αυτή του προπονητή σου.

Μην γίνεσαι αγενής χωρίς λόγο. Μια υπόθεση με βάση τα δεδομένα που παραθέτεις έκανα. Δικό σου είναι το σώμα και ότι θέλεις κάνεις. Αν δεν δέχεσαι σχόλια τότε δεν βλέπω τον λόγο να δίνεις τα στατιστικά της προπόνησής σου.

Δεν γνωρίζω τις αντοχές σου αλλά πιστεύω πως πρωί-βράδυ τόσο τρέξιμο συνιστά υπερπροπόνηση και καταβολισμό.

Κατά το ήμισυ σωστό. Γιατί όσο οι υπόλοιποι πρόεδροι θα βγάζουν ο ένας τα μάτια του άλλου, τόσο θα βασιλεύει ο μονόφθαλμος. Ο μόνος που βλέπω να έχει πιάσει καλά το νόημα και να γνωρίζει ακριβώς τι πρέπει να κάνει είναι ο Μελισσανίδης.

Τώρα δεν ξέρω ποιος πονάει περισσότερο...Ο ΟΣΦΠ που βολοδέρνει και δεν έχει επιθετικό? Ο Μήτρογλου που θα παίζει Β' κατηγορία? Ο Μαρινάκης που θα χάσει τα έξτρα χρήματα (αν και τα τσέπωσε από Μήτρογλου)? Περισσότερο με ενόχλησε το γεγονός πως στο εξωτερικό το Ελληνικό ποδόσφαιρο θεωρείται καρπαζοεισπράκτορας. Ειδικά οι Άγγλοι μας υποτιμούν με κάθε ευκαιρία. Δυστυχώς τους επιβεβαιώσαμε ξανά χθες. Τα πειράγματα μεταξύ φιλάθλων δεν με ενοχλούν αλλά δυστυχώς αυτά τελικά μας έχουν απομείνει αφού από ποδόσφαιρο πάμε να χάσουμε και την προνομιούχο θέση της ΟΥΕΦΑ.